Ou pwobableman tande pale sou sant enèji espesyal, ki te sou pèfòmans nou depann, osi byen ke byennèt an jeneral. Li enposib yo wè chakra a travay tèt li, men li se byen reyalis yo sa aktive yo epi retire blòk yo ki disponib. Jodi a nou pral pale sou ki jan yo estimile Chachra nan vant lan, savwa, pataje efikas resèt vedic ak pwodwi pou preparasyon yo.
Recipes Vedic Elemantè
Pran nòt nan fason yo nan kwit manje asyèt sa yo, ak regilyèman tanpri fèmen chèf gastronomik ou yo.
Molandhara
Chakra a premye ki responsab pou elimine obstak, siviv, sipò anndan an.
Pati nan kò a ak ògàn: Copchik ak ren, dwat trip ak trip grès, glann adrenal.
Pwodwi: Legim (bètrav, kawòt, frèz, radi, zonyon, lay, epina, pòmdetè, byen file piman wouj), diri, legum, pen, pwodwi ak valè segondè nitrisyonèl.
Soup-Pure Legim Recipe: 3 bètrav, 4 tomat, 3 kawòt. Gwo, gaye ak lwil oliv legim, ajoute ½ lay nan lay ak mete l 'nan 25 minit. 1 anpoul la bezwen fri nan yon eta transparan, mete nan yon marmite, ajoute legim konn kwit nan fou, pèsi, nwa pwav, vide ak dlo epi pote nan yon bouyi. Reveye yon blenndè pou pure konsistans.
Molandhara
Foto: EzoterikAved.ru.
Svadhisthana
Chakra a dezyèm ki responsab pou vitalite, kreyativite, sensuel, enèji seksyèl.
Pati nan kò a ak ògàn: Fit ògàn ak ren, nan blad pipi, glann repwodiktif.
Pwodwi: Epis santi bon (Cinnamon, Cardamom, Saffron, Bay Leaf, moutad, kimen), Forest Walnut, chokola, fwi (zoranj, mango, papay), pwodwi ak gou fò ak pran sant.
Resèt aromat smoothie : 1 mango, ji 1 zoranj, 4 ti kuiyè. Natirèl yogout ak 1 bannann bat ak yon blenndè, ajoute chips kokoye ak glas.
Svadhisthana
Foto: EzoterikAved.ru.
Manipura
Chakra a twazyèm ki responsab pou pouvwa a nan moun nan, volonte a, amoni enteryè, pwoteksyon.
Pati nan kò a ak ògàn: Solè plèksus, pankreya, nan lestomak, larat, fwa, trip bon gou.
Pwodwi: Dairy ak fèrmante pwodwi lèt, pwav Bulgarian, mayi, anana, bannann, abiko, labouyl, manje ki rich anpil.
Resèt eleman nitritif: 2 pati nan kamomiy la, 1 pati nan rasin lan nan Barden a, ½ nan pati a nan grenn yo fenouy ak 1 yon pati nan mant la (pre-konsilte avèk yon espesyalis) vide dlo bouyi pou 10-15 minit pou 10-15 minit pou 10-15. Bwè regilyèman. Li gen yon efè pozitif sou vant la.
Manipura
Foto: EzoterikAved.ru.
Anhata
Katriyèm chakra a responsab pou santi konpasyon, lanmou.
Pati nan kò a ak ògàn: Limyè, bronch, kè, plèksus kè, fouchèt fè.
Pwodwi: Siwo myèl, Femented lwil oliv, chou, bwokoli, pwa vèt, jèrm pwa, sòs salad, diri mawon, lantiy, kouzen, tofou fwomaj, manje kalme sistèm nève yo.
Recipe Smoothies Green: Pake nan fèy sòs salad, fè sèvis pou mete konkonb, ½ ji sitwon, 1 ti kiyè. Siwo myèl ak yon vè dlo. Tout engredyan melanje nan yon blenndè. Sa a bwè natirèl parfe netwaye kò a, rale skori.
Anhata
Foto: EzoterikAved.ru.
Vishuddha
Chachra a senkyèm ki responsab pou pwòp tèt ou-ekspresyon, kominikasyon, otorite.
Pati nan kò a ak ògàn: Plexus Plexus, glann tiwoyid, ligaman vwa.
Pwodwi: Forest bè (blackberry, ramase), jinsang, laminaria, chou lanmè, dyondyon, lòj, ti èrbal.
Resèt pou sòs salad lanmè: 250 g nan chou lanmè ak 150 g nan tranch konkonb. Melanje tout epi ajoute 20 g nan wowoli, gaz ak lwil oliv legim.
Vishuddha
Foto: EzoterikAved.ru.
Antna
Chachra a sizyèm ki responsab pou entwisyon, bon konprann, surkonsyan.
Pati nan kò a ak ògàn: Sèvo, Sponn Plexus, Glann pitwitèr.
Pwodwi: Embrios ble, sòs salad nwa, berejenn, cotoneast nwa, cotoneast nwa, taye, prin.
Recipe Bright fre: 1 vè cotoneast nwa, 1 tas nan seriz san yo pa grenn ak yon kaka melon ti kras bezwen bat nan yon blenndè, lè sa a ajoute glas nan gou.
Antna
Foto: EzoterikAved.ru.
Sakhasrara
Chachra a setyèm ki responsab pou kontak ak enèji ki pi wo, divilgasyon potansyèl espirityèl.
Pati nan kò a ak ògàn: Iron ki gen fòm ble, epitulamus.
Pwodwi: Dezentoksikasyon rejim alimantè, frici (legim ak fwi), dlo mineral san yo pa gaz, lèt zanmann,
Resèt pou Lèt Almond: Tranpe nan dlo pwòp pou 8-10 èdtan, bit nwa Almond (10-15 moso). Netwaye nwa soti nan kale a, moulen nan eta a tereu. 1 vè lèt cho epi ajoute yon keratin la, osi byen ke 1 ti kiyè. Siwo myèl, brase. Bwè mwatye yon èdtan anvan manje maten yo.
Sakhasrara
Foto: EzoterikAved.ru.