Nhiệt độ đã trở lại điểm trừ. Làm thế nào để đối phó với độ nhạy meteo?

Anonim

Nếu bạn đã từng bị đau đầu hoặc đau nửa đầu, bạn biết trạng thái này có thể cạn kiệt bao nhiêu. Vô minh khi đau đầu tiếp theo đang đến gần, nó có thể gây khó khăn cho các kế hoạch hoặc trong một số trường hợp, không có khả năng tận hưởng trọn đời. Những thay đổi trong áp suất khí quyển có thể gây đau đầu, vì vậy điều quan trọng là phải biết về những thay đổi sắp tới trong thời tiết nếu áp suất khí quyển là yếu tố xác định cho bạn.

Triệu chứng

Đau đầu liên quan đến áp suất khí quyển xảy ra sau khi giảm áp suất khí quyển. Chúng có vẻ đau đầu điển hình hoặc đau nửa đầu cho bạn, nhưng bạn có thể có một số triệu chứng bổ sung, bao gồm:

buồn nôn và ói mửa

Tăng độ nhạy sáng

Bạn của khuôn mặt và cổ

Đau ở một hoặc cả hai thái dương

Sự khác biệt về nhiệt độ và hiện tượng tự nhiên gây áp lực thay đổi

Sự khác biệt về nhiệt độ và hiện tượng tự nhiên gây áp lực thay đổi

Ảnh: unlash.com.

Những lý do

Khi áp suất khí quyển bên ngoài giảm, sự khác biệt giữa áp suất của không khí bên ngoài và không khí trong xoang mũi được tạo ra. Nó có thể gây đau đớn. Điều tương tự cũng xảy ra khi bạn bay trên máy bay. Bởi vì áp suất thay đổi với chiều cao cất cánh, bạn có thể cảm thấy đau ở tai hoặc từ sự thay đổi này. Trong một nghiên cứu được thực hiện tại Nhật Bản, doanh số của một loại thuốc từ đau đầu đã được nghiên cứu. Các nhà nghiên cứu nhìn thấy mối quan hệ giữa sự gia tăng doanh số của thuốc và những thay đổi trong áp suất khí quyển. Dựa trên điều này, các nhà nghiên cứu đã đi đến kết luận rằng sự giảm áp suất khí quyển gây ra sự gia tăng trong các trường hợp đau đầu.

Một nghiên cứu khác, cũng đã dành ở Nhật Bản, đã cho thấy kết quả tương tự. Trong quá trình thí nghiệm, 28 người bị đau nửa đầu trong lịch sử dẫn đầu nhật ký đau đầu trong một năm. Tần số chứng đau nửa đầu tăng trong những ngày khi áp suất khí quyển thấp hơn 5 ha (GPA) so với ngày hôm trước. Tần số chứng đau nửa đầu cũng giảm trong những ngày khi áp suất khí quyển là 5 điểm trung bình hoặc cao hơn ngày hôm trước.

Khi nào nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ

Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nếu đau đầu ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn. Trong một nghiên cứu trước đó về chứng đau nửa đầu 39 trong số 77 người tham gia rất nhạy cảm với những thay đổi thời tiết, chẳng hạn như áp lực khí quyển. Ngoài ra, 48 người tham gia báo cáo rằng, theo ý kiến ​​của họ, đau đầu của họ là do thời tiết. Đó là lý do tại sao nó rất quan trọng để theo dõi các triệu chứng của bạn và thông báo cho bác sĩ về tất cả các thay đổi hoặc mô hình. Tuy nhiên, nỗi đau có thể là một lời giải thích khác, vì vậy tốt hơn là phân tích các triệu chứng với nhau.

Nó được chẩn đoán như thế nào

Thử nghiệm đặc biệt để chẩn đoán đau đầu lục giác không tồn tại, vì vậy điều quan trọng là cung cấp cho một bác sĩ càng nhiều thông tin càng tốt. Bác sĩ của bạn sẽ hỏi về:

Khi đau đầu isise.

Họ kéo dài bao lâu

Điều gì làm cho họ mạnh mẽ hơn hoặc yếu hơn

Cố gắng giữ một cuốn nhật ký đau đầu ít nhất trong một tháng trước khi sửa đổi nó với bác sĩ của bạn. Điều này sẽ giúp bạn trả lời chính xác câu hỏi của họ hoặc xem các mẫu mà bạn chưa nhận thấy.

Nếu lần đầu tiên bạn nộp đơn vào bác sĩ về đau đầu, rất có thể anh ấy sẽ được kiểm tra đầy đủ. Bác sĩ sẽ hỏi về lịch sử của bệnh, cũng như các thành viên trong gia đình bị đau đầu mãn tính hoặc đau nửa đầu. Nó cũng có thể khuyên bạn nên dành một số thử nghiệm để loại trừ các nguyên nhân gây đau đầu khác, nghiêm trọng hơn. Những xét nghiệm này có thể bao gồm:

Kiểm tra thần kinh

xét nghiệm máu

MRI.

CT SCAN.

Đâm chích thắt lưng

Mặc dù không thể kiểm tra một người cho sự nhạy cảm của meteo, bác sĩ sẽ tìm cách giúp bạn

Mặc dù không thể kiểm tra một người cho sự nhạy cảm của meteo, bác sĩ sẽ tìm cách giúp bạn

Ảnh: unlash.com.

Điều trị bằng ma túy

Điều trị đau đầu liên quan đến áp suất khí quyển khác với một người cho một người và phụ thuộc vào mức độ đau đầu mạnh mẽ như đau đầu. Một số người có thể đối phó với các triệu chứng với các loại thuốc được giải phóng mà không cần toa thuốc, chẳng hạn như thuốc giảm đau. Tuy nhiên, thuốc có thể gây nghiện, vì vậy điều quan trọng là phải sử dụng chúng theo hướng dẫn của bác sĩ. Chăm sóc cơ thể của bạn và những cách khác. Thử nó:

Ngủ từ 7 đến 8 giờ mỗi đêm.

Uống ít nhất tám ly nước mỗi ngày.

Làm bài tập hầu hết các ngày một tuần.

Quan sát một chế độ ăn uống cân bằng và không bỏ bữa ăn.

Thực hành kỹ thuật thư giãn nếu bạn bị căng thẳng.

Đọc thêm