Agar sizda kuchli bosh og'rig'i yoki migren bor bo'lsa, bu holat qanchalik charchaganligini bilasiz. Keyingi bosh og'rig'i yaqinlashganda, bilmaslik, rejalarni tuzish yoki ba'zi hollarda hayotdan to'liq zavqlanmaslikni qiyinlashtirishi mumkin. Atmosfera bosimidagi o'zgarishlar bosh og'rig'iga olib kelishi mumkin, shuning uchun atmosfera bosimi siz uchun aniq omil bo'lgan bo'lsa, ob-havodagi bo'lajak o'zgarishlar haqida bilish juda muhimdir.
Alomatlar
Atmosfera bosimi bilan bog'liq bosh og'rig'i atmosfera bosimining pasayganidan keyin sodir bo'ladi. Ular sizga odatiy bosh og'rig'i yoki migrenga o'xshaydi, ammo sizda qo'shimcha alomatlar bo'lishi mumkin, shu jumladan:
ko'ngil aynish va qusish
Engil sezgirligini oshirish
Yuz va bo'yinning do'sti
Bir yoki ikkala ibodatxonadagi og'riq
Harorat farqlari va tabiiy hodisalar bosimning o'zgarishi
Foto: Sifatlanmagan.com.
Sabablar
Tashqi atmosfera bosimi pasayganda, burun yoki burun sinuslarida havo va havo bosimi o'rtasidagi farq yaratilgan. Bu og'riq keltirishi mumkin. Xuddi shu narsa samolyotda uchganingizda sodir bo'ladi. Chunki tushkunlik balandligi bilan bosimni sizning quloqlaringizda yoki ushbu o'zgarishlardan his qilishingiz mumkin. Yaponiyada o'tkazilgan tadqiqotda, bosh og'rig'idan bitta dori-darmonlarni sotish o'rganildi. Tadqiqotchilar giyohvand moddalarni sotish va atmosfera bosimi o'zgarishi o'rtasidagi munosabatlarni ko'rishdi. Shu munosabat bilan tadqiqotchilar barometrik bosimning pasayishi bosh og'rig'i holatlarining ko'payishiga olib keladi degan xulosaga kelishdi.
Yaponiyada ham sarflagan yana bir tadqiqot shunga o'xshash natijalarga erishdi. Tarix davomida 28 kishi tarixdagi migren bilan bo'lgan 28 kishi bosh og'rig'ini bir yil davomida boshqargan. Atmosfera bosimi avvalgi kunga nisbatan 5 ta xeztopchak (GPA) dan past bo'lgan kunlarda migrene chastotasi oshdi. Migrene chastotasi atmosfera bosimi 5 GPA yoki oldingi kundan yuqori bo'lgan kunlarda ham kamaydi.
Qachon shifokor bilan murojaat qilish kerak
Agar boshingiz hayotingizning sifatiga ta'sir qilsa, shifokor bilan maslahatlashing. Migrenning avvalgi tadqiqotida 77 ishtirokchidan 39 ishtirokchi, masalan, atmosfera bosimi kabi ob-havo o'zgarishiga sezgir edi. Shuningdek, 48 ishtirokchi, ularning fikriga ko'ra, ularning bosh og'rig'i ob-havo tufayli yuzaga kelgan. Shuning uchun sizning alomatlaringizni kuzatish va shifokorni barcha o'zgarishlar yoki naqshlar haqida xabardor qilish juda muhimdir. Biroq, og'riq yana bir tushuntirish bo'lishi mumkin, shuning uchun alomatlarni birgalikda tahlil qilish yaxshiroqdir.
Bu qanday tashxis qo'yilgan
Barometrik bosh og'rig'i tashxisi uchun maxsus sinov mavjud emas, shuning uchun shifokorni iloji boricha ko'proq ma'lumot berish juda muhimdir. Sizning shifokoringiz quyidagicha so'raydi:
bosh og'rig'i paydo bo'lganda
Ular qancha davom etadilar
nima kuchliroq yoki kuchsiz qiladigan narsa
Bosh og'rig'ini boshdan kechirishga harakat qiling, bu shifokor bilan qayta ko'rib chiqishdan oldin bir oy oldin. Bu sizga ularning savollariga aniq javob berishga yoki siz sezmagan naqshlarni ko'rishingizga yordam beradi.
Agar siz shifokorga bosh og'rig'i haqida murojaat qilsangiz, u to'liq tekshiruvdan o'tkaziladi. Shifokor kasallikning tarixi, shuningdek surunkali bosh og'rig'i yoki migrendan aziyat chekayotgan oila a'zolari haqida so'raydi. Shuningdek, u bosh og'rig'i boshqa jiddiy sabablarini istisno qilish uchun ba'zi sinovlarni o'tkazish tavsiya etiladi. Ushbu testlar quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:
Nevrologik tekshiruv
Qon testlari
MRi
Kompyuter tomografiyasi
Lomber ponksiyon
Shifokorni teskari sezgirlik uchun sinab ko'rish imkonsiz bo'lsa-da, shifokor sizga qanday yordam berishni topadi
Foto: Sifatlanmagan.com.
Giyohvand bo'lmaganlar bilan davolash
Atmosfera bosimi bilan bog'liq bosh og'rig'ini davolash odamdan farq qiladi va bosh og'rig'i bosh og'rig'iga bog'liq. Ba'zi odamlar alomatlar bilan duranglar, masalan, og'riq qoldiruvchi vosita kabi retseptsiz chiqarmasdan chiqarilishi mumkin. Biroq, giyohvand moddalar qo'shilishi mumkin, shuning uchun ularni shifokor ko'rsatmalariga muvofiq ishlatish muhimdir. Tanangizga va boshqa usullaringizga g'amxo'rlik qiling. Urunib ko'r:
Har kecha 7 dan 8 soatgacha uxlang.
Kuniga kamida sakkiz suv stakan iching.
Mashqlarni haftaning ko'p qismini mashq qiling.
Muvozanatli ovqatlanishni kuzating va ovqatni o'tkazmang.
Agar siz stressni boshdan kechirsangiz, yengillik usullarini mashq qiling.