Sümptomi korral sümptomi korral süveneb haigus või krooniline haigus, siis on meil kaks radikaalselt vastupidist lahendust. Sa võid alati aidata ennast ravimitega: nad leevendavad valu, aitate piinamise või ebamugavuste liikumise lihtsamalt liikuda, nad isegi täiesti terve inimene. Teine võimalus on tunnustada selle sümptomi tähendust aja hetkel. Lõppude lõpuks on haigus või sümptom teritatud, signaali, mis tasub kaaluda, ja mitte ignoreerida ega pöörata tähelepanu sellele. Näiteks, kui signaal süttib masinasse, mis valutab bensiini, me tahtlikult tankida. Miks kui keha midagi midagi midagi, me oleme kiire neutraliseerida signaali ise ja mitte selle põhjuseks.
Selles artiklis ma annan läbisõit dialoogi noor naine unetus, piinades teda, vaatamata raske töö ajakava.
K (klient) : Väga imelik, ma kõndisin väsinud magama, kuid uni ei lähe. Mingi ärevus takistab magama jäämist ja ei ole konkreetseid häirivaid mõtteid, ma ei karda midagi määratletud. Aga riik on üldiselt ravitud ja lõpuks ma väänatud kuni hommikul. Ma magama hommikul magama ja ärkan raske mõistuse ja kui ma tööle tööle, siis vaid paar tundi magada - siis kogu päeva keedetud.
T (terapeut) : Jah, unetus on väsitav element. Räägime oma kehaga, miks see soovi korral magab?
Et : Ma ei tea, kuidas see on?
T. : Kujutage ette, et sa oled sina ja teie keha on eraldi vastane. Kujutage ette, et see istub lähedal toolil ja te küsite tal küsimusi piinades. Saad sa?
Klient asetab ruumis kaks väljaheidet, üks istub, teine valmistub ette kujutava eksperimendi ja "istekohtade" tema keha temale. Autor ammendatud hääl küsib keha, miks, kui soovite magada, keha mured ja ei maga.
Ma palun tal vahetada toolid ja istuda keha rolli. Ta istub, keha kehas ta ise on lõdvestunud, see võib näha, et selles rollis on see palju rahulikum ja enesekindlam ise.
K (keha rollis) : Mida sa minust tahad? Ma elan juba endale võimaluse äärel, sa mind meeletult ammendasid. Ja muul viisil te ei kuule. Ainult teiega jääb teiega öösel, kuid mitte unistuses, vaid otseselt.
Ma palun kliendil uuesti taastuda oma kohale ja vastake "kehale".
Et : Mul on kahju kuulda, see on kahju, et ma pesta sind nii palju. Kuidas seda teha, et sa puhata ja taastada, uinumine sügavale?
K (keha rollis) : Ütle mulle, et sa armastad mind, hoolitseda, olge minu üle uhke. Lõppude lõpuks, ma teen seda tööd - mitu inimest!
Siin ma peatan tema ja küsi, mis see on elus, on dialoog. Tüdruk vaatab mind ja ütleb, et see vestlus kehaga tuletab talle meelde oma abikaasaga suhelda. Ta toob väikese lapse, töötab. Mees hommikul öösel tööle, kõik muret, võlad ja laenud. Ja see tundub tüdruk, et ta ei tunne, mida ta püüab kahe: laps tema ja pere eelarve.
T. : Teisisõnu, teil puudub süüdimõistmine tema abikaasast?
Et : Jah, see näeb välja nagu ...
Mõned sõnad selle töö kohta. Me rääkisime selle naisega mõnda aega. Töö lõpuleviimiseks arutasime, et ta ei väljenda oma tunnustuse ja hoolduse vajadust, kartes, et raske aja jooksul ei ole ta tema kogemustest kuni tema kogemustega. Kuid mõnes mõttes ei tohiks ta olla ainus elu allikas elus. Selle naise ülesanne selles etapis on aus dialoog koos abikaasaga, et ta püüab teda aidata, samal ajal kui ise. Ja see ohverdus kajastub tema kehas unetuse kujul. Me lõpetasime vestluse asjaoluga, et ta hakkab oma keha kiidendama, mis tähendab, et ta oli valinud sellise elu teadlikult, et ta oli väga tugev ja energiline, et ühendada lastehooldus, pereelu ja töö. Kui ta kiirustasid ravimeid ravimitega, oleks ebatõenäoline, et sellised teadlikkuse pilgud oleksid selle kättesaadavad, mis tähendab, et kogunenud solvangud ja tema abikaasa nõuded oleksid välistanud end teise sümptomi kujul, võib-olla palju rohkem traumaatiline tema keha jaoks.
Ma ei saa valmis üllatama, mida tark näpunäiteid annab meile meie keha.
Maria Dyachkova, psühholoog, perekondlik terapeut ja isikliku majanduskasvu koolituskeskuse juhtivad koolitused Marika Khazin