Jika anda pernah mengalami sakit kepala yang kuat atau migrain, anda tahu berapa banyak negeri ini boleh meletihkan. Ketidaktahuan Apabila sakit kepala seterusnya menghampiri, ia mungkin sukar untuk membuat rancangan atau, dalam beberapa kes, ketidakupayaan untuk menikmati sepenuhnya kehidupan. Perubahan dalam tekanan atmosfera boleh menyebabkan sakit kepala, jadi penting untuk mengetahui tentang perubahan cuaca yang akan datang jika tekanan atmosfera adalah faktor yang menentukan untuk anda.
Gejala
Sakit kepala yang berkaitan dengan tekanan atmosfera berlaku selepas kejatuhan tekanan atmosfera. Mereka kelihatan sakit kepala atau migrain kepada anda, tetapi anda mungkin mempunyai beberapa gejala tambahan, termasuk:
pening dan muntah
Peningkatan sensitiviti cahaya
Kawan muka dan leher
Sakit dalam satu atau kedua-dua kuil
Perbezaan suhu dan fenomena semulajadi menyebabkan perubahan tekanan
Foto: Unsplash.com.
Alasannya
Apabila tekanan atmosfera luaran berkurangan, perbezaan antara tekanan udara luar dan udara dalam sinus hidung dicipta. Ia boleh menyebabkan kesakitan. Perkara yang sama berlaku apabila anda terbang di atas kapal terbang. Kerana tekanan berubah dengan ketinggian berlepas, anda boleh merasakan kesakitan di telinga anda atau dari perubahan ini. Dalam kajian yang dijalankan di Jepun, jualan satu ubat dari sakit kepala dipelajari. Penyelidik menyaksikan hubungan antara peningkatan jualan dadah dan perubahan tekanan atmosfera. Berdasarkan ini, para penyelidik menyimpulkan bahawa penurunan dalam tekanan barometrik menyebabkan peningkatan dalam kes-kes sakit kepala.
Satu lagi kajian, juga dibelanjakan di Jepun, telah menunjukkan hasil yang sama. Semasa eksperimen, 28 orang dengan migrain dalam sejarah membawa diari sakit kepala selama satu tahun. Kekerapan migrain meningkat pada hari-hari apabila tekanan atmosfera lebih rendah daripada 5 hectopascals (IPK) berbanding hari sebelumnya. Kekerapan migrain juga menurun pada hari-hari apabila tekanan atmosfera adalah 5 GPa atau lebih tinggi daripada hari sebelumnya.
Bila hendak berunding dengan doktor
Rujuk doktor jika sakit kepala menjejaskan kualiti hidup anda. Dalam kajian awal migrain 39 daripada 77 peserta sensitif terhadap perubahan cuaca, seperti tekanan atmosfera. Juga, 48 peserta melaporkan bahawa, pada pendapat mereka, sakit kepala mereka disebabkan oleh cuaca. Itulah sebabnya ia sangat penting untuk mengesan gejala anda dan memaklumkan kepada doktor tentang semua perubahan atau corak. Walau bagaimanapun, kesakitan boleh menjadi penjelasan lain, jadi lebih baik menganalisis gejala bersama.
Bagaimana ia didiagnosis
Ujian khas untuk diagnosis sakit kepala barometrik tidak wujud, jadi penting untuk menyediakan doktor sebanyak mungkin maklumat. Doktor anda akan bertanya tentang:
Apabila sakit kepala timbul
Berapa lama mereka terakhir
apa yang menjadikan mereka lebih kuat atau lemah
Cuba untuk menjaga diari sakit kepala sekurang-kurangnya selama sebulan sebelum menyemak semula dengan doktor anda. Ini akan membantu anda menjawab soalan mereka secara tepat atau melihat corak yang anda tidak perasan.
Jika anda mula-mula memohon kepada doktor mengenai sakit kepala, dia kemungkinan akan memegang peperiksaan penuh. Doktor akan bertanya tentang sejarah penyakit ini, serta ahli keluarga yang mengalami sakit kepala kronik atau migrain. Ia juga boleh mengesyorkan untuk menghabiskan beberapa ujian untuk mengecualikan yang lain, penyebab sakit kepala yang lebih serius. Ujian ini mungkin termasuk:
Pemeriksaan neurologi
Ujian darah.
MRI.
CT Scan.
Tusuk lumbar.
Walaupun mustahil untuk menguji seseorang untuk sensitiviti meteo, doktor akan mendapati bagaimana untuk membantu anda
Foto: Unsplash.com.
Rawatan dengan bukan ubat
Rawatan sakit kepala yang berkaitan dengan tekanan atmosfera berbeza dari seseorang kepada seseorang dan bergantung kepada bagaimana sakit kepala yang kuat sakit kepala. Sesetengah orang boleh menghadapi gejala dengan ubat-ubatan yang dikeluarkan tanpa preskripsi, seperti ubat penahan sakit. Walau bagaimanapun, ubat-ubatan boleh menjadi ketagihan, jadi penting untuk menggunakannya sesuai dengan arahan doktor. Menjaga badan anda dan cara lain. Cuba ia:
Tidur dari 7 hingga 8 jam setiap malam.
Minum sekurang-kurangnya lapan gelas air setiap hari.
Lakukan latihan sepanjang hari seminggu.
Perhatikan diet seimbang dan jangan melangkau makanan.
Amalkan teknik kelonggaran jika anda mengalami tekanan.