که تاسو کله هم قوي سر درد یا مهاجرت لرئ، نو تاسو پوهیږئ چې دا دولت ستړي کیدونکی څومره وي. ناپوهۍ کله چې راتلونکی سرخ ته لاسرسی ومومي، نو دا ممکن ستونزمن کړي چې د پلانونو یا په ځینو قضیو کې د ژوند په بشپړ ډول خوند کولو کې پاتې راشي. په اتموسفیر فشار کې بدلونونه کولی شي د سر درد لامل شي، نو د هوا په اړه د راتلونکي بدلونونو په اړه پوهیدل مهم دي که چیرې د اتموسفیر فشار ستاسو لپاره ټاکل شوی فاکتور وي.
نښې
د سر درد د اتموسفیر سره تړاو لري د اتموسفیر فشار کې د مني وروسته پیښیږي. دا تاسو ته ځانګړي سر درد یا ډیریږي، مګر تاسو ممکن ځینې اضافي نښې ولرئ، پشمول د:
التهاب او کانګې
د ر light ا حساسیت زیاتوالی
د مخ او غاړه ملګري
په یو یا دواړو معبدونو کې درد
د تودوخې توپیرونه او طبیعي پدیده د فشار بدلون لامل کیږي
عکس: dnpslah.com.
دلایل
کله چې بهرني اتموسفیر فشار کم شي، نو په مغز سینوس کې د بهرنیو هوا او هوا فشار باندې توپیر رامینځته شوی. دا کولی شي درد رامینځته کړي. ورته شی پیښیږي کله چې تاسو په الوتکه کې پرواز کوئ. ځکه چې فشار د قدم څخه د قدم کولو سره بدلیږي، تاسو کولی شئ د خپل غوږونو یا له دې بدلون څخه درد احساس کړئ. په جاپان کې یوې مطالعې کې، د سر درد څخه د یو درملو پلور مطالعه شوې. څیړونکو د مخدره توکو پلور زیاتول او په اتموسفیر فشار کې بدلونونو او بدلونونو ترمینځ اړیکې ولیدل. د دې پراساس، څیړونکي دې پایلې ته ورسید چې د بایرومیټریک فشار کموالی د سر درد قضیو ته وده لامل کیږي.
بله مطالعه، په جاپان کې هم مصرف شوې، ورته پایلې یې ښودلې. د تجربې په جریان کې، په تاریخ کې د مهاجرت سره 28 خلک د مشر لپاره د سر درد پښتو مشري وکړه. د مهاجرت فریکونسۍ په ورځو کې زیاتوالی کله چې د اتموسفیر فشار د تیرې ورځې په پرتله له 5 هیکټاسکلونو (GPA) څخه ټیټ و. د مهاجرت فکروسي هم په ورځو کې کمیدله کله چې د اتموسفیر فشار 5 GPA یا د تیرې ورځې په پرتله 5 GPA یا لوړ و.
کله چې د ډاکټر سره مشوره وکړي
د سر درد سره مشوره وکړئ که سر درد ستاسو د ژوند کیفیت اغیزه وکړي. د نظارت دمخه برخه اخیستونکي د ناورین 39 کې 39 د هوا د بدلونونو لپاره حساس وو، لکه اتموسفیر فشار. همدارنګه 48 منسوبینو راپور ورکړی چې د دوی په اند، د دوی سر درد د هوا له امله و. له همدې امله دا دومره مهم دي چې ستاسو نښې ومومي او ډاکټر ته د ټولو بدلونونو یا نمونو په اړه خبر کړي. په هرصورت، درد یو بل توضیح کیدی شي، نو غوره دی چې نښې په ګډه تحلیل کړئ.
دا څنګه تشخیص کیږي
د بیرومیټریکي سریال د سر درد تشخیص لپاره ځانګړې ازموینه شتون نلري، نو دا مهمه ده چې د امکان تر حده ډیر معلومات چمتو کړئ. ستاسو ډاکټر به پوښتنه وکړي:
کله چې سر درد راشي
دوی څومره موده دوام لري
څه شی دوی قوي یا ضعیف کوي
هڅه وکړئ چې لږترلږه یوه میاشت لپاره د سر درد ډاټري وساتئ مخکې لدې چې د خپل ډاکټر سره اصلاح کړئ. دا به تاسو سره د دوی پوښتنو ته په دقیق ډول مرسته وکړي یا هغه نمونې وګوري چې تاسو یې نه ګورئ.
که تاسو لومړی د سر درد په اړه ډاکټر ته غوښتنه وکړئ، هغه به احتمال بشپړ ازموینه ولري. ډاکټر به د ناروغۍ تاریخ په اړه پوښتنه وکړي، او همدارنګه د کورنۍ غړي د زړورو یا مهاجرینو څخه رنځ کوي. دا هم وړاندیز کولی شي چې ځینې ازموینې مصرف کړي ترڅو د نورو لرې کولو لپاره، د سر درد ډیر جدي لاملونه. پدې پیسو کې شامل کیدی شي:
عصبي معاینه
د وینې ازمونې
MRI
ct سکین
د لومبار ټکان
که څه هم دا ناممکن ده چې د میټو حساسیت لپاره یو شخص ازموینه وکړئ، ډاکټر به ستاسو سره مرسته وکړي
عکس: dnpslah.com.
د غیر مخدره توکو سره درملنه
د اتموسفیر سره تړاو لرونکي سریونو درملنه د یو شخص سره توپیر لري او دا خبره لري چې سر درد څومره قوي دی. ځینې خلک کولی شي د نسخې پرته د درملو سره د علایماتو سره مقابله وکړي، لکه فولیکلرانو لکه دردونکې. په هرصورت، مخدره توکي شتون لري، نو د ډاکټر د لارښوونو سره سم کارول مهم دي. خپل بدن او نور ډوله پاملرنه وکړئ. هڅه وکړئ:
هره شپه له 7 څخه تر 8 ساعتونو پورې خوب وکړئ.
په ورځ کې لږترلږه د اوبو اته شیشې وڅښئ.
تمرینونه په اونۍ کې ډیری ورځې ترسره کړئ.
متوازن خواړه وڅارئ او خواړه پرې مه ورکوئ.
د آرامۍ متناسب تخنیکونه وکاروئ که تاسو فشار تجربه کړئ.