증상이 발생하면 질병이나 만성 질환이 악화되어 있으며, 우리는 2 개의 근본적으로 반대되는 솔루션을 가지고 있습니다. 당신은 언제나 의약품을 돕는 것입니다 : 그들은 고통을 완화시키고, 고통이나 불편을 쉽게 움직이기 쉽도록 도와줍니다. 그들은 완전히 건강한 사람과 쑤셔 질 것입니다. 두 번째 방법은 시간의 순간 에이 증상의 의미를 인식하는 것입니다. 결국, 그 질병이나 증상은 고려할 가치가있는 신호로서, 그것을 무시하거나 무시하거나 스위치를 전환하지 못한다. 예를 들어, 가솔린을 아프는 기계에서 신호가 켜지면 기꺼이 처리 할 수 있습니다. 왜 신체가 무언가에 대해 뭔가 신호를 나타내는 경우, 우리는 신호 자체를 중화시키는 서둘러 있으며 그 이유가 아닙니다.
이 기사에서는 무거운 작업 일정에도 불구하고 그녀를 괴롭히는 불면증에 관한 젊은 여성과의 대화의 대화를 줄 것입니다.
K (클라이언트) : 매우 이상한, 나는 피곤 해지려고 걸었지만, 잠은 가지 않습니다. 어떤 종류의 불안은 잠들지 않고 콘크리트 방해가없는 생각이 없으며, 나는 정의 된 무언가를 두려워하지 않습니다. 그러나 국가는 일반적으로 치료되고 결국 저는 아침까지 꼬인 것입니다. 나는 아침에 잠들고 열심히 일어나서 일어나서 일어나면 몇 시간의 수면을 취합니다. 그러면 하루 종일 삶아집니다.
T (치료사) : 예, 불면증은 물품을 소모합니다. 우리 몸과 이야기합시다, 왜 원하는 경우 잠들지 않습니까?
에 : 어떻게하는지 궁금해?
티. : 당신이 당신이고 당신의 몸은 별도의 상대가 있다고 상상해보십시오. 근처 의자에 앉아서 당신은 그에게 당신을 괴롭히는 질문을하도록 상상해보십시오. 너는 할수 있니?
클라이언트는 두 개의 대변을 공간에두고 있으며, 다른 하나는 상상의 실험을 준비하고 "좌석"을 그를 위해 그를 준비하고 있습니다. 소진 된 목소리로 몸에 물어보십시오. 왜 자고 싶다면 신체가 걱정하고 자지 않습니다.
나는 그녀에게 의자를 바꾸고 몸의 역할에 앉아서 앉아줍니다. 그녀는 몸의 몸에 앉아 있고, 자신이 더 편안 해지면,이 역할에서 훨씬 더 당신 자신에 대한 자신감이 더 확신하는 것을 알 수 있습니다.
K (신체의 역할에서) : 나 한테 뭘 원하니? 나는 이미 나 자신을 위해 가능한 한 직전에 살고 있으며, 당신은 나를 망치게 지켰습니다. 다른 방법으로 당신은 듣지 못한다. 밤에는 당신에게 연락하기 위해서만, 그러나 꿈이 아닙니다. 그러나 직접적으로는 아닙니다.
나는 고객에게 내 자리에서 회복하고 "몸"에 답하기 위해 다시 물어보십시오.
에 : 듣고 유감스럽게 생각합니다. 나는 당신을 너무 많이 씻는 동정입니다. 당신이 쉬고 복원되도록하는 방법, 깊이 잠들었습니까?
K (신체의 역할에서) : 당신이 나를 사랑하고, 돌봐, 나를 자랑스러워한다고 말해줘. 결국, 나는이 일을합니다 - 여러 사람에게!
여기서 나는 그녀를 멈추고 인생에서 어떤 것과 같지 않은지 물어보십시오. 그 소녀는 나를 쳐다 보며 몸과 의이 대화가 남편과 의사 소통을 상기시켜줍니다. 그녀는 작은 아이를 가져 왔고 일하고 있습니다. 아침부터 밤까지 남편, 모든 일, 모든 우려, 빚 및 대출. 그리고 그 여자애가 그녀가 두 사람을 위해 시도하는 것을 인식하지 못한 것처럼 보입니다. 그녀와 가족 예산에있는 아이.
티. : 다른 말로하면, 당신은 남편의 고백이 부족합니까?
에 : 네, 좋아 보입니다 ...
이 작품에 대한 몇 가지 단어. 우리는이 여자와 약간의 시간을 썼습니다. 일을 완료하기 위해, 우리는 그녀가 인정하고 보살핌을 위해 자신의 필요성을 믿지 않으며, 그녀의 경험에 달려 있지 않은 어려운 기간 동안 그것을 두려워하는 것을 두려워한다는 것을 논의했습니다. 그러나 어떤 의미에서 그는 인생에서의 인식의 유일한 근원이되어서는 안됩니다. 이 여성 의이 여성의 임무는 남편과 함께 정직한 대화로 자신을 돕기 위해 자신을 돕기를 시도했습니다. 그리고이 희생은 불면증의 형태로 몸에 반영됩니다. 우리는 그녀가 그녀의 시체를 찬양하기 시작할 것이라는 사실에 의해 대화를 끝내 었습니다. 즉, 그분은 그런 삶을 의식적으로 어린이 치료, 가족 생활과 일을 결합하는 것이 정말로 강하고 정력적이었습니다. 그녀가 의약품으로 스스로를 치료하기 위해 서둘 렀을 때, 그러한 인식의 흘끗들은 남편에게 축적 된 모욕과 주장이 다른 증상의 형태로 더 강하게 나타 났을 것입니다. 그녀의 몸을위한 외상.
나는 현명한 팁이 우리의 몸을주는 것을 놀라게 할 준비가되어 있지 않습니다.
Maria Dyachkova, 심리학자, 가족 치료사 및 개인 성장 훈련 센터의 선도적 인 교육 Marika Khazin