Heç güclü bir baş ağrısı və ya migren olsaydı, bu vəziyyətin nə qədər yorula biləcəyini bilirsiniz. Növbəti baş ağrısı yaxınlaşdıqda cəhalət, planları tərtib etmək və ya bəzi hallarda, həyatdan tam zövq ala bilməməyini çətinləşdirə bilər. Atmosfer təzyiqindəki dəyişikliklər baş ağrısına səbəb ola bilər, buna görə atmosfer təzyiqi sizin üçün müəyyən edilmiş amildirsə, hava şəraitindəki qarşıdakı dəyişikliklər haqqında bilmək vacibdir.
Simptomlar
Atmosfer təzyiqi ilə əlaqəli baş ağrıları atmosfer təzyiqinin düşməsindən sonra baş verir. Sizə tipik baş ağrısı və ya migren kimi görünürlər, ancaq əlavə bir əlamətiniz ola bilər, o cümlədən:
ürəkbulanma və qusma
Artan yüngül həssaslıq
Üz və boynun dostu
Bir və ya hər iki məbəddə ağrı
Temperatur fərqləri və təbii hadisələr təzyiq dəyişməsinə səbəb olur
Foto: Unplash.com.
Səbəbləri
Xarici atmosfer təzyiqi azaldıqda, burun sinuslarında xarici hava və havanın təzyiqi arasındakı fərq yaradılır. Ağrıya səbəb ola bilər. Eyni şey təyyarədə uçarkən baş verir. Çünki təzyiqin hündürlüyü ilə dəyişir, qulaqlarınızda və ya bu dəyişikliyinizdən ağrı hiss edə bilərsiniz. Yaponiyada aparılan bir araşdırmada, baş ağrısından bir dərman satışı öyrənildi. Tədqiqatçılar narkotik satışının və atmosfer təzyiqindəki dəyişikliklərin artması arasındakı əlaqəni gördülər. Buna əsaslanaraq, tədqiqatçılar barometrik təzyiqin azalmasının baş ağrısı hallarının artmasına səbəb olduğu qənaətinə gəldilər.
Yaponiyada da xərclənən digər bir araşdırma oxşar nəticələrini göstərdi. Təcrübə zamanı tarixdə migren olan 28 nəfər bir il üçün baş ağrısı gündəliyini idarə etdi. Atmosfer təzyiqinin əvvəlki gündən daha aşağı olan 5 hektopors (GPA) -dən aşağı olduğu günlərdə migren tezliyi artdı. Atmosfer təzyiqi 5 GPa və ya əvvəlki gündən daha yüksək olan günlərdə migren tezliyi də azaldı.
Bir həkimlə nə vaxt müraciət etmək olar
Baş ağrısı həyatınızın keyfiyyətinə təsir edərsə bir həkimə müraciət edin. Əvvəlki 77 iştirakçıdan əvvəl 77 iştirakçısının 39-u almosfer təzyiqi kimi hava dəyişikliklərinə həssas idi. Ayrıca, 48 iştirakçı, onların fikrincə, baş ağrısı havadan qaynaqlandığını bildirdi. Buna görə simptomlarınızı izləmək və həkimə bütün dəyişikliklər və ya nümunələr barədə məlumat vermək çox vacibdir. Ancaq ağrı başqa bir izahat ola bilər, buna görə simptomları birlikdə təhlil etmək daha yaxşıdır.
Diaqnoz qoyulur
Barometrik baş ağrısının diaqnozu üçün xüsusi test yoxdur, buna görə həkimə mümkün qədər çox məlumat vermək vacibdir. Doktorunuz haqqında soruşacaq:
Baş ağrısı yarandıqda
Nə qədər davam edirlər
Onları daha güclü və ya zəifləyən şey
Doktorunuzla yenidən baxmadan əvvəl ən azı bir ay ərzində baş ağrısı gündəliyi saxlamağa çalışın. Bu, onların suallarına dəqiq cavab verməyə və ya fərq etmədiyiniz nümunələrə baxmağa kömək edəcəkdir.
Əvvəlcə həkimə baş ağrısı haqqında həkimə müraciət etsəniz, çox güman ki, tam müayinə keçirəcəkdir. Həkim, xəstəliyin tarixi, eləcə də xroniki baş ağrısı və ya migrendən əziyyət çəkən ailə üzvləri haqqında soruşacaqlar. Ayrıca, baş ağrısının digər, daha ciddi səbəblərini istisna etmək üçün bəzi testlər keçirməyi tövsiyə edə bilər. Bu testlərə aşağıdakılar daxil ola bilər:
Nevroloji müayinə
qan testləri
Mini
Ct tarama
Lomber ponksiyon
Meteo həssaslığı üçün bir insanı sınamaq mümkün olmasa da, həkim sizə necə kömək edəcəyini tapacaq
Foto: Unplash.com.
Narkotik olmayan müalicə
Atmosfer təzyiqi ilə əlaqəli baş ağrısının müalicəsi bir insandan bir insana fərqlənir və güclü baş ağrısının baş ağrısından asılıdır. Bəzi insanlar, ağrı kəsiciləri kimi resept olmadan sərbəst buraxılan dərmanlarla simptomların öhdəsindən gələ bilərlər. Ancaq narkotik maddələr asılılıq yarada bilər, buna görə həkimlərin istiqamətlərinə uyğun olaraq istifadə etmək vacibdir. Bədəninizə və digər yollarınıza diqqət yetirin. Yoxla:
Hər gecə 7-dən 8 saata qədər yatın.
Gündə ən azı səkkiz su eynəyi içmək.
Bir həftənin ən çox günlərini məşq edir.
Balanslı bir pəhriz müşahidə edin və yeməkləri atmayın.
Stress yaşayırsınızsa, rahatlama üsullarını tətbiq edin.