ໃນເວລາທີ່ອາການເກີດຂື້ນ, ພະຍາດຊໍາເຮື້ອແມ່ນຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາມີວິທີທີ່ກົງກັນຂ້າມຢ່າງຮຸນແຮງ. ທ່ານສາມາດຊ່ວຍຕົວເອງໃຫ້ເປັນຢາ: ພວກເຂົາຈະບັນເທົາອາການເຈັບ, ຊ່ວຍໃຫ້ມັນງ່າຍຂື້ນ, ພວກເຂົາກໍ່ຈະໄດ້ຮັບຄວາມສະດວກສະບາຍກັບຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ວິທີທີສອງແມ່ນການຮັບຮູ້ຄວາມຫມາຍຂອງອາການນີ້ໃນເວລານັ້ນ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ພະຍາດຫຼືອາການແມ່ນມີຄວາມຄົມຊັດ, ເປັນສັນຍານທີ່ຄວນພິຈາລະນາ, ແລະບໍ່ສົນໃຈຫລືປ່ຽນໃຈໃສ່ມັນ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ເມື່ອສັນຍານທີ່ເຮັດໃຫ້ມີແສງຢູ່ໃນເຄື່ອງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ນ້ໍາມັນແອັດຊັງ, ພວກເຮົາເຕັມໃຈໄດ້ເຕີມເຕັມມັນ. ເປັນຫຍັງໃນເວລາທີ່ຮ່າງກາຍສັນຍານບາງສິ່ງບາງຢ່າງກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ພວກເຮົາຮີບຮ້ອນທີ່ຈະ neutralize ສັນຍານຂອງຕົນເອງ, ແລະບໍ່ແມ່ນເຫດຜົນຂອງມັນ.
ໃນບົດຄວາມນີ້ຂ້າພະເຈົ້າຈະໃຫ້ການສົນທະນາກ່ຽວກັບການສົນທະນາກັບຍິງຫນຸ່ມກ່ຽວກັບການນອນໄມ່ຫລັບ, ທໍລະມານຂອງນາງ, ເຖິງວ່າຈະມີຕາຕະລາງການເຮັດວຽກຫນັກ.
K (ລູກຄ້າ) : ແປກຫຼາຍ, ຂ້ອຍຍ່າງໄປນອນເມື່ອຍ, ແຕ່ວ່າການນອນບໍ່ໄດ້ໄປ. ຄວາມກັງວົນບາງປະເພດປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ນອນຫລັບ, ແລະບໍ່ມີຄວາມຄິດທີ່ລົບກວນຊີມັງ, ຂ້ອຍບໍ່ຢ້ານກົວບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ກໍານົດໄວ້. ແຕ່ວ່າລັດໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວໂດຍທົ່ວໄປ, ແລະໃນທີ່ສຸດຂ້ອຍບິດຈົນກ່ວາຕອນເຊົ້າ. ຂ້າພະເຈົ້ານອນຫລັບໃນຕອນເຊົ້າແລະຕື່ນຂຶ້ນດ້ວຍຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຍາກ, ແລະຖ້າຂ້ອຍລຸກຂຶ້ນໄປເຮັດວຽກ, ພຽງແຕ່ 1 ຊົ່ວໂມງຂອງການນອນຫລັບ - ຫຼັງຈາກນັ້ນຫມົດມື້.
t (ນັກບໍາບັດ) : ແມ່ນແລ້ວ, ການນອນໄມ່ຫລັບແມ່ນສິນຄ້າຫມົດແຮງ. ໃຫ້ເວົ້າກັບຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ເປັນຫຍັງມັນບໍ່ນອນຫລັບຖ້າຕ້ອງການ?
ເພື່ອ : ຂ້ອຍສົງໄສວ່າມັນເປັນແນວໃດ?
ທົ້ນ : ຈິນຕະນາການວ່າທ່ານແມ່ນທ່ານ, ແລະຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແມ່ນຄູ່ແຂ່ງແຍກຕ່າງຫາກ. ຈິນຕະນາການວ່າມັນນັ່ງຢູ່ເທິງເກົ້າອີ້ໃກ້ຄຽງແລະທ່ານຂໍໃຫ້ລາວມີຄໍາຖາມທີ່ທໍລະມານທ່ານ. ເຈົ້າສາມາດ?
ລູກຄ້າວາງສອງບ່ອນຢູ່ໃນອະວະກາດ, ສະຖານທີ່ຫນຶ່ງນັ່ງລົງ, ອີກບ່ອນຫນຶ່ງກໍາລັງກະກຽມສໍາລັບການທົດລອງຈິນຕະນາການແລະ "ບ່ອນນັ່ງ" ຮ່າງກາຍຂອງລາວ. ສຽງທີ່ຫມົດແຮງຂໍໃຫ້ຮ່າງກາຍ, ເປັນຫຍັງ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການນອນ, ຄວາມກັງວົນຂອງຮ່າງກາຍແລະບໍ່ນອນ.
ຂ້າພະເຈົ້າຂໍໃຫ້ລາວແລກປ່ຽນປະທານແລະນັ່ງລົງໃນບົດບາດຂອງຮ່າງກາຍ. ນາງນັ່ງລົງ, ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງຮ່າງກາຍນາງເອງກໍ່ຜ່ອນຄາຍ, ມັນສາມາດເຫັນໄດ້ວ່າໃນບົດບາດນີ້ມັນມີຄວາມຫມັ້ນໃຈໃນຕົວເອງ.
K (ໃນບົດບາດຂອງຮ່າງກາຍ) : ເຈົ້າຕ້ອງການຫຍັງຈາກຂ້ອຍ? ຂ້ອຍມີຊີວິດຢູ່ແລ້ວແນ່ນອນວ່າເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບຕົວຂ້ອຍເອງ, ເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈຂ້ອຍ. ແລະໃນທາງອື່ນທີ່ທ່ານບໍ່ໄດ້ຍິນ. ພຽງແຕ່ມັນຍັງຄົງຕິດຕໍ່ທ່ານໃນຕອນກາງຄືນ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນໃນຄວາມຝັນ, ແຕ່ໂດຍກົງ.
ຂ້ອຍຂໍໃຫ້ລູກຄ້າອີກເທື່ອຫນຶ່ງເພື່ອເອົາຄືນຢູ່ບ່ອນຂອງຂ້ອຍແລະຕອບ "ຮ່າງກາຍ".
ເພື່ອ : ຂ້ອຍເສຍໃຈທີ່ໄດ້ຍິນມັນ, ມັນແມ່ນຄວາມສົງສານທີ່ຂ້ອຍລ້າງເຈົ້າຫຼາຍ. ວິທີເຮັດແນວໃດເພື່ອໃຫ້ທ່ານພັກຜ່ອນແລະຟື້ນຟູ, ນອນຫລັບເລິກ?
K (ໃນບົດບາດຂອງຮ່າງກາຍ) : ບອກຂ້ອຍວ່າເຈົ້າຮັກຂ້ອຍ, ເບິ່ງແຍງ, ຈົ່ງມີຄວາມພູມໃຈໃນຕົວຂ້ອຍ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຂ້າພະເຈົ້າເຮັດວຽກນີ້ - ສໍາລັບຫຼາຍໆຄົນ!
ນີ້ຂ້ອຍຢຸດນາງແລະຖາມວ່າມັນເປັນແນວໃດໃນຊີວິດແມ່ນການສົນທະນາ. ເດັກຍິງກໍາລັງຫລຽວເບິ່ງຂ້ອຍແລະເວົ້າວ່າການສົນທະນານີ້ກັບຮ່າງກາຍໄດ້ເຕືອນນາງໃຫ້ຕິດຕໍ່ກັບຜົວຂອງນາງ. ນາງເອົາເດັກນ້ອຍຂຶ້ນມາ, ເຮັດວຽກ. ຜົວໃນຕອນເຊົ້າເຖິງກາງຄືນໃນເວລາເຮັດວຽກ, ທັງຫມົດໃນຄວາມກັງວົນ, ຫນີ້ສິນແລະເງິນກູ້. ແລະມັນເບິ່ງຄືວ່າສາວໆທີ່ລາວບໍ່ໄດ້ຮັບຮູ້ສິ່ງທີ່ນາງພະຍາຍາມສອງຢ່າງ: ເດັກນ້ອຍກ່ຽວກັບງົບປະມານຂອງນາງແລະຄອບຄົວ.
ທົ້ນ : ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ທ່ານຂາດການສາລະພາບຈາກຜົວຂອງນາງບໍ?
ເພື່ອ : ແມ່ນແລ້ວ, ມັນຄ້າຍຄື ...
ສອງສາມຄໍາກ່ຽວກັບວຽກງານນີ້. ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າບາງຄັ້ງກັບຜູ້ຍິງຄົນນີ້. ເພື່ອໃຫ້ສໍາເລັດວຽກງານ, ພວກເຮົາໄດ້ປຶກສາຫາລືວ່ານາງບໍ່ໄດ້ສະແດງຄວາມຕ້ອງການຂອງພວກເຂົາໃນການຮັບຮູ້ແລະການເບິ່ງແຍງ, ຢ້ານວ່າໃນໄລຍະທີ່ລາວບໍ່ຂຶ້ນກັບປະສົບການຂອງນາງ. ແຕ່ໃນແງ່ຫນຶ່ງ, ລາວບໍ່ຄວນເປັນແຫຼ່ງດຽວຂອງການຮັບຮູ້ໃນຊີວິດ. ວຽກງານຂອງຜູ້ຍິງຄົນນີ້ໃນເວທີນີ້ແມ່ນການສົນທະນາທີ່ສັດຊື່ກັບຜົວຂອງນາງວ່ານາງພະຍາຍາມຊ່ວຍລາວ, ໃນຂະນະທີ່ໄດ້ຮັບຜົນດີ. ແລະການເສຍສະລະນີ້ແມ່ນສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງນາງໃນຮູບແບບຂອງການນອນໄມ່ຫລັບ. ພວກເຮົາໄດ້ສິ້ນສຸດການສົນທະນາໂດຍຄວາມຈິງທີ່ວ່ານາງຈະເລີ່ມສັນລະເສີນຮ່າງກາຍຂອງນາງ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າລາວໄດ້ເລືອກເອົາການດູແລເດັກນ້ອຍ, ຊີວິດຄອບຄົວແລະການເຮັດວຽກ. ຖ້າຫາກວ່ານາງໄດ້ຟ້າວໄປປິ່ນປົວຕົນເອງກັບຢາເສບຕິດ, ມັນອາດຈະເປັນການສະສົມຂອງຜົວແລະການຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຕົວເອງແຂງແຮງໃນຮູບແບບຂອງອາການອື່ນ, ບາງທີອາດມີຫຼາຍ ຄວາມເຈັບປວດສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງນາງ.
ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ກຽມພ້ອມທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຕົກຕະລຶງກັບສິ່ງທີ່ຄໍາແນະນໍາທີ່ສະຫລາດເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງເຮົາມີ.
Maria Dyachkova, ນັກຈິດຕະວິທະຍາ, ນັກບໍາບັດໃນຄອບຄົວແລະການຝຶກອົບຮົມດ້ານການຝຶກອົບຮົມການເຕີບໂຕຂອງສູນອົບຮົມສ່ວນບຸກຄົນ Diamka Khazin