کله چې یو نګرمت پیښ شي، ناروغي یا یو اوږد ناروغي زیان رسیږي، نو موږ دوه راضي حلونه لرو. تاسو کولی شئ تل ځان سره د درملو سره مرسته وکړئ: دوی به درد راټیټوي، د مشعل حرکت اسانه کوي، دوی به حتی د بشپړ صحي شخص سره بیرته راستنیدو اسانه وي. دوهم لاره د وخت په وخت کې د دې نښې معنی پیژندل دي. په هرصورت، ناروغي یا نښې یې ګړندي دي، لکه د یوې نښې په توګه چې د پام وړ دی، او له پامه غورځول یا پام نه کوي یا ورته پام نه کوي. د مثال په توګه، کله چې یو سیګنال شي په ماشین کې روښانه شي، کوم چې پطرول ته زیان رسوي، موږ په خپله خوښه دوی راکسو ورکوو. ولې کله چې بدن د یو څه په اړه یو څه اشاره کوي، موږ په بیړه کې یوو، موږ په بیړه کې یو چې پخپله سیګنال بې طرفه کړو، او د دې دلیل نه.
پدې مقاله کې زه به د لوی کار مهال ویش سربیره، د هغې سوځیدنې، هغې ته سوځول ومومم.
K (پیرودونکی) : خورا عجیب، زه ستړی شوم، مګر خوب نه ځي. یو ډول اضطراب د خوب کیدو مخه نیسي، او هیڅ کانکریټ ناقانونه فکر نه کیږي، زه له یو څه تعریف شوي څخه نه ویریږم. مګر ایالت عموما چلند کیږي، او په نهایت کې زه تر سهاره پورې تاوان لرم. زه په سهار کې ویده کیږم او د سخت احساس سره ویده کیږم، او که زه کار ته ورسیدم، نو ټوله ورځ جوش شوی.
t (غلا کول) : هو، بې خوبۍ توکي ستړي شوي توکي دي. راځئ چې زموږ له بدن سره خبرې وکړو، نو ولې دا خوب نه کیږي چې که غوښتل شوی وي؟
ته : زه حیران یم چې دا څنګه دی؟
ټ. : تصور وکړئ چې تاسو تاسو یاست، او ستاسو بدن یو جلا مخالف دی. تصور وکړئ چې دا په نږدې چوکۍ ناست دي او تاسو له هغه پوښتنو ته غوښتنه کوئ چې تاسو ته یې وغوښتل. ته کولې شې؟
پیرودونکی په فضا کې دوه پیتونه ځای په ځای کوي، بل یې ناست دی، بل یې د خیالی تجربې او د هغه جسد د هغه جسد د خپل بدن په لټه کې دی. د ستړیاونکي غږ لخوا د بدن څخه پوښتنه کوي، ولې، که تاسو خوب کول غواړئ، د بدن اندیښنه او خوب نه کوي.
زه له هغې څخه غواړم چې کرسپونه بدل کړم او د بدن رول ته کښیناست. هغه د بدن په غاړه لري، دا پخپله آرام کیدی شي، دا لیدل کیدی شي چې پدې رول کې دا رول ډیر آرام او په ځان کې باوري دي.
k (د بدن په رول) : تاسو زما څخه څه غواړی؟ زه دمخه د خپل ځان لپاره د ممکنه په څنډه کې ژوند کوم، تاسو په زړه پوری زما څخه راویښ کړئ. او په نورو لارو چې تاسو یې نه اورئ. یوازې دا پاتې ده چې په شپه کې تاسو سره اړیکه ونیسئ، مګر په خوب کې نه، بلکې مستقیم.
زه د پیرودونکي څخه غوښتنه کوم چې په خپل ځای کې روغ شي او "بدن" ځواب ورکړم.
ته : زه بخښنه غواړم د دې په اوریدو، دا یو افسوس دی چې زه تاسو ډیر ومینځم. د دې کولو څرنګوالی چې تاسو آرام او بحال شوی، د ژورو ژوروالی راوړئ؟
k (د بدن په رول) : راته ووایاست چې تاسو ما سره مینه لرئ، پاملرنه وکړئ، په ما ویاړ. بیا وروسته، زه دا کار کوم - د ډیری خلکو لپاره!
دلته زه هغې ته مخه کوم او پوښتنه کوم چې د ژوند په څیر څه ډول خبرو دی. دا جينۍ ماته ستړيږي او وايي چې د بدن سره دا خبرې هغې ته یادونه کوي چې د خپل مېړه سره خبرې وکړي. هغه یو کوچنی ماشوم راوړي، کار کوي. میړه له سهار څخه په کار کې په کار کې، ټول په اندیښنو، پورونو او پورونو کې. او دا انجلۍ ته داسې بریښي چې هغه نه پوهیږي هغه د دوه لپاره دوام کوي هغه د دوو لپاره دوام کوي: د هغې او کورنۍ بودیجې باندې یو ماشوم.
ټ. : په بل عبارت، تاسو د خپل میړه څخه اعتراف نه لرئ؟
ته : هو، دا داسې ښکاري ...
د دې کار په اړه یو څو ټکي. موږ د دې ښځې سره یو څه وخت خبرې وکړې. د کار بشپړولو لپاره، موږ بحث وکړ چې هغه د پیژندنې او پاملرنې لپاره خپلې اړتیاوې نه مني، ویره یې چې په یوه سخته دوره کې هغه د هغې تجربې پورې اړه نلري. مګر په یو معنی کې، هغه باید په ژوند کې د پیژندنې یوازینۍ سرچینه نه وي. پدې مرحله کې د دې ښځې دنده ده د هغې میړه سره صادقانه خبرو اترو ته هڅه کوي چې د هغه سره مرسته وکړي، پداسې حال کې چې ځان یې لري. او دا قرباني د هغې په بدن د بې خوبۍ په ب .ه منعکس کیږي. موږ د دې حقیقت په واسطه خبرې پای ته ورساوه چې هغه به د هغې د بدن ستاینه پیل کړي، پدې معنی چې هغه د ماشوم پاملرنې، کورنۍ ژوند او کار کمزوري کولو لپاره واقعیا خورا قوي او ځواکمن و. که چیرې هغه د درملو سره ځان سره چلند وکړي، نو امکان نلري چې د پوهاوي په معنی چې د هغې میړه ته دعوی او د هغې میړه ته ادعا کوي چې د بل علاقې په ب .ه به خپل ځان قوي وي د هغې د بدن لپاره صدمه.
زه د حیرانتیا لپاره چمتو نه یم چې څه شی د هوښیارتیا لارښوونې موږ ته زموږ بدن راکوي.
د ماریا ډاچکووا، رواني پیژندونکی، رواني پیژندونکی، د شخصي ودې روزنې او د شخصي ودې د روزنې مرکز مانرو خزین