La température est revenue en moins. Comment faire face à la météo-sensibilité?

Anonim

Si vous avez déjà eu une forte tête de tête ou une migraine, vous savez combien cet état peut être épuisant. Ignorance Lorsque le problème de tête suivante s'approche, il peut rendre difficile d'élaborer des plans ou, dans certains cas, l'incapacité de profiter pleinement de la vie. Les changements de pression atmosphérique peuvent provoquer des maux de tête, il est donc important de connaître les changements à venir de la météo si la pression atmosphérique est le facteur déterminant pour vous.

Symptômes

Les douleurs de la tête associées à la pression atmosphérique se produisent après la chute de la pression atmosphérique. Ils semblent des maux de tête typiques ou de la migraine, mais vous pouvez avoir des symptômes supplémentaires, notamment:

nausée et vomissements

Sensibilité accrue de la lumière

Ami de visage et de cou

Douleur dans un ou les deux temples

Les différences de température et les phénomènes naturels provoquent le changement de pression

Les différences de température et les phénomènes naturels provoquent le changement de pression

Photo: Unsplash.com.

Les raisons

Lorsque la pression atmosphérique externe diminue, la différence entre la pression de l'air externe et de l'air dans les sinus nasaux est créée. Cela peut causer de la douleur. La même chose se passe lorsque vous volez dans l'avion. Parce que la pression change avec une hauteur de décollage, vous pouvez ressentir une douleur à vos oreilles ou à partir de ce changement. Dans une étude menée au Japon, des ventes d'un médicament des maux de tête ont été étudiées. Les chercheurs ont vu la relation entre une augmentation des ventes de médicaments et des changements de pression atmosphérique. Sur cette base, les chercheurs ont conclu que la diminution de la pression barométrique entraîne une augmentation des cas de maux de tête.

Une autre étude, également dépensée au Japon, a montré des résultats similaires. Au cours de l'expérience, 28 personnes atteintes de migraine dans l'histoire ont mené le journal de maux de tête pendant un an. La fréquence de la migraine a augmenté en jours lorsque la pression atmosphérique était inférieure à 5 hactopascals (GPA) que la journée précédente. La fréquence de migraine a également diminué en jours lorsque la pression atmosphérique était de 5 GPA ou supérieure à la journée précédente.

Quand consulter un médecin

Consultez un médecin si des maux de tête affectent la qualité de votre vie. Dans une étude antérieure de la migraine 39 sur 77 participants étaient sensibles aux changements météorologiques, tels que la pression atmosphérique. En outre, 48 participants ont signalé que, à leur avis, leurs maux de tête étaient causés par la météo. C'est pourquoi il est si important de suivre vos symptômes et d'informer le médecin de tous les changements ou modèles. Cependant, la douleur peut être une autre explication, il est donc préférable d'analyser les symptômes ensemble.

Comment il est diagnostiqué

Un test spécial pour le diagnostic de maux de tête barométrique n'existe pas, il est donc important de fournir un médecin autant d'informations que possible. Votre médecin vous demandera de:

Quand les maux de tête se présentent

Combien de temps ils durent

Qu'est-ce qui les rend plus fort ou plus faible

Essayez de garder un journal de maux de tête au moins pendant un mois avant de la réviser avec votre médecin. Cela vous aidera à répondre avec précision à leurs questions ou à voir les modèles que vous n'avez pas remarqués.

Si vous postulez pour la première fois chez le médecin des maux de tête, il tiendra probablement un examen complet. Le médecin posera sur l'histoire de la maladie, ainsi que des membres de la famille souffrant de maux de tête chroniques ou de migraines. Il peut également recommander de dépenser des tests pour exclure d'autres causes plus graves des maux de tête. Ces tests peuvent inclure:

Examen neurologique

des analyses de sang

IRM

Scanner

Ponction lombaire

Bien qu'il soit impossible de tester une personne pour la sensibilité de Meteo, le médecin trouvera comment vous aider

Bien qu'il soit impossible de tester une personne pour la sensibilité de Meteo, le médecin trouvera comment vous aider

Photo: Unsplash.com.

Traitement avec des non-drogues

Le traitement des maux de tête associés à une pression atmosphérique diffère d'une personne à une personne et dépend de la manière dont les maux de tête forts sont des maux de tête. Certaines personnes peuvent faire face aux symptômes avec des médicaments libérés sans ordonnance, tels que des analgésiques. Cependant, les médicaments peuvent être addictifs, il est donc important de les utiliser conformément aux instructions du médecin. Prenez soin de votre corps et d'autres moyens. Essayez-le:

Dors de 7 à 8 heures tous les soirs.

Buvez au moins huit verres d'eau par jour.

Faites les exercices la plupart des jours par semaine.

Observez une alimentation équilibrée et ne sautez pas de repas.

Pratiquez des techniques de relaxation si vous rencontrez un stress.

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