ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ឈឺក្បាលខ្លាំងឬឈឺក្បាលប្រកាំងអ្នកដឹងថារដ្ឋនេះអាចហត់នឿយបានទេ។ ភាពល្ងង់ខ្លៅនៅពេលឈឺក្បាលបន្ទាប់ជិតមកដល់វាអាចធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការគូរផែនការឬក្នុងករណីខ្លះអសមត្ថភាពក្នុងការរីករាយនឹងជីវិត។ ការផ្លាស់ប្តូរសម្ពាធបរិយាកាសអាចបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាលដូច្នេះវាចាំបាច់ត្រូវដឹងអំពីការផ្លាស់ប្តូរដែលនឹងមកដល់នៅពេលដែលសម្ពាធបរិយាកាសគឺជាកត្តាកំណត់សម្រាប់អ្នក។
រោគសញ្ញា
ការឈឺចុកចាប់ក្បាលបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងសម្ពាធបរិយាកាសកើតឡើងបន្ទាប់ពីការធ្លាក់ចុះសម្ពាធបរិយាកាស។ ពួកគេហាក់ដូចជាឈឺក្បាលធម្មតាឬឈឺក្បាលប្រកាំងសម្រាប់អ្នកប៉ុន្តែអ្នកអាចមានរោគសញ្ញាបន្ថែមមួយចំនួនរួមមាន:
ចង្អោរនិងក្អួត
បង្កើនភាពប្រែប្រួលពន្លឺ
មិត្តភក្តិនៃមុខនិងក
ឈឺចាប់ក្នុងប្រាសាទមួយឬទាំងពីរ
ភាពខុសគ្នានៃសីតុណ្ហភាពនិងបាតុភូតធម្មជាតិបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរសម្ពាធ
រូបថត: USPLASH.com ។
ហេតុផល
នៅពេលដែលសម្ពាធបរិយាកាសខាងក្រៅថយចុះភាពខុសគ្នារវាងសម្ពាធនៃខ្យល់ខាងក្រៅនិងខ្យល់ក្នុងប្រហោងឆ្អឹងត្រូវបានបង្កើតឡើង។ វាអាចបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់។ រឿងដដែលនេះកើតឡើងនៅពេលអ្នកហោះលើយន្តហោះ។ ដោយសារតែសម្ពាធការផ្លាស់ប្តូរជាមួយនឹងកម្ពស់នៃការយកចេញអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ក្នុងត្រចៀករបស់អ្នកឬពីការផ្លាស់ប្តូរនេះ។ នៅក្នុងការសិក្សាដែលធ្វើឡើងនៅប្រទេសជប៉ុនការលក់ថ្នាំមួយពីការឈឺក្បាលត្រូវបានសិក្សា។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានមើលឃើញពីទំនាក់ទំនងរវាងការកើនឡើងនៃការលក់គ្រឿងញៀននិងការផ្លាស់ប្តូរសម្ពាធបរិយាកាស។ ដោយផ្អែកលើបញ្ហានេះអ្នកស្រាវជ្រាវបានឈានដល់ការសន្និដ្ឋានថាការថយចុះសម្ពាធជាតិ Romometric បណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងក្នុងករណីឈឺក្បាល។
ការសិក្សាមួយផ្សេងទៀតដែលបានចំណាយនៅប្រទេសជប៉ុនបានបង្ហាញលទ្ធផលស្រដៀងគ្នានេះដែរ។ ក្នុងអំឡុងពេលពិសោធន៍ 28 នាក់ដែលឈឺក្បាលប្រកាំងក្នុងប្រវត្តិសាស្ត្របានដឹកនាំការឈឺក្បាលរយៈពេលមួយឆ្នាំ។ ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងបានកើនឡើងក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានថ្ងៃនៅពេលដែលសម្ពាធបរិយាកាសទាបជាង 5 ហិកតា (GPA) ជាងថ្ងៃមុន។ ភាពប្រេកង់របស់ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងក៏ថយចុះក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានថ្ងៃនៅពេលដែលសម្ពាធបរិយាកាសមាន 5 GPA ឬខ្ពស់ជាងថ្ងៃមុន។
ពេលណាត្រូវពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត
ពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតប្រសិនបើឈឺក្បាលប៉ះពាល់ដល់គុណភាពនៃជីវិតរបស់អ្នក។ ការសិក្សាមុនរបស់អ្នកចូលរួមក្នុងការឈឺក្បាលប្រកាំងកាលពីដើមនៃ 79 នាក់ក្នុងចំណោម 77 នាក់មានភាពរសើបចំពោះការផ្លាស់ប្តូរអាកាសធាតុដូចជាសម្ពាធបរិយាកាស។ ដូចគ្នានេះផងដែរអ្នកចូលរួម 48 នាក់បានរាយការណ៍ថាតាមគំនិតរបស់ពួកគេការឈឺក្បាលរបស់ពួកគេបណ្តាលមកពីអាកាសធាតុ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការតាមដានរោគសញ្ញារបស់អ្នកនិងជូនដំណឹងដល់វេជ្ជបណ្ឌិតអំពីការផ្លាស់ប្តូរឬលំនាំទាំងអស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការឈឺចាប់អាចជាការពន្យល់មួយទៀតដូច្នេះវាជាការល្អប្រសើរជាងក្នុងការវិភាគពីរោគសញ្ញាជាមួយគ្នា។
របៀបដែលវាត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ
ការធ្វើតេស្តពិសេសសម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃការឈឺក្បាលរបាំប្រូមើសមុតមាំដូច្នេះវាចាំបាច់ក្នុងការផ្តល់ឱ្យវេជ្ជបណ្ឌិតនូវព័ត៌មានជាច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ គ្រូពេទ្យនឹងសួរអំពី:
នៅពេលឈឺក្បាលកើតឡើង
តើរយៈពេលប៉ុន្មានដែលពួកគេមានរយៈពេលយូរ
អ្វីដែលធ្វើឱ្យពួកគេកាន់តែខ្លាំងឬខ្សោយជាង
ព្យាយាមរក្សាការឈឺក្បាលយ៉ាងហោចណាស់មួយខែមុនមុនពេលធ្វើឱ្យវាកាន់តែប្រសើរជាមួយគ្រូពេទ្យ។ នេះនឹងជួយអ្នកឱ្យឆ្លើយសំណួររបស់ពួកគេឱ្យបានត្រឹមត្រូវឬមើលលំនាំដែលអ្នកមិនបានកត់សម្គាល់។
ប្រសិនបើអ្នកដាក់ពាក្យសុំគ្រូពេទ្យដំបូងអំពីការឈឺក្បាលគាត់ទំនងជានឹងធ្វើការប្រឡងពេញលេញ។ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងសួរអំពីប្រវត្តិសាស្រ្តនៃជំងឺក៏ដូចជាសមាជិកគ្រួសារដែលទទួលរងពីការឈឺក្បាលរ៉ាំរ៉ៃឬឈឺក្បាលប្រកាំង។ វាក៏អាចផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យចំណាយការធ្វើតេស្តមួយចំនួនដើម្បីដកមូលហេតុផ្សេងទៀតដែលកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃការឈឺក្បាល។ ការធ្វើតេស្តទាំងនេះអាចរួមមាន:
ការពិនិត្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ
ការធ្វើតេស្តឈាម
MRI
CT ស្កេន
ការដាល់ចង្កេះ
ទោះបីជាវាមិនអាចទៅរួចក្នុងការធ្វើតេស្តមនុស្សម្នាក់សម្រាប់ការប្រមើលមើលរបស់ Meteo ក៏ដោយក៏គ្រូពេទ្យនឹងរកឃើញវិធីជួយអ្នក
រូបថត: USPLASH.com ។
ការព្យាបាលដោយមិនប្រើថ្នាំ
ការព្យាបាលការឈឺក្បាលដែលទាក់ទងនឹងសម្ពាធបរិយាកាសខុសគ្នាពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ហើយអាស្រ័យលើការឈឺក្បាលខ្លាំង។ មនុស្សមួយចំនួនអាចទប់ទល់នឹងរោគសញ្ញាដែលមានថ្នាំដោះលែងដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជាដូចជាថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយគ្រឿងញៀនអាចញៀនដូច្នេះវាចាំបាច់ក្នុងការប្រើវាស្របតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។ ថែរក្សារាងកាយរបស់អ្នកនិងវិធីផ្សេងទៀត។ សាកល្បងវា:
គេងពី 7 ទៅ 8 ម៉ោងរាល់យប់។
ផឹកយ៉ាងហោចណាស់ 8 កែវទឹកក្នុងមួយថ្ងៃ។
ធ្វើលំហាត់ភាគច្រើននៃថ្ងៃមួយក្នុងមួយសប្តាហ៍។
សង្កេតមើលរបបអាហារមានតុល្យភាពហើយមិនរំលងអាហារទេ។
អនុវត្តបច្ចេកទេសបន្ធូរអារម្មណ៍ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះភាពតានតឹង។