Kana iwe wakambove uine simba remusoro wakasimba kana migraine, iwe unoziva kuti nyika ino ingave inonetesa sei. Kusaziva kana musoro unotevera uchiswedera, zvinogona kuita kuti zviome kukwevera zvirongwa kana, mune zvimwe zviitiko, kusakwanisa kunakidzwa zvakakwana hupenyu. Shanduko mukumanikidzwa kwemweya kunogona kukonzera musoro, saka zvakakosha kuziva nezve shanduko dziri kuuya mumamiriro ekunze kana iyo yekuyera kumanikidzwa ndiyo nzira yekutsanangurira iwe.
Zviratidzo
Misoro yemusoro inosanganiswa nekumanikidzwa kwemudenga kunoitika mushure mekudonha kwemweya. Ivo vanoita kunge vakajairika musoro kana kuti migraine kwauri, asi iwe unogona kunge uine zvimwe zviratidzo, kusanganisira:
kusvotwa uye kurutsa
Kuwedzera kwechiedza kunzwa
Shamwari yechiso uye mutsipa
Kurwadziwa mune imwe kana maviri matembere
Misiyano yeTembiricha uye Natural Phenomena inokonzeresa kudzvinyirira chinja
Mufananidzo: Pasina Kurege.com.
Zvikonzero
Kana iyo yekudzvanywa kwekunze kudzvanywa kudzvanywa kunoderera, musiyano uripo pakati pekumanikidzwa kwemhepo yekunze uye mhepo mumhino yemhino yakagadzirwa. Inogona kukonzera kurwadziwa. Chinhu chimwe chete ichocho chinoitika kana iwe uchibhururuka mundege. Nekuti dzvinyiriro inoshanduka nekureba kwekutora-kure, unogona kunzwa kurwadziwa munzeve dzako kana kubva mukuchinja uku. Mune chidzidzo chakaitwa muJapan, kutengesa kwemushonga mumwe kubva mumusoro wakadzidzwa. Vatsvaguri vakaona hukama pakati pekuwedzera kwekutengesa zvinodhaka uye shanduko mukumanikidzwa kwemweya. Zvichibva pane izvi, vaongorori vakasvika pakufunga kuti kuderera kwekudzvinyirira kweBarometric kunokonzeresa zviitiko zvemusoro.
Chimwezve kudzidza, zvakare chakapedzerwa muJapan, yakaratidzawo mhedzisiro. Munguva yekuedza, vanhu 28 vane migraine munhoroondo yakatungamira musoro weti wegore rimwe. Migraine frequency yakawedzera mumazuva apo iyo yekudzvinyirira yakadzvanywa yaive yakaderera kupfuura mashanu elctopascals (GPA) pane zuva rapfuura. Migraine Frequency yakadzikirawo mumazuva apo iyo yekumanikidzwa kwemweya yaive 5 GPA kana yakakwirira kupfuura zuva rapfuura.
Nguva yekubvunza chiremba
Bvunza chiremba kana mutero ukanganisa kunaka kwehupenyu hwako. Mukufunda kwekutanga kweMigraine 39 yeanosvika 77 vatori vechikamu vaitaridzika kumamiriro ekunze, sekumanikidzwa kwemamiriro ekunze. Zvakare, vatori vechikamu vasingataurira izvozvo, mumaonero avo, misoro yavo yakakonzerwa nemamiriro ekunze. Ndokusaka zvichikosha kwazvo kutevedzera zviratidzo zvako uye zivisa chiremba nezve shanduko dzese kana mapatani. Nekudaro, kurwadziwa kunogona kuve kumwe kutsanangurwa, saka zviri nani kuongorora zviratidzo pamwechete.
Kuti zvinoonekwa sei
Muedzo wakasarudzika wekuongororwa kwemusoro weBharometric haipo, saka zvakakosha kupa chiremba ruzivo rwakawanda sezvinobvira. Chiremba wako anobvunza nezve:
Kana musoro uchimuka
Ivo vanogara kwenguva yakareba sei
Chii chinovaita vakasimba kana vasina kusimba
Edza kuchengeta musoro wemusoro wechidiki kwemwedzi usati wazvidzokorora nachiremba wako. Izvi zvichakubatsira iwe kupindura mibvunzo yavo kana kuona maitiro ausina kuona.
Kana iwe ukatanga kushanda kuna chiremba pamusoro pemusoro, iye kazhinji anogona kunge akabata bvunzo izere. Chiremba anobvunza nezve nhoroondo yechirwere, pamwe nenhengo dzemhuri dzichitambura kubva pakushungurudzika kwemisoro kana kuti migraine. Inogona zvakare kukurudzira kushandisa mimwe miedzo yekusabvisa zvimwe, zvimwe zvakakomba zvinokonzeresa musoro. Iyi miedzo inogona kusanganisira:
Neurologation bvunzo
Kuongororwa kweropa
Mri
CT SCAN
Lumbar Puncture
Kunyangwe zvisingakwanisi kuedza munhu kune meteo kunzwa, chiremba anowana maitiro ekukubatsira iwe
Mufananidzo: Pasina Kurege.com.
Kurapwa nevasiri-zvinodhaka
Kurapa kwemusoro kushungurudzika kwakanangana nekumanikidzwa kwemudenga kwakasiyana nemunhu kumunhu uye kunoenderana nekuti misoro yakasimba sei. Vamwe vanhu vanogona kurarama nezviratidzo nemishonga yakaburitswa pasina mishonga isina mishonga, yakadai semafiresi. Nekudaro, zvinodhaka zvinogona kupindwa muropa, saka zvakakosha kuti uvashandise zvinoenderana nemafambiro aachiremba. Chengetedza muviri wako nedzimwe nzira. Edza:
Kurara kubva kumaawa manomwe kusvika masere husiku hwese.
Inwa kanokwana masagirazi masere emvura pazuva.
Ita izvo zvinoshandisa zvizhinji zvemazuva mazhinji pasvondo.
Cherekedza chikafu chine mwero uye usimbe chikafu.
Dzidzira kudzokorora maitiro kana iwe ukasangana nekushushikana.