ئەگەر سىزدە كۈچلۈك باش ئاغرىش ياكى ھايگرايىن بولسا, بۇ دۆلەتنىڭ قانچىلىك چارچاپ كېتىدىغانلىقىنى بىلەمسىز. كېيىنكى باش ئاغرىقى يېقىنلاشقاندا, پىلان تۈزۈش تەس ياكى بەزى ئەھۋاللاردا تۇرمۇش كەچۈرمەيدىغانلىقى تەسكە توختايدۇ. ئاتموفې ئالاھىدە بېسىمنىڭ ئۆزگىرىشى باش ئاغرىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ, شۇڭا ئاتموسفېرا بېسىمى ئەگەر ئاتموسفېرا بېسىمى سىزگە ئېنىق ئۆزگەرتىش كىرگۈزۈشنى بىلىش كېرەك.
كېسەللىك ئالامەتلىرى
ئاتموسفېرا بېسىمى تۆۋەنلەپ ئاتموسفېرا بېسىمىدىن كېيىن يۈز بەرگەن باش پاش باغچىسى يۈز بېرىدۇ. ئۇلار سىزگە تىپىك باش ئاغرىقى ياكى زېھنىنى سىزگە, ئەمما سىزنىڭ قوشۇمچە ئالابلىرىڭىز بولۇشى مۇمكىن:
كۆڭلى ئاينىش ۋە قۇسۇش
يېنىك سەزگۈرلۈكنى ئۆستۈردى
يۈز ۋە بويۇننىڭ دوستى
بىر ياكى ھەر ئىككى ئىبادەتخانىدا ئاغرىش
تېمپېراتۇرا پەرقى ۋە تەبىئىي ھادىسىلەر بېسىمنىڭ ئۆزگىرىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ
سۈرەت: Uplash.com.
سەۋەبى
تاشقى مۇناسىۋەتنىڭ تۆۋەنلىشى تۆۋەنلىگەندە, تاشقى ھاۋا ۋە ھاۋادىكى ھاۋادىكى ھاۋا ۋە ھاۋايدىكىنىڭ پەرقى يارىتىلغان. ئۇ ئازابنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئايروپىلاندا ئۇچقاندا ئوخشاش ئىش يۈز بېرىدۇ. چۈنكى ئېقىننىڭ ئېگىزلىكى بىلەن بېسىم ئۆزگىرىدۇ, سىز قۇلىقىڭىزدا ياكى بۇ ئۆزگىرىشتىن ئاغرىق ھېس قىلالايسىز. ياپونىيىدە ئېلىپ بېرىلغان بىر تەتقىقاتتا, باش ئاغرىقىنىڭ سېتىلىش مەيدانى تەتقىق قىلدى. تەتقىقاتچىلار زەھەرلىك چېكىملىك سېتىش ئېھتىماللىقىنىڭ كۆپىيىشىدىكى ئۆسۈم نىسبىتىنىڭ كۆپەيدى ۋە ئۆزگىرىشىدىكى مۇناسىۋەتنى كۆردى. بۇنىڭغا قارىتا, تەتقىقاتچىلار بىز بارموكمېت بېسىمىنىڭ تۆۋەنلىشىنىڭ تۆۋەنلىشىگە مەركەزلەشكەن بولۇپ, باش ئاغرىقىنىڭ ئېشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان خۇلاسە ئوتتۇرىغا چىقتى.
يەنە بىر تەتقىقات, ياپونىيىدە خەجلىگەن رامكىلارنىڭ باھاسىنى كۆرسىتىلدى. تەجرىبىدە تەجرىبە بىلەن, تارىختىكى 8 ئادەم باشتىن-ئاخىر باش ئاغرىدى. ئاتموسفېرا بېسىمىدا ئاتموسفېرا بېسىمى, ئالدىنقى كۈنىگە قارىغاندا 5 گېكتاردىن تۆۋەن. Megrapine چاستوتا 30 گاپاچورلۇق, كۈندۈزدە, ئالدىنقى كۈنىگە قارىغاندا 5 گەپ ياكى ئۇنىڭدىن يۇقىرى.
دوختۇردىن مەسلىھەت سوراش
ئەگەر باش ئاغرىش ھاياتىڭىزنىڭ سۈپىتىگە تەسىر قىلسا, دوختۇرغا مەسلىھەت سوراڭ. Megraine 39 قاتناشقۇچى 79 قاتناشقۇچىلارنىڭ 39 ئەتراپىدا كارتون مەركىزى بېسىمىغا قارىغاندا, ئاتموسفېرا بېسىمىغا سەزگۈر ئىدى. شۇنداقلا, 48 قاتناشقۇچى مۇنداق دېدى: ئۇلار ئۆزلىرىنىڭ پىكىرىدە ئۇلارنىڭ باش ئاغرىقى ھاۋارايى كەلتۈرۈپ چىقارغان. شۇڭلاشقا سىزنىڭ كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىزنى ئىز قوغلاش ۋە دوختۇرغا بارلىق ئۆزگىرىش ياكى ئەندىزە توغرىسىدا ئۇچۇر يەتكۈزۈش بەك مۇھىم. قانداقلا بولمىسۇن, ئازاب يەنە بىر چۈشەندۈرۈش بولالايدۇ, شۇڭا كېسەللىك ئالامەتلىرىنى بىرلىكتە تەھلىل قىلىش ئەۋزەل.
دەپ دىئاگنوز قويۇلغان
بومومكېرېرنىڭ باشلىقلىرىغا دىئاگنوز كىرگۈزۈش مەۋجۇت ئەمەس, شۇڭا دوختۇرغا ئىمكانقەدەر دوختۇر بېرىش تولىمۇ مۇھىم. دوختۇرىڭىز سورايدۇ:
باش ئاغرىغاندا
ئۇلار قاچانغىچە داۋاملىشىدۇ
ئۇلارنى تېخىمۇ كۈچلۈك ياكى ئاجىزلاشتۇرىدىغان نەرسە
دوختۇر بىلەن ئۇنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشتىن بىر ئاي تەلەپ قىلىپ بېقىڭ. بۇ ئۇلارنىڭ سوئالىغا توغرا جاۋاب بېرىدۇ ياكى سىز دىققەت قىلغان ئەندىزىلەرنى كۆرۈشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ.
ئەگەر سىز ئالدى بىلەن باشلىقتىن دوختۇرغا ئىلتىماس قىلسىڭىز, ئۇ بەلكىم تولۇق تەكشۈرۈشنى چىڭ تۇتۇش مۇمكىن. دوختۇر كېسەلنىڭ تارىخىنى تەلەپ قىلىدۇ, شۇنداقلا ئاستا خاراكتېرلىك باش ئاغرىش ياكى مۇرگامايىنغا غەرق بولىدۇ. ئۇ بەزى سىناقلارنى يىغىش ئۈچۈن بىر قىسىم سىناقلارنى خەجلەشكە, باش ئاغرىقلارنىڭ تېخىمۇ ئېغىر سەۋەبلىرىمۇ تەۋسىيە قىلالايدۇ. بۇ سىناقلار ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:
نېرۋا خاراكتېرلىك تەكشۈرۈش
قان سىنىقى
Mri
Ct scan
بەل ئومۇرتقىسى
گەرچە مېتېئو سەزگۈرلىكى ئۈچۈن بىر ئادەمنى سىناپ بېقىش مۇمكىن ئەمەس, دوختۇر سىزگە قانداق ياردەم قىلىدىغانلىقىڭىزنى تاپالايدۇ
سۈرەت: Uplash.com.
زەھەرلىك چېكىملىك چەكمەيدىغان داۋالاش
ئاتموسفېرا بېسىمىغا مۇناسىۋەتلىك باش ئاغرىقلارنى بىر ئادەمدىن بىر ئادەمگە ئوخشىتىپ, كۈچلۈك باش ئاغرىقنىڭ بوغۇزىغا باغلىق. بەزى كىشىلەر رېتسېپسىز ئېلان قىلىنغان ھەر دەرىجىلىك دورا بىلەن ئەيىبلىنىپ كېتىپ, كېسەللىك ئالامەتلىرى بىلەن تاقابىل تۇرالايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن, زەھەرلىك چېكىملىكنى خۇمار قىلالايدۇ, شۇڭا ئۇلارنى دوختۇرنىڭ يۆنىلىشىگە ئاساسەن. بەدىنىڭىز ۋە باشقا ئۇسۇللىرىڭىزنى ئېلىڭ. سىناپ بېقىڭ:
ھەر كۈنى كەچتە 7 سائەتتىن 8 سائەتكىچە ئۇخلاڭ.
كۈندە كەم دېگەندە سەككىز سۇ ئىچىڭ.
ھەپتىدە بىر كۈن ئىچىدە مەشىق قىلىڭ.
تەڭپۇڭ يېمەكلىكلەرنى كۆزىتىپ, تاماقتىن ۋاز كەچمەڭ.
بېسىم ھېس قىلسىڭىز ئارام ئېلىش تېخنىكىسىنى مەشىق قىلىڭ.