Se vi iam havis fortan kapdoloron aŭ migrenon, vi scias, kiom ĉi tiu stato povas esti elĉerpanta. Nescio kiam la sekva kapdoloro alproksimiĝas, ĝi eble malfaciligos planojn aŭ, en iuj kazoj, la neebleco plene ĝui vivon. Ŝanĝoj en atmosfera premo povas kaŭzi kapdoloron, do gravas scii pri la venontaj ŝanĝoj en vetero se la atmosfera premo estas la difina faktoro por vi.
Simptomoj
Kapo doloroj asociitaj kun atmosfera premo okazas post la falo en atmosfera premo. Ili ŝajnas tipaj kapdoloroj aŭ migreno, sed vi eble havas aldonajn simptomojn, inkluzive:
Naŭzo kaj vomado
Pliigita malpeza sentemo
Amiko de vizaĝo kaj kolo
Doloro en unu aŭ ambaŭ temploj
Temperaturaj diferencoj kaj naturaj fenomenoj kaŭzas preman movon
Foto: Unsplash.com.
La kialoj
Kiam la ekstera atmosfera premo malpliiĝas, la diferenco inter la premo de ekstera aero kaj aero en la nazaj sinoj estas kreita. I povas kaŭzi doloron. La sama afero okazas kiam vi flugas sur la aviadilon. Ĉar la premo ŝanĝiĝas kun alteco de ekflugo, vi povas senti doloron en viaj oreloj aŭ de ĉi tiu ŝanĝo. En studo farita en Japanio, vendoj de unu medicino de kapdoloroj estis studitaj. Esploristoj vidis la rilaton inter pliigo de vendoj de drogoj kaj ŝanĝoj en atmosfera premo. Surbaze de ĉi tio, la esploristoj alvenis al la konkludo, ke la malpliiĝo de la barometria premo kaŭzas pliiĝon en la kazoj de kapdoloroj.
Alia studo, ankaŭ pasigita en Japanio, montris similajn rezultojn. Dum la eksperimento, 28 homoj kun migreno en la historio gvidis la kapdoloron taglibron dum unu jaro. La frekvenco de migreno pliiĝis en tagoj, kiam la atmosfera premo estis pli malalta ol 5 hectopascals (GPA) ol la antaŭa tago. La frekvenco de migreno ankaŭ malpliiĝis dum tagoj, kiam la atmosfera premo estis 5 GPA aŭ pli alta ol la antaŭa tago.
Kiam konsulti kuraciston
Konsultu kuraciston, se kapdoloroj influas la kvaliton de via vivo. En pli frua studo de Migreno 39 el 77 partoprenantoj estis sentemaj al veteraj ŝanĝoj, kiel atmosfera premo. Ankaŭ, 48 partoprenantoj raportis, ke laŭ sia opinio iliaj kapdoloroj estis kaŭzitaj de la vetero. Tial ĝi estas tiel grava por spuri viajn simptomojn kaj informi la kuraciston pri ĉiuj ŝanĝoj aŭ ŝablonoj. Tamen, doloro povas esti alia klarigo, do estas pli bone analizi la simptomojn kune.
Kiel ĝi estas diagnozita
Speciala testo por la diagnozo de barometraj kapdoloroj ne ekzistas, do gravas provizi kuraciston kiel eble plej multajn informojn. Via kuracisto demandos pri:
Kiam kapdoloroj ekestiĝas
Kiom longe ili daŭras
Kio igas ilin pli fortaj aŭ pli malfortaj
Provu konservi kapdoloran taglibron almenaŭ dum monato antaŭ revizio de via kuracisto. Ĉi tio helpos vin precize respondi siajn demandojn aŭ vidi la ŝablonojn, kiujn vi ne rimarkis.
Se vi unue aplikiĝas al la kuracisto pri kapdoloroj, li plej verŝajne plenumos plenan ekzamenon. La kuracisto demandos pri la historio de la malsano, kaj ankaŭ la familianojn, kiuj suferas kronikajn kapdolorojn aŭ migrenon. I ankaŭ povas rekomendi elspezi iujn provojn por ekskludi aliajn, pli seriozajn kaŭzojn de kapdoloroj. Ĉi tiuj testoj povas inkluzivi:
Neŭrologia ekzameno
Sangaj testoj
Mri
CT Scan
Lumba piko
Kvankam estas neeble testi personon por meteo-sentemo, la kuracisto trovos kiel helpi vin
Foto: Unsplash.com.
Traktado kun ne-drogoj
Traktado de kapdoloroj asociitaj kun atmosfera premo diferencas de persono al persono kaj dependas de kiom fortaj kapdoloroj estas kapdoloroj. Kelkaj homoj povas trakti la simptomojn kun medikamentoj liberigitaj sen preskribo, kiel analgésicos. Tamen drogoj povas esti dependigaj, do gravas uzi ilin konforme al la direktoj de la kuracisto. Zorgu pri via korpo kaj aliaj manieroj. Provu:
Dormu de 7 ĝis 8 horojn ĉiunokte.
Trinku almenaŭ ok glasojn de akvo tage.
Faru la ekzercojn plej multe de la tagoj semajne.
Observu ekvilibran dieton kaj ne salti manĝojn.
Praktiki malstreĉiĝintajn teknikojn se vi spertas streĉon.