Kung ikaw adunay usa ka kusog nga sakit sa ulo o migraine, nahibal-an nimo kung unsa ang mahimo sa kini nga kahimtang. Pagkawalay-igsoo kung hapit na ang sunod nga sakit sa ulo, lisud ang pag-drawing sa mga plano o, sa pipila ka mga kaso, ang dili makahimo nga hingpit nga makatagamtam sa kinabuhi. Ang mga pagbag-o sa presyur sa atmospera mahimong hinungdan sa sakit sa ulo, mao nga hinungdanon nga mahibal-an ang bahin sa umaabot nga mga pagbag-o sa panahon kung ang presyur sa atmospera mao ang gipasabut nga hinungdan alang kanimo.
Sintomas
Ang mga sakit sa ulo nga may kalabutan sa presyur sa atmospera pagkahuman sa pagkahulog sa presyur sa atmospera. Ingon sila kasagaran nga sakit sa ulo o migraine kanimo, apan mahimo ka adunay dugang nga mga sintomas, lakip ang:
kasukaon ug pagsuka
Nagkadaghan nga pagkasensitibo sa kahayag
Higala sa nawong ug liog
Sakit sa usa o parehong mga templo
Ang mga kalainan sa temperatura ug natural nga mga katingad-an hinungdan sa pagbalhin sa presyur
Photo: Unsphelle.com.
Ang mga hinungdan
Kung ang gawas nga presyur sa atmospera mikunhod, ang kalainan tali sa pagpit-os sa gawas nga hangin ug hangin sa mga sinus sa ilong gihimo. Mahimo kini hinungdan sa kasakit. Ang parehas nga butang mahitabo kung molupad ka sa eroplano. Tungod kay ang pressure nagbag-o nga adunay gitas-on nga pag-undang, mahimo nimong mabati ang kasakit sa imong mga dalunggan o gikan sa kini nga pagbag-o. Sa usa ka pagtuon nga gihimo sa Japan, ang pagbaligya sa usa ka tambal gikan sa labad sa ulo gitun-an. Nakita sa mga tigdukiduki ang relasyon tali sa usa ka pagtaas sa pagbaligya sa mga droga ug mga pagbag-o sa presyur sa atmospera. Pinasukad sa niini, ang mga tigdukiduki nakahinapos nga ang pagkunhod sa barometric nga pressure hinungdan sa pagtaas sa mga kaso sa labad sa ulo.
Ang isa pa ka pagtuon, nga ginasto usab sa Japan, nagpakita sa susamang mga sangputanan. Atol sa eksperimento, 28 nga mga tawo nga adunay migraine sa kasaysayan ang nanguna sa Diary sa Headcheache sa usa ka tuig. Ang frequency sa Migraine nagdugang sa mga adlaw nga ang presyur sa atmospera mas ubos sa 5 hectopascals (GPA) kaysa sa miaging adlaw. Ang frequency sa Migraine usab mikunhod sa mga adlaw nga ang presyur sa atmospera mao ang 5 GPA o mas taas kaysa sa miaging adlaw.
Kanus-a Magponsulta sa usa ka Doktor
Mokonsulta sa usa ka doktor kung ang sakit sa ulo makaapekto sa kalidad sa imong kinabuhi. Sa una pa nga pagtuon sa Migraine 39 sa 77 nga mga partisipante sensitibo sa mga pagbag-o sa panahon, sama sa presyur sa atmospera. Usab, 48 ka mga partisipante ang nagreport nga, sa ilang opinyon, ang ilang mga sakit sa ulo gipahinabo sa panahon. Mao nga hinungdanon kaayo ang pagsubay sa imong mga sintomas ug ipahibalo sa doktor bahin sa tanan nga mga pagbag-o o mga sumbanan. Bisan pa, ang kasakit mahimong usa pa nga pagpasabut, mao nga labi pang maayo ang pag-analisar sa mga sintomas.
Giunsa kini nadayagnos
Ang espesyal nga pagsulay alang sa diagnosis sa mga laba sa barometric wala maglungtad, mao nga hinungdanon nga hatagan ang usa ka doktor sa daghang kasayuran. Mangutana ang imong doktor:
Kung ang mga Headache Bangon
Hangtod kanus-a sila molungtad
Unsa ang naghimo kanila nga labi ka lig-on o huyang
Sulayi nga ipadayon ang usa ka diary sa sakit sa ulo bisan sa usa ka bulan sa wala pa kini pag-usab sa imong doktor. Makatabang kini kanimo nga tukma nga matubag ang ilang mga pangutana o makita ang mga sumbanan nga wala nimo namatikdan.
Kung una ka nga mag-aplay sa doktor bahin sa labad sa ulo, lagmit nga siya adunay bug-os nga pagsusi. Pangutana sa doktor ang kasaysayan sa sakit, ingon man ang mga membro sa pamilya nga nag-antos gikan sa grabe nga sakit sa ulo o migraine. Mahimo usab nga magrekomenda nga mogasto sa pipila ka mga pagsulay aron dili ibulag ang uban, labi ka grabe nga mga hinungdan sa labad sa ulo. Kini nga mga pagsulay mahimong maglakip sa:
Susi sa Neurological
Mga Pagsulay sa Dugo
Mri
Ct scan
Lumbar puncture
Bisan kung imposible nga sulayan ang usa ka tawo alang sa pagkasensitibo sa meteeo, mahibal-an sa doktor kung unsaon pagtabang kanimo
Photo: Unsphelle.com.
Pagtambal sa mga dili tambal
Ang pagtambal sa mga labad sa ulo nga may kalabutan sa presyur sa atmospera lahi sa usa ka tawo ngadto sa usa ka tawo ug nagdepende kung unsa ang kusog nga sakit sa ulo. Ang ubang mga tawo makasagubang sa mga simtomas sa mga tambal nga gipagawas nga wala'y reseta, sama sa mga pangpang. Bisan pa, ang mga droga mahimong makaadik, mao nga hinungdanon nga gamiton kini sumala sa mga direksyon sa doktor. Pag-amping sa imong lawas ug uban pang mga paagi. Sulayi kini:
Pagkatulog gikan sa 7 hangtod 8 ka oras matag gabii.
Pag-inom labing menos walo ka baso sa tubig matag adlaw.
Buhata ang mga ehersisyo sa kadaghanan sa mga adlaw sa usa ka semana.
Pag-obserbar sa usa ka balanse nga pagkaon ug ayaw laktawan ang mga pagkaon.
Pagpraktis sa mga teknik sa kalingawan kung nakasinati ka og tensiyon.