Әгәр дә сезнең башымның авыртыгыз, мигрены булса, сез бу дәүләтнең күпме арып йөри ала. Киләсе баш авырту якынлашканда наданлык, планнарны ясау кыенлашырга мөмкин, яисә кайбер очракларда, тормыштан ләззәтләнә алмау. Атмосфера басымының үзгәрүе баш авыртуына китерә ала, шуңа күрә атмосфера басымы сезнең өчен билгеләнгән фактор булса, һава торышында булачак үзгәрешләр турында белергә кирәк.
Симптомнар
Атмосфера басымы белән бәйләнгән баш авырталары атмосфера басымы төшкәннән соң барлыкка килә. Алар сезгә типик баш авырту яки мигрена кебек тоелдылар, ләкин сезнең өстәмә симптомнарыгыз булырга мөмкин, шул исәптән:
күңел төшү һәм кусу
Яктылык сизгерлеге артты
Йөз һәм муен дусты
Бер яки ике гыйбадәтханәдә авырту
Температура аермалары һәм табигый күренешләр басым сменасына китерә
Фото: NUTLASH.com.
Сәбәпләре
Тышкы атмосфера басымы кимигәндә, Насал схемаларда тышкы һава һәм һава басымы арасындагы аерма булдырылган. Бу авырту китерергә мөмкин. Самолетта очканда бер үк нәрсә була. Өлкән биеклек белән басым үзгәрә, сез колакларыгызда яки бу үзгәрештән авырту кичерә аласыз. Япониядә үткәрелгән өйрәнүдә баш авыртуыннан бер дару сату өйрәнелде. Тикшерүчеләр наркотиклар сату һәм атмосфера басымында үзгәрешләр арасындагы бәйләнешне күрделәр. Шуңа карап, тикшерүчеләр барометрик басымны киметү баш авырту очракларының үсешенә китерде.
Япониядә үткәргән тагын бер өйрәнү шундый ук нәтиҗәләр күрсәтте. Эксперимент вакытында Тарихтагы мигрограф белән 28 кеше баш авыртуын бер ел дәвамында алып барды. Мигрейн ешлыгы Атмосфера басымы 5 гектопаскал (GPA) алган көннәрдә алдагы көнгә караганда түбәнрәк көннәр артты. Мигрейн ешлыгы атмосфера басымы 5 гпа яки алдагы көннән югарырак көннәрдә кимеде.
Кайчан табиб белән киңәшләшергә
Баш авырту сезнең тормыш сыйфатына тәэсир итсә, табиб белән киңәшләшегез. Мигрейнның элеккеге өйрәнүендә 77 катнашучының 39 кешесе атмосфера басымы кебек һава торышына сизгер иде. Шулай ук 48 катнашучы хәбәр итте, аларның фикеренчә, аларның башлыклары һава торышы аркасында килеп чыккан. Шуңа күрә сезнең симптомнарны күзәтү бик мөһим, һәм табибка барлык үзгәрешләр яки үрнәкләр турында хәбәр итү бик мөһим. Ләкин, авырту тагын бер аңлатма була ала, шуңа күрә симптомнарны бергә анализлау яхшырак.
Диагнозы ничек
Барометрик баш авырту диагнозы өчен махсус тест юк ителми, шуңа күрә табиб белән мөмкин кадәр күбрәк мәгълүмат бирү мөһим. Сезнең табиб сорар:
Баш авырту килеп чыкканда
Күпме дәвам итә
аларны көчлерәк яки зәгыйфь итә торган нәрсә
Табибыгыз белән яңадан караганчы, ким дигәндә бер ай дәвамында баш авыртуын сакларга тырышыгыз. Бу сезгә аларның сорауларына төгәл җавап бирергә яки сез сизмәгән үрнәкләрне күрергә ярдәм итәчәк.
Әгәр дә сез беренче тапкыр баш авырту турында табибка мөрәҗәгать итсәгез, ул, мөгаен, тулы экспертиза үткәрәчәк. Табиб авыру тарихы, шулай ук гаилә әгъзалары хроник баш авыртуыннан яки мигреннан интегүче. Бу шулай ук бүтән, баш авырлыкларның җитдирәк сәбәпләрен исәпкә алу өчен кайбер сынаулар үткәрергә тәкъдим итә ала. Бу тестлар булырга мөмкин:
Неврологик экспертиза
Кан тестлары
МРИ
Ct сканер
Ломбард туфрак
Кешене метео сизгерлеге өчен сынап карау мөмкин булмаса да, табиб сезгә ничек ярдәм итәргә табачак
Фото: NUTLASH.com.
Наркотик булмаганнар белән дәвалау
Атмосфера басымы белән бәйле баш авыртуны дәвалау кешедән кешегә аерылып тора һәм көчле баш авыртуның төп башы булуына бәйле. Кайберәүләр симптомнарны парлапиндерлар кебек азат итә ала. Ләкин, наркотиклар наркоман булырга мөмкин, шуңа күрә аларны табиб юнәлешләренә туры китереп куллану мөһим. Тәнегез һәм башка юллар турында кайгырт. Сынап кара:
Көн саен 7 дән 8 сәгатькә кадәр йоклагыз.
Көненә ким дигәндә сигез су стакан эчегез.
Атнага берничә көн күнегүләр ясагыз.
Баланслы диетаны күзәтегез һәм ашамагыз.
Стресс кичерсәгез, ял итү техникасы белән шөгыльләнегез.