A tupu se faʻaaloalo, o se faʻamaʻi poʻo se faʻamaʻi o se maʻi o loʻo faʻateleina ai, ona maua lea o ni isi faʻafeagai o le faʻafeagai o le fofo. E mafai lava ona e fesoasoani ia te oe lava ia o vailaʻau: O le a latou faʻamamafa tiga, fesoasoani ia faʻafaigofie ona faʻagaioiʻiina le afaina poʻo le le mafai ona toe foʻi i se tagata maloloina atoatoa. O le auala lona lua o le iloa o le uiga o lenei faʻailoga i le taimi o le taimi. A uma mea uma, o le faʻamaʻi poʻo le faʻailoga o loʻo sasaina, o se faʻailoga e aoga e aoga, ma aua le amanaʻia pe faʻataʻitaʻi i ai. Mo se faataitaiga, pe a sulu se faailo i luga o le masini, o le fea e faasau ai pelēmū. Aisea pe a faʻailo e le tino se mea e uiga i se mea, o matou a faʻatopetope ona faʻaʻoleina e faʻailogaina ai le faʻailo ia lava, ae leʻo lona mafuaʻaga.
I lenei mataupu o le a ou tuʻuina atu i fuaitau talanoaga ma se fafine talavou e uiga i le Bsonivia, Faʻasaina o ia, e ui i le mamafa o lona olaga.
K (kalani) : Eseese foliga, na ou savali vaivai, ae e le alu le moe. O nisi ituaiga popolega e taofia ai le moe, ma e leai se sima o le mafaufau, ou te le fefe i se mea ua faamatalaina. Ae o le setete e masani ona togafitia, ma i le taimi ou te mimilo seia oo i le taeao. Ou te moe i le taeao ma ala i se mea faigata, ma afai ou te ala i luga, ona na o ni nai itula o moe - o le aso atoa na oona.
T (Terapist) : Ioe, o le a le tele o mea o iai i totonu. Tatou talanoa ma le tatou tino, aisea e le mafai ai ona moe pe a manaʻomia?
I : Ou te mafaufau pe o a?
T. : Mafaufau o oe o oe, ma o lou tino o se isi itu ese. Vaʻai o loʻo nofo ai i luga o se nofoa lata ane ma ua e fesili ia te ia i fesili o loʻo iai ia te oe. E te mafaia?
E i ai i le kalani ni laʻau se lua i le avanoa, e nofo se tasi i lalo, o le isi o loʻo sauni mo se faʻataʻitaʻiga mafaufau ma "nofoa" ia te ia. I le leo lemu e fesiligia le tino, aisea, pe a e fia moe, o popolega tino ma e le moe.
Ou te fai atu ia te ia e suisui nofoa ma nofo i lalo i le matafaioi a le tino. O loʻo nofo i lalo, i le tino o le tino o ia lava e sili malie lava o ia, naʻo le pau lava le matafaioi i lenei matafaioi a le vaega o le faʻafilemu ma sili ona talitonuina.
K (i le matafaioi a le tino) : O le a le mea e te manaʻo ai mai ia te aʻu? Ua uma ona ou ola pea i le taimi e mafai ai ona ou le mafaufau ia te au. Ma isi auala e te le o lagona ai. Naʻo ia e masani ona faʻafesoʻotaʻi atu oe i le po, ae le o se miti, ae tuʻu saʻo.
Ou te fai atu i le tagata o tausia toe fai i loʻu nofoaga ma tali le "tino".
I : Ou te faʻanoanoa e faʻalogo, o se alofa ou te fufuluina ai oe tele. Faʻafefea ona e faia ina ia e malolo ma toe faʻaola, e moe loloto?
K (i le matafaioi a le tino) : Fai mai ia te oe e te alofa ia te aʻu, faʻaeteete, mitamita ia te aʻu. Ae uma, ou te faia lenei galuega - mo le tele o tagata!
Lea ou te taofia ai o ia ma fesili i le mea e pei o le olaga o se talanoaga. O le teine e sioa ia te aʻu ma fai mai o lenei talanoaga ma le tino e faʻamanatu ia te ia e fesoʻotaʻi ma lona toʻalua. Na te aumaia se tamaititi se tamaititi, e galue. Tane mai le taeao i le po i le po sa faigaluega, uma i popolega, aitalafu ma nonogatupe. Ma e foliga mai o le teine na te le iloaina le mea na te faafoliga i le lua: o le tamaitiiti i lana paketi a lona ma ma lona aiga.
T. : I seisi upu, e leai sau taʻutaʻu atu mai lona toalua?
I : Ioe, e foliga mai ...
Ni nai upu e uiga i lenei galuega. Sa ma talanoa i se taimi ma lenei fafine. I le faʻamaeʻaina o le galuega, na ma talanoaina ai na te le faʻaleagaina ai o latou manaʻoga i le le aloaʻia ma le le faʻamaoni, ua fefe lava i taimi faigata, ua leʻi tupu. Ae i se itu, sa le tatau ona pau le puna o le aloaia i le olaga. O le galuega a lenei fafine i lenei tulaga o se talanoaga faʻamaoni ma lona toʻalua o lea e taumafai e fesoasoani ia te ia, aʻo fananau ia lava. Ma o lenei taulaga o loo faaalia lona tino i foliga o le insomia. Na iʻu le faʻaiʻuga i le mea moni o le a ia amata faʻafetai i lona tino, o lona uiga sa malosi ma faʻamalosi e tuleia ai le tausiga o tamaiti, olaga faaleaiga ma galuega faʻaleaiga ma galuega. Afai na ia taumafai e togafitia i latou ma vaisu, faalavelave mo lona tino.
Ou te le sauni e ofo pe o le a le poto poto e aumaia ai tatou tino.
Maria Dychkova, Psychologist, Aiga Terrapist ma taʻitaʻi toleniga o le tuputupu aʻe o le tuputupu aʻe o le tuputupu aʻe o le tuputupu aʻe trazin