Nalika gejala lumangsung, panyakit atanapi panyakit kronis dibébaskeun, teras kami gaduh dua solusi tibalik roticalically. Anjeun tiasa salawasna ngabantosan anjeun sareng obat: aranjeunna bakal ngagentos nyeri, bantosan langkung gampang pikeun mindahkeun siksaan atanapi kasulitan, aranjeunna bahkan bakal mundur kalayan jalma anu séhat. Cara kadua nyaéta pikeun ngakuan hartos gejala ieu dina waktos waktos. Barina ogé, panyakit atanapi gejala anu diasah, salaku sinyal anu cocog pisan, sareng henteu teu malesna atanapi kéngingkeun waé. Salaku conto, nalika sinyal kana mesin, anu nyeri béngsin, urang rudi ngeusi. Naha nalika nyinyaan awak hiji hal ngeunaan hiji hal, urang buru-buru teu buru-buru narunting na naskah éta, sareng sanes alesanana.
Dina tulisan ieu kuring bakal masihan jalur dialog sareng awéwé ngora ngeunaan insomnia, nyalahkeun anjeunna, sanaos jadwal kerja beurat.
K (klien) : Aneh pisan, kuring leumpang bobo sayah, tapi bobo henteu angkat. Sababaraha jinis kahariwang nyegah saré, sareng teu aya beton anu teu aya hubunganna, kuring henteu sieun ku hiji hal anu ditetepkeun. Tapi kaayaan umumna dirawat, sareng di tungtung kuring twisted dugi énjing-énjing. Abdi bobo isuk-isuk sareng hudang kalayan rasa anu sesah, sareng upami kuring bangun damel, maka ngan sababaraha jam bobo - teras sadayana dikulip.
T (terapi) : Leres, Insomnia mangrupikeun barang haseup. Hayu urang ngobrol sareng awak urang, naha éta henteu bobo upami hoyong?
Pikeun : Kuring heran kumaha éta?
T. : Bayangkeun yén anjeun, sareng awak anjeun mangrupikeun lawan anu misah. Bayangkeun yén éta calik dina korsi caket dieu sareng anjeun naroskeun ka patarosan anjeun. Dupi anjeun tiasa?
Plién nempatkeun dua sarala di rohangan, hiji calik, anu nyiapkeun nyusun ékspérimén imajinasi sareng "korsi" di anjeunna. Ku sora betah ku awak, naha, upami anjeun hoyong bobo, hariwang awakna sareng henteu bobo.
Kuring naros ka anjeunna swack korsi sareng calik kana peran awak. Anjeunna calik, di awak awak anjeunna langkung rantok, tangtosna katingal yén dina peran ieu anu langkung tenang.
K (dina peran awak) : Naon anu anjeun pikahoyong ti abdi? Kuring parantos cicing di valang anu mungkin pikeun kuring sorangan, anjeun matak ngaganggu kuring. Sareng ku cara séjén anu anjeun henteu nguping. Ngan ukur tetep maca anjeun wengi, tapi henteu nyambung, tapi langsung.
Kuring naros ka klien deui cageur di tempat kuring sareng ngajawab "awak".
Pikeun : Hapunten ngadangu, éta karunya anu kuring ngumbah anjeun pisan. Kumaha carana ngalakukeun yén anjeun istirahat sareng disimpen, ragrag bobo?
K (dina peran awak) : Béjakeun ka kuring yén anjeun bogoh ka kuring, jaga, bangga kuring. Barina ogé, kuring ngalakukeun padamelan ieu - pikeun sababaraha urang!
Di dieu kuring ngeureunkeunana sareng naroskeun sapertos kieu sapertos dina kahirupan mangrupikeun dialog. Gadis éta merhatikeun kuring sareng nyarios yén paguneman ieu kalayan awak ngingetkeun anjeunna pikeun komunikasi sareng salakina. Anjeunna nyangking anak alit, damel. Salaki ti dinten isuk ka wengi damel, sadayana dina masalah, hutang sareng utusan. Sareng sigana awéwé anu anjeunna henteu ngakuan naon anu anjeunna nyobian dua: anak di anggaran anjeunna sareng kulawarga.
T. : Dina kecap sanés, anjeun kurang pangakuan ti salakina?
Pikeun : Leres, Sigana mah ...
Sababaraha kecap ngeunaan karya ieu. Kami nyarios sababaraha waktos sareng awéwé ieu. Pikeun ngalengkepan pagawéan, urang bahas yén anjeunna henteu nyusahkeun kabutuhan pikeun pangakuan sareng ngurus, sieun aya dina perioda anu sesah anjeunna henteu aya pangalaman. Tapi dina rasa, anjeunna henteu kedah ngan ukur sumber pangakuan dina kahirupan. Tugas awéwé ieu di PetaMog ieu mangrupikeun dialog anu jujur sareng salakina anu anjeunna nyobian ngabantosan anjeunna, nalika underwent nyalira. Sareng kurban ieu dibenerkeun dina awakna dina bentuk insomnia. Kami lahir paguneman ku kanyataan yén anjeunna bakal mugu pikeun pujian awakna, anu ngandung sabab anjeunna milih kahirupan sapertos anjeunna langkung kuat sareng padamelan. Upami anjeunna buru-buru ngubaran diri sareng obat, éta bakal sigana mangrupikeun glimpses sapertos kitu kasadaran, anu hartos anu akumulasi sareng nungtut kana salakina, sigana seueur traumatis pikeun awakna.
Kuring henteu siap-siap reuwas naon tip tip anu masihan awak urang.
Maria Dyachkovha, psikolog, terapi kulawarga kulawarga sareng ngalaksanakeun palatih pelatihan panuruhan pribadi samisana Khazin