Bir alamat ýüze çykanda kesel ýa-da hroniki kesel güýç esgeri, soň bolsa iki sany düýnki ters çözgüt bar. Elmydama özüňize dermanlara kömek edip bilersiňiz: agyryny rahatsyz edip bilersiňiz, azaşma ýa-da oňaýsyzlyk hereketiňi has aňsatlaşdyrarlar, hatda bütin hem gaty sagdyn adam gaýdyp alarlar. Ikinji ýol, bu alamatyň manysynyň manysynyň manysyny tanamakdyr. Galyberse-de, bir signal, göz öňünde tutulmaýar ýa-da üns bermezlik signaly hökmünde ýitdi. Mysal üçin, benzinmi zeýrenen maşyn yşyklar ýüze soň, biz muňa höwes bilen ýanarisis. Näme üçin beden bir zat hakda bir zat signal getirende, signalynyň özüni zyýansyzlandyrmak üçin howlukýarys, sebäbi biz sebäbini bilmeris.
Bu makalada agyr, agyr iş tertibine garamazdan ýaş aýal, ukusyzmy bilen ony ýenime derman, ony ýenim, oňa ýengedir.
K (müşderi) : Örän geň, ýadadym, ýadadym, ýöne uky gitmeýär. Käbir aladalaryň hemmesi uklap ýatyrmagyň öňüni alýar we anyk biynjalyk edýän pikir ýok, kesgitlenen bir zatdan gorkamok. Emma döwlet köplenç bejerilýär we ahyrynda irden turýança bükülýärin. Irden uklap, kyn düşünje bilen oýanýaryn, soň bolsa işe tursam, birnäçe sagat uklap, her gün gaýnadyňy gaýnady.
T (terapewt) : Hawa, ukusyzlyk ýadaw harydy. Bedenimiz bilen gürleşeliň, näme üçin isleseňiz näme üçin uklamasyn?
To : Ýagdaý nähili?
T. : Seniňdigiňi göz öňüne getiriň we bedeniňiz aýratyn garşydaşdyr. Golaýdaky oturgyjyň üstünde otyrdygyny we size sorag bermäge synanyşýandygyny soraň. Edip bilersiňizmi?
Müşderi kosmosda iki çukur göterýär, bir gezek oturtyň, beýlekisi hyýaly synaglaryň we bedenine-de taýýarlanýar. Tükeniksiz ses bilen bedeni soraýar, näme üçin uklamak isleseňiz, bedeniň aladalary we uklamaýarlar.
Oturgyçlary çalyşmagy we bedeniň roluna oturmagyny soraýaryn. Ol bedeniň bedeninde, bedeniň jesedinden aşak inýär, bu rolda bu reformanyň bolmagy gaty we aşyrgy bolup durýar.
K (bedeniň roly) : Menden näme isleýärsiň? Men eýýäm özüm üçin mümkin bolan bosagada ýaşaýaryn, sen meni gorkuzýarsyň. We eşitmeýän beýleki usullar bilen. Gije diňe sizi habarlaşmak üçin galýar, ýöne düýşünde däl-de, göni.
Müşderiden atyjymy täzeden dikeltmegi we "bedenime" jogap bermegini haýyş edýärin.
To : Muny eşidenime gynandym, bu seni gaty ýuwýan gynandyryjy. Dynç almagy we dikeltmegi nädip etmeli?
K (bedeniň roly) : Meni söýýändigiňi aýt, alada et, seresap, maňa buýsan. Galyberse-de, bu işi edýärin - birnäçe adam üçin.
Ine, men ony saklaýaryn we durmuşda nämedigini soraýaryn. Gyz maňa seredýär we beden bilen bu söhbetdeşiň adamsy bilen aragatnaşyk saklaýandygyny ýatlaýandyklaryny aýdýar. Kiçijik çagany, işleýär. Ertir üçin agşam, işde, ähli aladalar, Karzlarda, bergiler we karzlar. Iki-adama synanyşýan gyz: gyzdyrysyndaky çaga we maşgala býudjetinde bir çaga.
T. : Başgaça aýdylanda, adamsyndan boýun almaýarsyňyzmy?
To : Hawa, şeýle görünýär ...
Bu iş hakda birnäçe söz. Bu aýal bilen birnäçe wagt bäri gürleşdik. Işi tamamlamak üçin kyn döwürde, hyl-da, onuň başdan geçirýändigine däl-de, başdan geçirenlerinden, ykrar edilmeginden we ideg üçin zerurlyklaryny kanagatlandyrmaýandygyny ara alyp maslahatlaşandygy barada pikir alyşdyk. Emma munuň bir manyda, durmuşda ýeke-täk ykrar etmegiň ýeke-täk çeşmesi bolmaly. Bu etabyň bu etaby bu etap adamsy bilen özüniň aşagynda aşa degişli bolansoň, onuň wezipesi bilen dogruçyl gepleşik geçirýär. Bu gurban, ukusyzlyk görnüşinde bedeninde öz bitewiligini görkezýärdi. Munuň öz janyny öwgi saýlanmagy başlamak, ol şeýle bir ömri saýlan bolmagy bilen, çaga seresap bolmagy bilen, çaga seresap bolmagy bilen maşgalanyň durmuşyny we işe bilelikde göreşmek bilen bir dostlukly bolandygyny aýtmagy netijesini tamamlaýarys. Özlerini dermanlylyk bilen bejermegi sürüp, düşünjesiniň şeýle çyzgyny köp gözen bolses, bu adamsynyň başga bir alamaty bilen meşgullanmagy taýdan başga bir alamat görnüşinde özüni görkezýändigini, bu adamsynyň başga bir alamaty bilen has güýçli boljakdygyny, ýöne has köp alamat bilen ekerançylykdyr bedeni üçin trawmatiki.
Akylly maslahatlar, bedenimize berýän zatlara garşy çykmaga taýyn däl.
Mariýa Dýuçkowa, pyşholog, şahsy ösüşler we şahsy ösüş merkeziniň maşgala terezi we öňdebaryjy türmeleri