ଯଦି ତୁମର କେବେ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା କିମ୍ବା ମାଇଗ୍ରେନ୍ ଅଛି, ତେବେ ତୁମେ ଜାଣିଛ ଏହି ରାଜ୍ୟ କିପରି କ୍ଳାନ୍ତ ହୋଇପାରେ | ଅଜ୍ଞତା ଯେତେବେଳେ ପରବର୍ତ୍ତୀ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ହୁଏ, ଯୋଜନା ଅମଳ କରିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇଯାଏ କିମ୍ବା, କେତେକ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଜୀବନକୁ ପୂର୍ଣ୍ଣ କରିବାକୁ ଅକ୍ଷମତା | ବାୟୁମଣ୍ଡଳର ପରିବର୍ତ୍ତନ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ହୋଇପାରେ, ତେଣୁ ପାଣିପାଗର ଚାପ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉଦୟକାରୀ ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡିକ ବିଷୟରେ ଜାଣିବା ଜରୁରୀ ଅଟେ |
ଲକ୍ଷଣ
ବାୟୁମଣ୍ଡଳୀନ ଚାପରେ ( ସେମାନେ ତୁମକୁ ସାଧାରଣ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା କିମ୍ବା ମାଇଗ୍ରେନ୍ ଦେଖାଯାଉଛନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କର ଆପଣଙ୍କର କିଛି ଅତିରିକ୍ତ ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ, ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରି:
ବାନ୍ତି ଏବଂ ବାନ୍ତି
ହାଲୁକା ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା ବୃଦ୍ଧି |
ମୁହଁ ଏବଂ ବେକର ବନ୍ଧୁ |
ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଉଭୟ ମନ୍ଦିରରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା |
ତାପମାତ୍ରା ପାର୍ଥକ୍ୟ ଏବଂ ପ୍ରାକୃତିକ ଘଟଣା ପ୍ରେସର ଶିଫ୍ଟ ସୃଷ୍ଟି କରେ |
ଫଟୋ: DrivePASH.com
କାରଣଗୁଡ଼ିକ
ଯେତେବେଳେ ବାହ୍ୟ ବାୟୁମଣ୍ଡଳୀୟ ଚାପ କମିଯାଏ, ଜାତିର ପକ୍ଷରେ ଥିବା ବାହ୍ୟ ବାୟୁ ଏବଂ ବାୟୁ ଉତ୍ତେଜନୀ ମଧ୍ୟରେ ପାର୍ଥକ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ | ଏହା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦେଇପାରେ | ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ବିମାନରେ ଉଡ଼ନ୍ତି ସେତେବେଳେ ସମାନ ଜିନିଷ ଘଟେ | କାରଣ ଟେକ୍ ଅଫ୍ ର ଉଚ୍ଚତା ସହିତ ଚାପ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ, ଆପଣ କାନରେ କିମ୍ବା ଏହି ପରିବର୍ତ୍ତନରୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିପାରିବେ | ଜାପାନରେ କରାଯାଇଥିବା ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରେ, ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧାରୁ ଗୋଟିଏ medicine ଷଧ ଅଧ୍ୟୟନ କରାଯାଇଥିଲା | ଅନୁସନ୍ଧାନକାରୀମାନେ ଡ୍ରଗ୍ସରେ ଥିବା drugs ଷଧର ବିକ୍ରୟ ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ପରିବର୍ତ୍ତନର ପରିବର୍ତ୍ତନ ମଧ୍ୟରେ ସମ୍ପର୍କ ଦେଖିଲେ | ଏହା ଉପରେ ଆଧାର କରି ଅନୁସନ୍ଧାନକାରୀମାନେ ପ୍ରଦୂନୁଞ୍ଚ୍ନାସ୍ଥଳକୁ ଆସିଲେ, ବାରୋମେଟ୍ରିକ୍ ଚାପରେ ବାଇଶିଟି ବାହା ବ increases ାଇଥାଏ |
ଅନ୍ୟ ଏକ ଅଧ୍ୟୟନ, ଜାପାନରେ ମଧ୍ୟ ଖର୍ଚ୍ଚ କରିଥିଲା, ସମାନ ଫଳାଫଳ ଦର୍ଶାଇଛି | ପରୀକ୍ଷଣ ସମୟରେ, ଇତିହାସରେ ମାଇଗ୍ରେନ ଥିବା 28 ଜଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଡାଏରୀକୁ ଆଗେଇ ନେଇଥିଲେ | ପୂର୍ବ ଦିନ ଅପେକ୍ଷା ବାୟୁମୋସଫେରିକ୍ ପ୍ରେସରେ ମାଇଗ୍ରେନ୍ ଫ୍ରିକ୍ୱେନ୍ସି ବୃଦ୍ଧି ସମୟରେ ମାଇଗ୍ରେନ୍ ଫ୍ରିକ୍ୱେନ୍ସି ବୃଦ୍ଧି ପାଇଲା ଯେତେବେଳେ ପୂର୍ବ ଦିନ ଅପେକ୍ଷା 5 ହେକ୍ଟୋପାଟୋସକାଲ୍ (GPA) ଠାରୁ କମ୍ ଥିଲା | ମାଇଗ୍ରେନ୍ ଫ୍ରିକ୍ୱେନ୍ସି ମଧ୍ୟ ସର୍ବଶ୍ରେଷ୍ଠତା 5 GPA କିମ୍ବା ପୂର୍ବ ଦିନ ତୁଳନାରେ ମାଇଗ୍ରେନ୍ ଫ୍ରିକ୍ୱେନ୍ସି ମଧ୍ୟ ହ୍ରାସ ପାଇଛି |
କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବେ |
ଏକ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ ଦିଅ ଯଦି ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ତୁମର ଜୀବନର ଗୁଣ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ | 77 ଜଣଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ 39 ଅଂଶଗ୍ରହଣକାରୀଙ୍କ 39 ଅଂଶଗ୍ରହଣକାରୀମାନେ ପାଣିପାଗ ପରିବର୍ତ୍ତନ ପାଇଁ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଥିଲେ, ଯେପରିକି ବାୟୁମଣ୍ଡଳୀୟ ଚାପ | ଆହୁରି ମଧ୍ୟ, 48 ଅଂଶଗ୍ରହଣାମାନେ ଏହା କହିଥିଲେ ଯେ, ସେମାନଙ୍କ ମତରେ ସେମାନଙ୍କର ମୁଣ୍ଡଡେମାନେ ପାଣିପାଗ ହୋଇଥିଲେ | ସେଥିପାଇଁ ତୁମର ଲକ୍ଷଣଗୁଡିକ ଟ୍ରାକ୍ କରିବା ଏବଂ ସମସ୍ତ ପରିବର୍ତ୍ତନ କିମ୍ବା s ାଞ୍ଚା ବିଷୟରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାଇବା ଏତେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | ତଥାପି, ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନ୍ୟ ଏକ ବ୍ୟାଖ୍ୟା ହୋଇପାରେ, ତେଣୁ ଲକ୍ଷଣ ଏକତ୍ର ଲକ୍ଷଣ ଏକତ୍ର ବିଶ୍ଳେଷଣ କରିବା ଭଲ |
ଏହା କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଏ |
ବାରୋମେଷ୍ଟିକ୍ରିକ୍ ହେଡ୍ ଗୁଡିକର ନିରାକରଣ ପାଇଁ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର କାର୍ଯ୍ୟ ବିଦ୍ୟମାନ ନାହିଁ, ତେଣୁ ଯଥାସମ୍ଭବ ସୂଚନା ପ୍ରଦାନ କରିବା ଜରୁରୀ ଅଟେ | ତୁମର ଡାକ୍ତର ପଚାରିବେ:
ଯେତେବେଳେ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ହୁଏ |
କେତେ ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସେମାନେ ଶେଷ ହୁଅନ୍ତି |
ଯାହା ସେମାନଙ୍କୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ କିମ୍ବା ଦୁର୍ବଳ କରିଥାଏ |
ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ସଂଶୋଧନ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଅନ୍ତତ least ପକ୍ଷେ ଏକ ମାସ ପାଇଁ ଏକ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଡାଏରୀ ରଖିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ | ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କର ପ୍ରଶ୍ନର ଉତ୍ତର ଦେବାକୁ କିମ୍ବା ଆପଣ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିଥିବା s ାଞ୍ଚାକୁ ଦେଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ |
ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରଥମେ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ବିଷୟରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିକଟରେ ଆବେଦନ କରନ୍ତି, ତେବେ ସେ ସମ୍ଭବତ a ପୂର୍ଣ୍ଣ ପରୀକ୍ଷଣ ଧରିଥିବେ | ଏହି ରୋଗ ଇତିହାସ ବିଷୟରେ ଡାକ୍ତର ପଚାରିବେ, "ଇଙ୍କିକ୍ ହେଡଚେନ୍ କିମ୍ବା ମାଇଗ୍ରେନ୍ଙ୍କ ସହ ପରିବାର ସଦସ୍ୟ ପଚାରିବେ। ଅନ୍ୟ, ହେଡବାଦର ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର କାରଣ ଅତିବାହିତ କରିବାକୁ ଏହା କିଛି ପରୀକ୍ଷା ଖର୍ଚ୍ଚ କରିବାକୁ ସୁପାରିଶ କରିପାରିବ | ଏହି ପରୀକ୍ଷଣଗୁଡିକ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିପାରେ:
ସ୍ନାୟୁଗତିକ ପରୀକ୍ଷା |
ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା
ମିନିଜ
Ct ସ୍କାନ୍ |
Lumbar ପଙ୍କଚର |
ଯଦିଓ ମେଟ୍ଓ ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା ପାଇଁ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ପରୀକ୍ଷା କରିବା ଅସମ୍ଭବ, ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ କିପରି ସାହାଯ୍ୟ କରିବେ ତାହା ପାଇବେ |
ଫଟୋ: DrivePASH.com
ଅଣ-ଡ୍ରଗ୍ସ ସହିତ ଚିକିତ୍ସା |
ବାୟୁମଣ୍ଡଳୀନ ଚାପର ସହିତ ଜଡିତ ମୁଣ୍ଡବାବୀମାନଙ୍କର ଚିକିତ୍ସା ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କଠାରୁ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କଠାରୁ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ ଏବଂ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ହେଉଛି ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ | କିଛି ଲୋକ ଏକ ପ୍ରେସକ୍ରିପସନ୍ ପରି ପ୍ରକାଶିତ medicines ଷଧ ସହିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡିକୁ ମୁକାବିଲା କରିପାରିବେ, ଯେପରିକି ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ | ତଥାପି, drugs ଷଧ ନିଶ୍ଚିତ ହୋଇପାରିବ, ତେଣୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁଯାୟୀ ସେମାନଙ୍କୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଜରୁରୀ ଅଟେ | ତୁମର ଶରୀର ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଉପାୟଗୁଡ଼ିକର ଯତ୍ନ ନିଅ | ଏହାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ:
ପ୍ରତିଦିନ ରାତିରେ 7 ରୁ 8 ଘଣ୍ଟା ଶୋଇବା |
ପ୍ରତିଦିନ ଅତି କମରେ ଆଠଟି ପାଣି ଚଷମା ପିଅନ୍ତୁ |
ସପ୍ତାହରେ ଅଧିକାଂଶ ଦିନ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ |
ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟକୁ ପାଳନ କର ଏବଂ ଭୋଜନ ଛାଡିଦିଅ ନାହିଁ |
ଯଦି ଆପଣ ଚାପ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ତେବେ ଆରାମ କ ques ଶଳ ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତୁ |