Егер сізде бұрын-соңды мигренье немесе мигрень болса, сіз бұл күйдің қаншалықты ауыр болуы мүмкін екенін білесіз. Маңдайсыздық келесі бас ауруы жақындаған кезде, жоспарларды немесе кейбір жағдайларда өмірді толығымен ләззат ала алмауыңыз мүмкін. Атмосфералық қысымның өзгеруі бас ауруын тудыруы мүмкін, сондықтан атмосфералық қысым сіз үшін анықталған фактор болып табылса, ауа-райының алдағы өзгерістері туралы білу маңызды.
Симптомдар
Атмосфералық қысыммен байланысты бас аурулары атмосфералық қысымның құлағанынан кейін пайда болады. Олар сізге әдеттегі бас ауруы немесе сізге мигрень болып көрінеді, бірақ сізде қосымша белгілер болуы мүмкін, соның ішінде:
жүрек айнуы және құсу
Жарық сезімталдығын арттыру
Бет пен мойынның досы
Бір немесе екі ғибадатханадағы ауырсыну
Температура айырмашылығы мен табиғи құбылыстар қысымның өзгеруіне әкеледі
Сурет: unlash.com.
Себептері
Сыртқы атмосфералық қысым азайған кезде, мұрынның сыртқы ауасы мен ауаның қысымының арасындағы айырмашылық жасалады. Бұл ауырсынуды тудыруы мүмкін. Дәл солай, ұшақта ұшқанда болады. Қысым, өйткені қысымның биіктігімен өзгергендіктен, сіз құлағыңыздан немесе осы өзгерістен ауырсынуды сезіне аласыз. Жапонияда жүргізілген зерттеуде бір дәрі-дәрмектерді бас ауруханадан сату зерттелді. Зерттеушілер есірткіні сатудың артуы мен атмосфералық қысымның өзгеруінің арасындағы байланысты көрді. Осыған сүйене отырып, зерттеушілер барометриялық қысымның төмендеуі бас аурулардың өсуіне әкеледі деген қорытындыға келді.
Жапонияда да жұмсалған тағы бір зерттеу осындай нәтиже көрсетті. Тәжірибе барысында тарихтағы мигреньі бар 28 адам бас ауруы күнделігін бір жылға алып келді. Мигрень жиілігі атмосфералық қысым бұрынғы күннен 5 гекциональдан (GPA) төмен болған күндерде өсті. Мигрень жиілігі атмосфералық қысым 5 GPA немесе алдыңғы күннен жоғары болған күндермен азайды.
Дәрігермен қашан кеңес алыңыз
Егер бас ауруыңыз сіздің өміріңіздің сапасына әсер етсе, дәрігермен кеңесіңіз. Мигренді ертерек зерттеу кезінде 77 қатысушының 39-сы атмосфералық қысым сияқты ауа-райының өзгеруіне сезімтал болды. Сондай-ақ, 48 қатысушы олардың пікірінше, олардың бас ауруы, ауа-райы себеп болғанын хабарлады. Сондықтан симптомдарыңызды бақылау және дәрігерге барлық өзгерістер немесе заңдылықтар туралы ақпарат беру өте маңызды. Алайда, ауырсыну тағы бір түсініктеме болуы мүмкін, сондықтан симптомдарды бірге талдау жақсы.
Оның қалай диагнозы қойылған
Барометриялық бас ауруын диагностикалауға арналған арнайы тест жоқ, сондықтан дәрігерге мүмкіндігінше ақпарат беру маңызды. Сіздің дәрігеріңіз:
Бас ауруы пайда болған кезде
Олар қанша уақытқа созылады
Оларды не күшті етеді немесе әлсірейді
Дәрігеріңізбен қайта қараудан кем дегенде бір ай бойы күнделікті сақтауға тырысыңыз. Бұл олардың сұрақтарына дәл жауап беруге немесе сіз байқамаған үлгілерді көруге көмектеседі.
Егер сіз алдымен дәрігерге бас ауруы туралы өтініш берсеңіз, ол толық емтихан тапсыруы мүмкін. Дәрігер аурудың тарихы, сондай-ақ созылмалы бас аурулары немесе мигреньдермен ауыратын отбасы мүшелері туралы сұрайды. Сондай-ақ, кейбір сынақтарды бас ауруының басқа да маңызды себептерін алып тастауға кеңес бере алады. Бұл тесттер мыналарды қамтуы мүмкін:
Неврологиялық тексеру
Қан анализі
Мр
CT Scan
Белді пункция
Метео сезімталдығы үшін адамды тексеру мүмкін емес болғанымен, дәрігер сізге қалай көмектесуге болатынын біледі
Сурет: unlash.com.
Есірткіге жатпайтын емдеу
Атмосфералық қысыммен байланысты бас ауруын емдеу адамнан адамға бір ерекшеленеді және мықты бас ауруының бас ауруы қандай екеніне байланысты. Кейбір адамдар дәрі-дәрмектермен шығарылған дәрі-дәрмектермен, мысалы, ауырсынуды баспалдақтар. Алайда, есірткі тәуелді бола алады, сондықтан оларды дәрігердің нұсқауларына сәйкес пайдалану маңызды. Денеңізге және басқа жолдарыңызға қамқорлық жасаңыз. Көріңіз:
Түнде 7-ден 8 сағатқа дейін ұйықтаңыз.
Күніне кемінде сегіз су көзілдірігін ішіңіз.
Жаттығулар аптасына бірнеше күн.
Теңгерімді диетаны сақтаңыз және тамақтану өткізбеңіз.
Егер сіз стрессті сезінсеңіз, релаксация әдістері.