ଡାକ୍ତର ବିପଜ୍ଜନକ ନପାରି ବିଟାମିନ୍ ଏବଂ medicines ଷଧ ନିଅନ୍ତୁ - ଆମ ସାମଗ୍ରୀରେ ଏହା ବାରମ୍ବାର କଥାବାର୍ତ୍ତା ହୋଇଛି | କିନ୍ତୁ ପ୍ରାକୃତିକ ଦ୍ରବ୍ୟ ସହିତ ଏହି ରୋଗ ସହିତ ଚ fight ିବା ପାଇଁ ଏହାର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଏହାର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, କିନ୍ତୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଛି | ଆଜି ଉତ୍ପାଦଗୁଡିକ ବିଷୟରେ ଏକ ଉତ୍ପାଦ ବିଷୟରେ କୁହନ୍ତି, ଯେଉଁମାନେ ଅନୁସନ୍ଧାନ ବ Scient ଜ୍ଞାନିକମାନଙ୍କ ସମୟରେ ଶୀତଳତାର ପ୍ରଥମ ଚିହ୍ନ ବିରୁଦ୍ଧରେ ଯୁଦ୍ଧରେ ନିଜର ପ୍ରଭାବ ପ୍ରମାଣିତ କରିଛନ୍ତି |
ଗ୍ରୀକ୍ ଦହି
ଦୁଗ୍ଧ ପଦାର୍ଥରେ ଥିବା ପ୍ରୋବୋଟିକ୍ସ ରୋଗ ସହିତ ସଂଘର୍ଷ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ମେଟା-ବିଶ୍ଳେଷଣ ପରିବାରର ମ୍ୟାଡିସିନ୍ ପତ୍ରିକାର କୋରିଆନ୍ ପତ୍ରିକାରେ ପ୍ରକାଶିତ ହୋଇଛି ବୋଲି ଦର୍ଶାଯାଇଥିଲା ଯେ ପ୍ରୋବାୟୋଟିକ୍ ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ | ଅନୁସନ୍ଧାନକାରୀମାନେ ଜାଣିବାକୁ ପାଇଲେ ଯେଉଁମାନେ ଦ daily ନିକ ବ୍ୟବହାର କରିଛନ୍ତି, ଯେଉଁମାନେ ପ୍ରୋବୋଟିକରେ କ food ଣସି ଖାଦ୍ୟ ଧନୀ ହୋଇ ନ ଥାନ୍ତାତିର ମୂଲ୍ୟବାନ | ଶରୀରରେ ଅତିରିକ୍ତ ଆରୋଗ୍ୟ ପ୍ରଭାବରେ ଉତ୍ପାଦରେ ଏକ ଉଚ୍ଚ ପ୍ରୋଟିନ୍ ବିଷୟବସ୍ତୁ ଅଛି - ଗ୍ରୀକ୍ ଦହି ଭିତରେ, ଏହା ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଅନେକ ଗୁଣ ଅଧିକ | ଥଣ୍ଡା ସମୟରେ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଖାଇବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଶରୀର ବିରାହିତ ଏବଂ ଜୀବାଣୁ ସହିତ ଲଙ୍ଗିବା ପାଇଁ ଶକ୍ତି ଆବଶ୍ୟକ କରେ, ତେବେ ଏହିପରି ସ୍ନାକ୍ସ ଠିକ୍ ହେବ |
ମଞ୍ଜି ମିଶା, ଦାନ ପାଇଁ ଶସ୍ୟ ଏବଂ ଟିକିଏ ମହୁ - ଏହା ଏକ ଭଲ ଜଳଖିଆ ହୋଇଥାଏ |
ଫଟୋ: DrivePASH.com
ବ୍ଲୁବେରି
ବ୍ଲୁବେରି ବିରି ପେମିଓକ୍ସିଡାରେ ଥିବା ଧନୀମାନେ ଅଛନ୍ତି ଯେଉଁମାନେ କାଶ ଏବଂ ଥଣ୍ଡା ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି ଏବଂ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି | ଅକଲ୍ୟାଣ୍ଡ ବିଶ୍ୱବିଦ୍ୟାଳୟ ଦ୍ୱାରା କରାଯାଇଥିବା ଏକ ଅଧ୍ୟୟନ ଅନୁଯାୟୀ, ଫ୍ଲଭାରୀୋଏଡଗୁଡିକର ବ୍ୟବହାର ହେଉଛି ବ୍ଲଭବେରୀମାନଙ୍କ ବ୍ୟବହାର ବୟସ୍କଙ୍କ ଉପରେ ଥଣ୍ଡା, ଯେଉଁମାନେ ଦ daily ନିକ ଖାଦ୍ୟ କିମ୍ବା ଯୋଗୀ ଦ୍ରବ୍ୟର ସମୃଦ୍ଧତା ନ ଦେଇ ସେମାନଙ୍କ ପରି |
ଜିନ୍ସେଙ୍ଗ ଚା
ଯଦିଓ ଆଲିସେଙ୍ଗରୁ ଅଧିକ ସମୟରେ, ଏକ ସୁଖଦ ସ୍ୱାଦ ଏବଂ ସୁଗମଙ୍କ କାରଣରୁ, ତଥାପି ଚାଇନାର ଭାଇ ଇଣ୍ଡଷ୍ଟ୍ରିର ବିକ୍ରେତାମାନେ ଏହାକୁ ବୃଥା କରନ୍ତି ନାହିଁ | ଉପର ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାର ସଂକ୍ରମଣର ସଂକ୍ରମଣର ସଂକ୍ରମଣ ପାଇଁ ଜିନସୁମ୍ ଚା 'ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ | କାନାଡିୟ ମେଡିକାଲ୍ ଆଜୀବନ ଜର୍ମାଲର ଜର୍ନାଲ୍ ରେ ପ୍ରକାଶିତ ଏକ ସେଲିରେ, ଗିନ୍ନିଙ୍ଗ, ଶୀତଳ ଲକ୍ଷଣ ଏବଂ ଫ୍ଲୁର ପ୍ରକାଶର ଶକ୍ତି ହ୍ରାସ କରିଥାଏ | ବର୍ତ୍ତମାନ ଅନୁସନ୍ଧାନକାରୀମାନେ ସିଦ୍ଧାନ୍ତର ଏକ ବ୍ୟବହାରିକ ଯାଞ୍ଚରେ କାମ କରନ୍ତି ଯାହା ନିୟମିତ ପାନୀୟ ବ୍ୟବହାର ହୁଏତ ରୋଗ ବହନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |
ଟମାଟୋ
ଅନେକ କାରଣ ପାଇଁ ଥଣ୍ଡା ସମୟରେ ଟମାଟୋ ଅଛି | ପ୍ରଥମେ, ସେଗୁଡ଼ିକର ଅନେକ ଭିଟାମିନ୍ ସି ସହିତ ଅନେକ ଭିଟାମିନ୍ ସି ସହିତ ଧାରଣ କରେ | ଜର୍ମାନ ଅଧ୍ୟୟନରେ, ମେଡିକେସିନିଙ୍କ ମୋଟେସଚ୍ରିଫ୍ଟ ଫର୍ ଦ୍ୱାରା ପ୍ରକାଶିତ ହେଲା, ଏହାକୁ ଦେଖାଯାଇଛି ଯେ ପ୍ରବଣ ସିଷ୍ଟମର ଦୁଇଟି ଉପାଦାନ ଏବଂ ଜୀବ ପ୍ରୋଜେକ୍ଟର ଦୁଇଟି ଉପାଦାନ | ଗଣ୍ଡଗାରୀ ମଧ୍ୟ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରାଯାଇଛି ଯେ ଏହି ପୁଟିଚର ଅଭାବ ପ୍ରତିରୋପଣୀୟ ଏବଂ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପୃଥଗାରୀ ତଥା ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସ୍ଥିତିରେ ହ୍ରାସ ହୋଇପାରେ, ଯାହା ରୋଗକୁ ନେଇପାରେ |
ସାଲାଡରେ ଟମାଟୋ ଯୋଡନ୍ତୁ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ ଗ୍ରିଲ୍ ରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ |
ଫଟୋ: DrivePASH.com
ସଲମାନ |
ୱାଇଲ୍ଡ ସଲମାନ ଜିନ୍ନକ୍ - ପୁଷ୍ଟିହୀନତା, ଯାହା ପ୍ରମାଣିତ ଭାବରେ ଶୀତଳ ଲକ୍ଷଣକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ପାରିବାରିକ ଅଭ୍ୟାସ ପତ୍ରିକା ଏକ 10 ବର୍ଷ ବୟସର ପିଲାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ଅଧ୍ୟୟନ ଉପରେ ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରେ ପ୍ରକାଶିତ ହୋଇଥିଲା | ଅନୁସନ୍ଧାନକାରୀମାନେ ପାଇଲେ, ତୁଳନାତ୍ମକ, ତୁଳନାତ୍ମକ, ଶୀତଳ ଲକ୍ଷଣର ଦୃଶ୍ୟ ପରେ 24 ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ ବିପଦ ଏବଂ ଅବଧି ହ୍ରାସ କରିଥିବେ। ଅନୁସନ୍ଧାନକାରୀମାନେ କହିଥିଲେ ଯେ ଏହି ଶୀତକୁ ପ୍ରମାଣିତ କରିଥିବା ପିଲାମାନଙ୍କର ଅଂଶଗ୍ରହଣ ସହିତ ଅନ୍ୟ ଜଣେ ଅଧ୍ୟୟନ କରନ୍ତି ଯେ ଏହି ଶୀତକୁ ରୋକିବାରେ ଜିଙ୍କ୍ ଏକ ଅସମାପ୍ତ ଉପାଦାନ ମଧ୍ୟ | ଏହା ଆବିଷ୍କାର ହେଲା ଯେ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ପ୍ରତିଦିନ 15 ମିଗ ଜିନିକ୍ ନେଇଥିବା ପିଲାମାନଙ୍କ season ତୁରେ, ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଗୋଷ୍ଠୀର ପିଲାମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ ଅଧିକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଥିଲେ | ତଥାପି, ଆଡିପିଟିଭ୍ ନିଯୁକ୍ତ କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ଡାକ୍ତର ଏବଂ ପାସ୍ ପରୀକ୍ଷା ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଉଛୁ |
ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି ନିୟମଗୁଡିକ ଆପଣଙ୍କୁ ଥଣ୍ଡା ଏଡାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ କି? ଏକ ପାରସ୍ପରିକ ପଦାର୍ଥ ଆକାରରେ ଏକ ସରଳ ମାନୁଆଲ୍ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ: