Ko se pojavi simptom, je bolezen ali kronična bolezen poslabšana, potem imamo dve radikalno nasprotni rešitvi. Vedno si lahko pomagate z zdravili: lajšajo bolečine, pomagala lažje premakniti mučenja ali neprijetnosti, se bodo celo retur s popolnoma zdravo osebo. Drugi način je prepoznati pomen tega simptoma v trenutku časa. Navsezadnje je bolezen ali simptom izostna, kot je vreden signal, ki ga je vredno razmisliti, in ne prezreti ali preklopiti pozornosti na to. Na primer, ko se signal zasveti v napravi, ki boli bencin, ga prostoživimo. Zakaj, ko telo signalizira nekaj o nečem, se v mudi, da nevtraliziramo sam signal, in ne njegov razlog.
V tem članku bom dal prehode dialoga z mlado žensko o nespečnosti, jo trdi, kljub težkemu delovnemu urniku.
K (naročnik) : Zelo čudno, hodil sem, da sem utrujen, vendar spanec ne gre. Nekdanja anksioznost preprečuje zaspati, in ni konkretne moteče misli, ne bojim se nečesa. Toda država je na splošno obravnavana in na koncu sem zjuzan do jutra. Zjutraj zaspim in se zbudim s težavnim smisla in če vstanem na delo, potem le nekaj ur spanja - potem ves dan kuhan.
T (terapevt) : Da, nespečnost je izčrpna postavka. Pogovorimo se z našo telo, zakaj ne zaspi, če je želeno?
TO : Sprašujem se, kako je?
T. : Predstavljajte si, da ste vi, in vaše telo je ločen nasprotnik. Predstavljajte si, da sedi na bližnjem stolu in ga prosiš, da vas vprašam, ki vas mučijo. Ali lahko?
Odjemalec postavi dva blata v prostoru, ena sedi, druga pa se pripravlja na imaginarnega eksperimenta in "sedeže" svoje telo na njega. Z izčrpanim glasom vpraša telo, zakaj, če želite spati, telo skrbi in ne spi.
Prosim jo, da zamenjate stole in sedi v vlogo telesa. Ona sedi, na telo telesa se je bolj sproščena, je razvidno, da je v tej vlogi veliko mirnejši in bolj samozavestni v sebi.
K (v vlogi telesa) : Kaj hočeš od mene? Sem že živim na robu možnega zase, me je brezobziran izčrpana. In na druge načine, ki jih ne slišite. Še vedno je, da vas kontaktiram ponoči, vendar ne v sanjah, ampak neposredno.
Ponovno prosim stranke, da se povrne na svojem mestu in odgovorim na "telo".
TO : Žal mi je, da to slišim, to je škoda, da te toliko umijem. Kako to storiti, da počivate in obnovite, spite globoko?
K (v vlogi telesa) : Povej mi, da me ljubiš, skrbi, bodite ponosni na mene. Konec koncev, to delam - za več ljudi!
Tukaj jo ustavim in vprašam, kako je v življenju dialog. Deklica me gleda in pravi, da jo ta pogovor s telesom spomni, da komunicira z možem. Ona prinaša majhnega otroka, dela. Mož zjutraj do noči na delovnem mestu, vse pomisleke, dolgove in posojila. In zdi se, da dekle, da ne priznava, kaj poskuša za dva: otroka na njenem in družinskem proračunu.
T. : Z drugimi besedami, nimaš priznanj svojega moža?
TO : Da, izgleda ...
Nekaj besed o tem delu. Govorili smo nekaj časa s to žensko. Za dokončanje dela smo razpravljali, da ne izpodbija njihovih potreb po priznavanju in skrbi, ki se bojijo, da v težkem času ni do njenih izkušenj. Toda v nekem smislu ne bi smel biti edini vir priznanja v življenju. Naloga te ženske na tej stopnji je pošten dialog s svojim možem, da mu poskuša pomagati, medtem ko se je doživel. In ta žrtev se odraža na njenem telesu v obliki nespečnosti. Pogovor smo končali z dejstvom, da bi začela pohvaliti njeno telo, kar pomeni, da je tako življenje zavestno izbral, da je res močna in energična, da bi združila otroško varstvo, družinsko življenje in delo. Če se je hitila, da bi se zdravila z zdravili, bi bilo malo verjetno, da bi bili takšni utrinki zavedanja na voljo, kar pomeni, da bi se akumulirane žalitve in trditve njenega moža izrazile močnejše v obliki drugega simptoma, morda veliko več travmatično za njeno telo.
Ne pripravljam se na presenečenje, kaj nam modri nasveti daje naše telo.
Maria Dyachkova, psiholog, družinski terapevt in vodilna usposabljanja osebnega centra za usposabljanje za usposabljanje Marika Khazin