症状が起こると、疾患または慢性疾患が悪化し、次に2つのラジカル反対溶液があります。あなたはいつでも薬を助けてもらえます：彼らは痛みを和らげ、苦痛や不便を動かしやすくするのを助けます、彼らは完全に健康な人と弾くでしょう。第二の方法は、時間の間にこの症状の意味を認識することです。結局のところ、疾患または症状は鋭利化され、それを考慮する価値があり、それに注意を払うべきではなく、無視するか切り替えないようにします。例えば、ガソリンを傷つけている機械内で信号が点灯したとき、我々は喜んでそれを燃料補給します。なぜ体が何かについて何かを知らせるのはなぜ私たちはその理由ではなく、シグナル自体を中和するために急いでいます。
この記事では、労働スケジュールが重いにもかかわらず、不眠症についての若い女性との対話の継代を与えます。
k（クライアント）：非常に奇妙な、私は疲れた眠りにつくが、睡眠は行かない。いくつかの種類の不安は眠りに落ちるのを防ぎ、具体的な邪魔な考えはない、私は定義されたものを恐れていません。しかし、州は一般的に扱われ、最終的には朝までねじれています。私は午前中に眠りに落ち、激しい意味で目を覚まし、そして私が仕事をすることができれば、たった数時間の睡眠 - それから終日煮た。
T（セラピスト）：はい、不眠症は疲弊しています。私たちの体と話しましょう、なぜそれは必要に応じて眠りに落ちませんか？
に：それがどうなるのだろうか？
t：あなたがあなたであると想像してください、そしてあなたの体は別の対戦相手です。近くの椅子に座っていると想像してください、そして、あなたは彼にあなたを苦しめる質問に頼みます。あなたはできる？
クライアントはスペース内で2つのスツールを置き、もう1つは想像上の実験の準備をしています。疲れされた声によって体に尋ねることによって、なぜあなたが寝たいのであれば、体は心配し、眠らない。
私は彼女に椅子を交換し、体の役割に座るように頼みます。彼女は座っている、体の体で彼女自身がもっとリラックスしているので、この役割ではそれはそれほど穏やかで自信があることがそれほど自らであることが分かる。
k（体の役割で）： どうしろって言うんですか？私はすでに私自身のために可能な危機に瀕しています、あなたは私を思い出させた。そして他の方法では聞こえません。夜にあなたに連絡することは残っていますが、夢の中ではなく、直接。
私は私の場所で回復し、「本体」に答えるために再び顧客に頼みます。
に：それを聞いてすみません、それは私があなたをそんなに洗うのは残念です。あなたが休んで回復し、眠りに落ちるようにする方法
k（体の役割で）：あなたが私を愛して、気をつけて、私を誇りに思うように教えてください。結局のところ、私はこの仕事をします - 何人かの人のために！
ここで私は彼女をやめて、人生のようなものであることを尋ねます。その少女は私を見つめていて、この体とのこの会話は彼女の夫とコミュニケーションをとるように彼女に思い出させると言っています。彼女は小さな子供を連れて行っています。仕事で朝から夜まで、懸念、借金と融資。そして、彼が彼女が2人のために試みるものを認識していない女の子のようです：彼女と家族の予算の中の子供。
t：言い換えれば、あなたは彼女の夫からの告白を欠いていますか？
に：はい、それはようです...
この作品についていくつかの言葉。私たちはこの女性としばらく話しました。仕事を完了するために、私たちは彼女が認識とケアのニーズを発声しないと議論し、困難な時期に彼が彼女の経験に違いないと恐れています。しかしあるという意味で、彼は人生の唯一の認識源であるべきではありません。この段階でこの女性の仕事は、彼女が彼自身を助けようとしていると彼女の夫との正直な対話です。そしてこの犠牲は不眠症の形で彼女の体に反映されています。私たちは彼女が彼女の体を賛美し始めるという事実によって会話を終えました。彼女が薬を扱うために急いでいたならば、そのような意識の概念がそれに利用可能になるだろうとは考えにくいでしょう。体のための外傷性。
私たちの体を私たちの体に与えるものを驚かせる準備はできません。
マリアダイァッチコヴァ、心理学者、家族セラピストと個人的な成長訓練センターの主要なトレーニングマリカカジン