Ikiwa umewahi kuwa na maumivu ya kichwa au migraine, unajua ni kiasi gani hali hii inaweza kuwa ya kuchochea. Ujinga Wakati maumivu ya kichwa yanapokaribia, inaweza kuwa vigumu kuteka mipango au, wakati mwingine, kutokuwa na uwezo wa kufurahia kikamilifu maisha. Mabadiliko katika shinikizo la anga inaweza kusababisha maumivu ya kichwa, hivyo ni muhimu kujua kuhusu mabadiliko ya hali ya hewa ikiwa shinikizo la anga ni sababu ya kufafanua kwako.
Dalili
Maumivu ya kichwa yanayohusiana na shinikizo la anga hutokea baada ya kuanguka kwa shinikizo la anga. Wanaonekana maumivu ya kichwa au migraine kwako, lakini unaweza kuwa na dalili za ziada, ikiwa ni pamoja na:
kichefuchefu na kutapika
Kuongezeka kwa unyeti wa mwanga
Rafiki wa uso na shingo
Maumivu katika mahekalu moja au mawili.
Tofauti ya joto na matukio ya asili husababisha shinikizo la shinikizo.
Picha: unsplash.com.
Sababu.
Wakati shinikizo la anga la nje linapungua, tofauti kati ya shinikizo la hewa ya nje na hewa katika sinuses ya pua imeundwa. Inaweza kusababisha maumivu. Kitu kimoja kinatokea wakati unaporuka kwenye ndege. Kwa sababu shinikizo hubadilika na urefu wa kuondolewa, unaweza kujisikia maumivu katika masikio yako au kutokana na mabadiliko haya. Katika utafiti uliofanywa nchini Japan, mauzo ya dawa moja kutoka maumivu ya kichwa yalisoma. Watafiti waliona uhusiano kati ya ongezeko la mauzo ya madawa ya kulevya na mabadiliko katika shinikizo la anga. Kulingana na hili, watafiti walikuja kumalizia kwamba kupungua kwa shinikizo la barometric husababisha ongezeko la matukio ya maumivu ya kichwa.
Utafiti mwingine, pia uliotumika nchini Japan, umeonyesha matokeo sawa. Wakati wa majaribio, watu 28 wenye migraine katika historia walisababisha jarida la kichwa kwa mwaka mmoja. Mzunguko wa migraine uliongezeka kwa siku ambapo shinikizo la anga lilikuwa chini ya hectopascas 5 (GPA) kuliko siku ya awali. Mzunguko wa migraine pia ulipungua kwa siku ambapo shinikizo la anga lilikuwa 5 GPA au ya juu kuliko siku ya awali.
Wakati wa kushauriana na daktari
Angalia daktari ikiwa maumivu ya kichwa yanaathiri ubora wa maisha yako. Katika utafiti wa awali wa migraine 39 wa washiriki 77 walikuwa na hisia kwa hali ya hewa, kama shinikizo la anga. Pia, washiriki 48 waliripoti kwamba, kwa maoni yao, maumivu ya kichwa yalisababishwa na hali ya hewa. Ndiyo sababu ni muhimu kufuatilia dalili zako na kumjulisha daktari kuhusu mabadiliko yote au chati. Hata hivyo, maumivu yanaweza kuwa maelezo mengine, hivyo ni bora kuchambua dalili pamoja.
Jinsi inavyogunduliwa
Mtihani maalum kwa ajili ya utambuzi wa maumivu ya kichwa ya barometri haipo, hivyo ni muhimu kutoa daktari kama habari nyingi iwezekanavyo. Daktari wako atauliza kuhusu:
Wakati kichwa cha kichwa kinapotokea
Kwa muda gani wa mwisho
Ni nini kinachowafanya kuwa na nguvu au dhaifu
Jaribu kuweka jarida la kichwa angalau kwa mwezi kabla ya kuifanya na daktari wako. Hii itakusaidia kujibu kwa usahihi maswali yao au kuona mifumo ambayo haujaona.
Ikiwa unatumika kwanza kwa daktari kuhusu maumivu ya kichwa, atakuwa na uwezekano mkubwa wa kuchunguza. Daktari atauliza juu ya historia ya ugonjwa huo, pamoja na wajumbe wa familia wanaosumbuliwa na maumivu ya kichwa au migraine. Inaweza pia kupendekeza kutumia baadhi ya vipimo ili kuondokana na sababu nyingine za maumivu ya kichwa. Vipimo hivi vinaweza kujumuisha:
Uchunguzi wa Neurological.
Vipimo vya damu.
MRI.
CT Scan.
Lumbar Puncture.
Ingawa haiwezekani kupima mtu kwa uelewa wa meo, daktari atapata jinsi ya kukusaidia
Picha: unsplash.com.
Matibabu na yasiyo ya madawa ya kulevya
Matibabu ya maumivu ya kichwa yanayohusiana na shinikizo la anga hutofautiana na mtu hadi mtu na inategemea jinsi maumivu ya kichwa ni maumivu ya kichwa. Watu wengine wanaweza kukabiliana na dalili na madawa iliyotolewa bila dawa, kama vile painkillers. Hata hivyo, madawa ya kulevya yanaweza kuwa addictive, hivyo ni muhimu kutumia kwa mujibu wa maelekezo ya daktari. Jihadharini na mwili wako na njia zingine. Jaribu:
Kulala saa 7 hadi 8 kila usiku.
Kunywa angalau glasi nane za maji kwa siku.
Je! Mazoezi ya siku nyingi kwa wiki.
Angalia chakula cha usawa na usikie chakula.
Jitayarisha mbinu za kufurahi ikiwa unakabiliwa na matatizo.