Güýçli kelle agyry ýa-da migren, bu döwletiň näçeräk ýadawdygyny bilýärsiňiz. Jultimagdaý ýakynlaşsa bolanda, munuň üçin meýilnamalary düzmek kynlaşdyryp biler ýa-da käbir ýagdaýlarda ömrüňde doly lezzet almaga ähtimal bolmazlygy üçin kynlaşdyrylyp bilner. Atmosfera basmasynyň üýtgemegi kaot agyrundan döredip biler, atmosfera basyşy siziň üçin döredilen bu faktorly bolan ýagdaýyň boljak üýtgeşmelerini bilmek möhümdir.
Alamatlary
Atmosfera basyşynda atmosfera basyşy bilen baglanyşykly başlyk agyrylary. Saňa adaty kelleer agyry ýa-da migram ýa-da size adaty kelleer ýaly görünýär ýaly, şol sanda käbir goşmaça alamat bolup görünýär.
ýürek bulanma we gusmak
Ýeňil duýgurlygy ýokarlandyrdy
Ýüzüň we boýnuň dosty
Bir ýa-da iki ybadathanada agyry
Temperaturanyň tapawutlary we tebigy hadysalaryň basyş üýtgemegine sebäp bolýar
Suraty: insmalslash.com.
Sebäpleri
Daşarky atmosfera bas basyşy, burçly günortanlyk şäherçesiniň basyşynyň basyşynyň arasyndaky tapawudy döredilende döredildi. Agyry döredip biler. Uçarda uçanyňyzda şol bir zat bolýar. Sebäbi basyşyň beýikligi bilen basyşyň üýtgemegi, gulaklaryňyzda ýa-da bu üýtgeşiklikden agyry duýup bilersiňiz. Japanaponiýada geçirilen okuwda, kortluk agyrylaryndan bir lukmançylyk satyldy. Gözlegçiler neşe serişdeleriniň we atmosfera basyşynyň üýtgemegi bilen baglanyşykly gatnaşyk gördi. Gözlegçiler bu barada ýetginjekler kelikleriň azalmagynyň azalmagyna sebäp bolýaryna gelip çykyş etdi.
Japanaponiýada geçirilen başga bir okuw hem alnyp barylýar. Synagyň dowamynda 28 adam Migrain dili Migrain dili Migrinanyň gündeligini bir ýyllap dowam etdi. Atmosfera basyşy soňky günden gowrak gektashal-dan pes 5 gcopaskaldan pesdi. Atmosfera basyşy günlerde migrain ýygylygy hem az mukdarda GPA ýa-da ondan ýokary bolanda migrain ýygylygy hem azalýar.
Haçan lukmana ýüz tutmaly
Kellagyry durmuşyňyzyň hiline täsir edýän lukmany bilen maslahatlaşyň. 77 partiýasynyň 2007-nji ýyldaky Mighineýniň ozalky okuwynda atmasferik basyşy ýaly howa çäreleriniň üýtgemegine duýgur boldy. Şeýle hem, 48 Goja, olaryň pikiriçe, kelleleri howa sebäp bolandygyny habar berdiler. Bu, alamatlaryňyzy yzarlamak we ähli üýtgeşmeler ýa-da nagyşlar barada lukmany yzarlamak gaty möhümdir. Şeýle-de bolsa, agyrylary başga bir düşündiriş bolup biler, şonuň üçin alamatlary bir ýere jemlemek has gowudyr.
Nädip anyklandy
Baromometrik kelsümikleriň diagarkasy üçin ýörite synag ýok, şonuň üçin lukmany mümkin boldugyça köp üpjün etmek möhümdir. Lukman soralar:
Kellagyry döwülende
Näçe wagt dowam edýär
olary güýçlendirýän ýa-da gowşak näme edýär
Kellagyry gündeligini lukmanyň bilen aýlanmazdan ozal bir aýda bir aýda gündelik gündeligini saklamaga synanyşyň. Bu soraglaryna takyk jogap bermäge ýa-da göz öňüne getirmedik nagyşlaryňyzy görmäge kömek eder.
Ilki bilen kelle agyry hakda lukmana ýüz tutsaňyz, doly synagdan geçirer. Lukman keseliň taryhy, şeýle hem hroniki küşi agyry bilen ýa-da migrain-den ejir garşy agzalaryna sorar. Şeýle hem, birneme synagdan başga-da kelle agyrylarynyň has çynlakaý sebäpleri bilen geçirmegi maslahat berip biler. Bu synaglary öz içine alyp biler:
Newrologiki barlag
gan synaglary
Mri
CT skaner
Lombar deşilmegi
Meteo duýgurlygy üçin adamy barlamak mümkin däl bolsa-da, lukman size nädip kömek etmelidigini görer
Suraty: insmalslash.com.
Neşe däller bilen bejermek
Atmosfera basyşy bilen baglanyşykly kuboglary bejermek, adamdan adama sebäp bolýar we güýçli kelle agyrylarynyň çarçuwasyna baglydyr. Käbir adamlar dermanhana ýaly reseptsiz, dermanlar ýaly reseptsiz alamatlar bilen ýeňip bilerler. Şeýle-de bolsa, neşe endik edendigini, şonuň üçin Lukmanyň görkezmelerine laýyklykda ulanmak möhümdir. Bedeniňize we beýleki ýollaryňyza üns beriň. Synap görüň:
Her gije 7-den 8-e çenli ýat.
Günde azyndan sekiz suw äýnek içiň.
Hepdäniň köpüsinde hepdäniň köpüsini ýerine ýetiriň.
Deňagramly dieta syn ediň we nahardan geçmäň.
Stressional-da, stres başdan geçirýän bolsaňyz, dynç alyş usullaryny ýerine ýetiriň.