यदि तपाईंसँग कडा टाउको दुख्ने वा माइग्रेन भएको छ भने, तपाईंलाई थाहा छ यो राज्य थकाइलाग्दो हुन सक्छ। अर्को टाउको दुख्ने क्रममा जब यो योजनाहरू बनाउन गाह्रो हुन सक्छ वा केहि केसहरूमा यसले जीवनको पूर्णतया आनन्द लिन पूर्णतया आनन्द लिन सक्छ। वायुमंडलीय दबावमा परिवर्तनले टाउको दुख्न सक्छ, त्यसैले मौसममा आगामी परिवर्तनको बारेमा जान्नु महत्त्वपूर्ण छ यदि वातावरणीय दबावलाई तपाईंको लागि परिभाषित कारक हो भने यो जान्नु महत्त्वपूर्ण छ।
लक्षण
टाउको दुखाइ वायुमण्डलीय दबावसँग सम्बन्धित वायु वायुमंडलीय दबाबमा हुन्छ। तिनीहरू तपाईंलाई विशेष टाउको दुखाइ वा माइग्रेन जस्तो लाग्छ, तर तपाईंसँग केही थप लक्षणहरू हुन सक्छन्, समावेश:
मतली र बान्ता
प्रकाश संवेदनशीलता बढायो
अनुहार र घाँटी को मित्र
एक वा दुबै मन्दिरमा दुखाइ
तापमान मतभेद र प्राकृतिक पोनोमेनो एजेंजो दबाब पारी
फोटो: अप्टलेप्श.कट.
कारण
जब बाह्य वातावरणीय दबाब कम हुन्छ, बाह्य हावाको दबाब बीचको भिन्नता र नाक पापीहरूमा हावाको बीचको भिन्नता सिर्जना हुन्छ। यसले दुखाइ निम्त्याउन सक्छ। उस्तै कुरा हुन्छ जब तपाईं विमानमा उड्नुहुन्छ। किनभने टेक अफको उचाईमा दबाब परिवर्तन हुन्छ, तपाईं आफ्नो कान मा वा यो परिवर्तनबाट पीडा महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। जापानमा सञ्चालित अध्ययनमा सञ्चालन भएको अध्ययनको अध्ययनको बिक्री अध्ययन गरियो। अन्वेषकहरूले ड्रग्स बिक्रीमा वृद्धि र वायुमंडलीय दबाबमा परिवर्तनको बीचको सम्बन्ध देखे। यसका आधारमा अनुसन्धानकर्ताहरू यस निष्कर्षमा पुगे कि ब्यावेट्रीको दबाबमा कमी आएको छ टाउको दुख्ने घटनाहरूमा वृद्धि हुन्छ।
अर्को अध्ययन पनि, जापानमा बिताएकोले यस्तै परिणामहरू देखाएको छ। प्रयोगको क्रममा इतिहासमा माइग्रेनको साथ 2 28 जनाले टाउको दुख्ने डायरीको लागि नेतृत्व गरे। माइग्रेन फ्रिक्वेन्सी दिनमा बढ्दै गयो जब यस वायुमंडलीय अवस्था अघिल्लो दिन भन्दा he हेपापस्क्ल (GPA) भन्दा कम थियो। माइग्रेन फ्रिक्वेन्सी पनि दिनहरूमा घटे जब वायुमंडलीय चाखलाग्दो वायुविद्णपूर्ण 5 gpa वा अघिल्लो दिन भन्दा उच्च थियो।
जब एक डाक्टरसँग सल्लाह लिने
यदि टाउको दुखाइले तपाईंको जीवनको गुणस्तरमा असर गर्छ भने एक डाक्टरसँग सल्लाह लिनुहोस्। 77 77 सहभागीको माइग्रेनको अघिल्लो अध्ययनमा मौसम परिवर्तन, जस्तै वायुमण्डलीय दबाब जस्ता मौसम परिवर्तन गर्न संवेदनशील थिए। साथै, 48 48 सहभागीहरूले रिपोर्ट गरे कि उनीहरूको विचारमा, उनीहरूको टाउको दुखाइको कारण भएको थियो। यसैले तपाईको लक्षणहरू ट्र्याक गर्न र सबै परिवर्तन वा ढाँचाहरूको बारेमा डाक्टरलाई सूचित गर्न महत्त्वपूर्ण छ। जे होस्, पीडा अर्को विवरण हुन सक्छ, त्यसैले लक्षण को विश्लेषण गर्न राम्रो छ।
कसरी यो निदान गरिन्छ
ब्यार्मेट्रिक उत्तराधिकारको निदानको लागि विशेष परीक्षण अवस्थित छैन, त्यसैले एक डाक्टरलाई सकेसम्म धेरै जानकारी प्रदान गर्न महत्त्वपूर्ण छ। तपाईंको डाक्टरले यसको बारेमा सोध्नेछ:
जब टाउको दुखाइ आउँछ
कति लामो समय सम्म
कुन कुराले तिनीहरूलाई बलियो वा कमजोर बनाउँछ
तपाईंको डाक्टरसँग बिल्कुल बिट गर्नु अघि टाउको दुखाइ डायरी राख्नको लागि प्रयास गर्नुहोस्। यसले तपाइँका प्रश्नहरूको सही जवाफ दिन वा तपाईंले याद गर्नुभएन बान्कीहरू हेर्नुहोस्।
यदि तपाईंले पहिलो पटक टाउको दुख्ने डाक्टरलाई लागू गर्नुभयो भने, उसले सम्भवतः पूर्ण परीक्षा होँस्। डाक्टरले रोगको इतिहासको बारेमा सोध्नेछ, साथसाथै दीर्घकालीन टाउको दुखाइ वा माइग्रेनबाट पीडित परिवारका सदस्यहरू। यसले केही परीक्षणहरू पनि बाँकी दिन सिफारिस गर्न सिफारिस गर्न सक्दछ, अन्य टाउको दुखाइहरूको अधिक गम्भीर कारणहरू। यी परीक्षणहरूमा समावेश हुन सक्छ:
न्यूरोलॉजिकल परिक्षण
रक्त परीक्षण
श्री
सीटी स्क्यान
लुम्बर पंचर
यद्यपि मेटियो संवेदनशीलताका लागि व्यक्तिलाई परीक्षण गर्न असम्भव छ, डाक्टरले तपाईंलाई कसरी मद्दत गर्ने फेला पार्नेछ
फोटो: अप्टलेप्श.कट.
गैर-ड्रग्स संग उपचार
वायुमण्डलीय दबावको उपचारको उपचार एक व्यक्तिबाट एक व्यक्ति भन्दा फरक व्यक्ति भन्दा फरक हुन्छ र कचौरा टाउको दुख्ने कुरामा निर्भर गर्दछ। केहि व्यक्तिहरूले औषधिहरूको साथ लक्षणहरूको सामना गर्न सक्दछन्, प्रिस्क्रिप्लरहरू जस्ता औषधीहरू, जस्तै पेनकिलर। जे होस्, ड्रग्स लत हुन सक्छ, त्यसैले डाक्टरको निर्देशनहरू बमोजिम तिनीहरूलाई प्रयोग गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। तपाईंको शरीर र अन्य तरिकाहरूको ख्याल राख्नुहोस्। काेशिस गर:
हरेक रात to देखि hours घण्टा सम्म सुत्नुहोस्।
प्रति दिन कम्तिमा आठ पानी चश्मा पिउनुहोस्।
एक हप्ता को धेरैजसो व्यायामहरु।
सन्तुलित आहार पालन गर्नुहोस् र खाना छोड्नुहोस्।
अभ्यास आराम प्रविधि यदि तपाईं तनाव अनुभव गर्नुहुन्छ।