Když dojde k příznaku, je zhoršeno onemocnění nebo chronické onemocnění, pak máme dvě radikálně opačná roztoky. Vždy můžete pomoci s léčivými léky: onemocní bolesti, pomáhají snadněji pohybovat trápení nebo nepříjemnosti, budou dokonce returovat s naprosto zdravým člověkem. Druhým způsobem je rozpoznat význam tohoto symptomu v okamžiku. Koneckonců, onemocnění nebo symptom je naostřen jako signál, který stojí za to zvažovat, a neignorovat nebo přepnout na něj. Například, když se ve stroji rozsvítí signál, který bolí benzín, ochotně ho doplní. Proč když tělo signalizuje něco o něčem, jsme ve spěchu, abychom neutralizovali samotný signál, a ne jeho důvod.
V tomto článku budu dávat průchody dialogu s mladou ženou o nespavosti, což ji trápí, navzdory těžkému pracovišti.
K (klient) : Velmi zvláštní, šel jsem spát unavený, ale spánek nechodí. Nějaký druh úzkosti zabraňuje usínání, a neexistuje žádná betonová rušná myšlenka, nebojím se něčeho definovaného. Stav je však obecně ošetřen a nakonec jsem zkroucený až do rána. Dostávám ráno a probudit se s těžkým smyslem, a když vstanu do práce, pak jen pár hodin spánku - pak celý den vařený.
T (terapeut) : Ano, nespavost je vyčerpávající předmět. Promluvme si s naším tělem, proč neuspívá, pokud je to žádoucí?
NA : Zajímalo by mě, jak to je?
T. : Představte si, že jste vy, a vaše tělo je samostatným soupeřem. Představte si, že sedí na blízké křeslo a požádáte ho na otázky, které vás trápí. Můžeš?
Klient umístí dvě stoličky ve vesmíru, jeden sedí, druhý se připravuje na imaginární experiment a "sedadla" jeho tělo na něj. Vyčerpaný hlas se ptá na tělo, proč, pokud chcete spát, tělo obavy a nespí.
Žádám ji, aby vyměnila židle a posadila se do role těla. Sedí, v těle těla, kterou je relevnější, je vidět, že v této roli je v této roli mnohem klidnější a sebevědomější.
K (v roli těla) : Co ode mě chceš? Už žiju na pokraji možného pro sebe, že jsi mě nepochopil. A jinými způsoby, jak neslyšíte. Jen to zůstane kontaktovat v noci, ale ne ve snu, ale přímo.
Zeptej se znovu klientovi, aby se zotavil na mém místě a odpověděl na "tělo".
NA Je mi líto, že to slyším, je to škoda, že tě tolik umyju. Jak to udělat, že jste odpočívali a obnovili, spí hluboko?
K (v roli těla) Řekni mi, že mě miluješ, postarej se, být na mě pyšný. Koneckonců, dělám tuto práci - pro několik lidí!
Zamezím ji a zeptám se, co je to jako v životě je dialog. Dívka se na mě dívá a říká, že tento rozhovor s tělem jí připomíná, aby komunikoval se svým manželem. Přináší malé dítě, funguje. Manžel od rána do noci v práci, vše v obavách, dluhy a půjčky. A zdá se, že dívce, že neuznává, co se snaží dvě: dítě na její a rodinný rozpočet.
T. Jinými slovy, chybí vám vyznání ze svého manžela?
NA : Ano, vypadá to jako ...
Několik slov o této práci. Mluvili jsme nějaký čas s touto ženou. Pro dokončení práce jsme diskutovali, že se nevybere své potřeby pro uznání a péči, obává se, že v obtížném období není na jejích zkušenostech. Ale v určitém smyslu by neměl být jediným zdrojem uznání v životě. Úkolem této ženy v této fázi je čestný dialog se svým manželem, že se mu snaží pomoci, zatímco podstoupil sám. A tato obětování se odráží na její tělo ve formě nespavosti. Konverzaci jsme ukončili skutečností, že by začala chválit její tělo, což znamená, že si takový život zvolil vědomě, že je opravdu silná a energická kombinovat péči o děti, rodinný život a práci. Kdyby se spěchala, aby se s léky zacházelo s léky, bylo by nepravděpodobné, že by takové pohledy na povědomí byly k dispozici, což znamená, že akumulované urážky a nároky na její manžel by se projevily silnější ve formě jiného symptomu, možná mnohem více traumatické pro její tělo.
Nechápu se překvapit, co nám moudrý tipy dává naše tělo.
Maria Dyachkova, psycholog, rodinný terapeut a přední školení osobního růstu vzdělávacího centra Marika Khazin