Lè yon sentòm rive, se yon maladi oswa yon maladi kwonik anvayi, lè sa a nou gen de solisyon radikalman opoze. Ou ka toujou ede tèt ou ak medikaman: yo pral soulaje doulè, ede li pi fasil pou avanse pou pi touman oswa deranjman, yo pral menm pran retrèt ak yon moun ki konplètman an sante. Dezyèm fason an se rekonèt siyifikasyon sentòm sa a nan moman sa a nan tan. Apre yo tout, se maladi a oswa sentòm egwize, kòm yon siyal ki vo konsidere, epi yo pa inyore oswa chanje atansyon a li. Pou egzanp, lè yon limyè siyal moute nan machin nan, ki fè m mal gazolin, nou vle met gaz li. Poukisa lè kò a siyal yon bagay sou yon bagay, nou se nan yon prese netralize siyal la tèt li, epi yo pa rezon li yo.
Nan atik sa a mwen pral bay pasaj nan dyalòg ak yon jèn fanm sou lensomni, toumante l ', malgre orè a travay lou.
K (kliyan) : Trè etranj, mwen te mache nan dòmi fatige, men dòmi pa ale. Gen kèk kalite enkyetid anpeche tonbe nan dòmi, epi pa gen okenn konkrè panse twoublan, mwen pa bezwen pè nan yon bagay defini. Men, eta a se jeneralman trete, ak nan fen a mwen trese jouk maten an. Mwen tonbe nan dòmi nan maten an ak reveye ak yon sans difisil, epi si mwen jwenn jiska travay, Lè sa a, jis yon kèk èdtan nan dòmi - Lè sa a, tout jounen an bouyi.
T (terapis) : Wi, lensomni se atik fatigan. Se pou nou pale ak kò nou an, poukisa li pa tonbe nan dòmi si yo vle?
Pou : Mwen mande ki jan li ye?
T. : Imajine ke ou se ou, ak kò ou se yon advèsè separe. Imajine ke li chita sou yon chèz ki tou pre epi ou mande l 'kesyon yo toumante ou. Ou kapab?
Kliyan an tou pre de ban nan espas, yon sèl chita desann, lòt la ap prepare pou yon eksperyans imajinè ak "chèz" kò l 'sou li. Pa fatige vwa mande kò a, poukisa, si ou ta vle dòmi, enkyetid yo kò epi yo pa dòmi.
Mwen mande l 'swap chèz ak chita nan wòl nan nan kò an. Li chita desann, nan kò a nan kò a li tèt li se pi plis dekontrakte, li ka wè ke nan wòl sa a li se pi kalm ak plis konfyans nan tèt li.
K (nan wòl kò a) : Kisa ou vle nan men mwen? Mwen deja ap viv sou wout pou yo posib pou tèt mwen, ou mindlessly fin itilize m '. Ak nan lòt fason ou pa tande. Se sèlman li rete yo kontakte ou nan mitan lannwit, men se pa nan yon rèv, men dirèkteman.
Mwen mande kliyan an ankò refè nan plas mwen epi reponn "kò a".
Pou : Mwen regrèt tande li, li se yon pitye ke mwen lave ou anpil. Ki jan yo fè pou ke ou repoze ak restore, tonbe nan dòmi byen fon?
K (nan wòl kò a) : Di m 'ke ou renmen m', pran swen, fyè de mwen. Apre yo tout, mwen fè travay sa a - pou plizyè moun!
Men mwen sispann li epi mande ki sa li se tankou nan lavi a se yon dyalòg. Ti fi a se fikse nan m 'ak di ke konvèsasyon sa a ak kò a raple l' yo kominike avèk mari l '. Li pote moute yon timoun piti, travay. Mari depi nan maten nan mitan lannwit nan travay, tout nan enkyetid, dèt ak prè. Epi li sanble ti fi a ke li pa rekonèt sa li ap eseye pou de: yon timoun sou li yo ak bidjè fanmi an.
T. : Nan lòt mo, ou manke konfesyon soti nan mari l '?
Pou : Wi, li sanble ...
Yon kèk mo sou travay sa a. Nou te pale kèk tan ak fanm sa a. Pou w konplete travay la, nou diskite ke li pa vocal bezwen yo pou rekonesans ak swen, pè ke nan yon peryòd difisil li se pa jiska eksperyans li. Men, nan yon sans, li pa ta dwe sous la sèlman nan rekonesans nan lavi yo. Travay la nan fanm sa a nan etap sa a se yon dyalòg onèt ak mari l 'ke li ap eseye ede l', pandan y ap sibi tèt li tèt li. Epi se sakrifis sa a reflete sou kò li nan fòm lan nan lensomni. Nou te fini konvèsasyon an pa lefèt ke li ta kòmanse fè lwanj kò li, ki vle di ke li te chwazi tankou yon lavi konsyans ke li te reyèlman fò ak enèjik nan konbine swen pou timoun, lavi fanmi ak travay. Si li pwese kouri ale nan trete tèt yo ak medikaman, li ta fasil ke m'apèrsu tankou nan konsyans la ta dwe disponib nan li, ki vle di ke joure akimile ak reklamasyon yo mari l 'ta te manifeste tèt yo pi fò nan fòm lan nan yon lòt sentòm, petèt pi plis twomatik pou kò li.
Mwen pa jwenn tou pare yo sipriz sa konsèy ki gen bon konprann ba nou kò nou an.
Maria Dyachkova, sikològ, terapis fanmi ak dirijan fòmasyon nan sant fòmasyon kwasans pèsonèl Marika Khazin