אם אי פעם היה לך כאב ראש חזק או מיגרנה, אתה יודע כמה מצב זה יכול להיות מתיש. בורות כאשר כאב הראש הבא מתקרב, זה עשוי להקשות על רקע תוכניות או, במקרים מסוימים, חוסר היכולת ליהנות באופן מלא מהחיים. שינויים בלחץ אטמוספרי יכול לגרום לכאב ראש, ולכן חשוב לדעת על השינויים הקרובים במזג האוויר אם הלחץ האטמוספרי הוא הגורם להגדרה בשבילך.
תסמינים
כאבי ראש הקשורים בלחץ אטמוספרי מתרחשים לאחר הירידה בלחץ האטמוספרי. הם נראים כאב ראש טיפוסי או מיגרנה לך, אבל ייתכן שיש לך כמה תסמינים נוספים, כולל:
בחילה והקאה
רגישות אור מוגברת
ידיד של פנים וצוואר
כאב אחד או בשתי המקדש
הבדלי טמפרטורה ותופעות טבעיות גורמות לשינוי בלחץ
צילום: unsplash.com.
הסיבות
כאשר הלחץ האטמוספרי החיצוני יורד, ההבדל בין הלחץ של האוויר החיצוני לאוויר ב sinuses האף נוצר. זה יכול לגרום לכאב. אותו דבר קורה כאשר אתה טס על המטוס. בגלל הלחץ משתנה עם גובה של ההמראה, אתה יכול להרגיש כאב באוזניים שלך או משינוי זה. במחקר שנערך ביפן נחקרו מכירות של תרופה אחת מכאבי כאבי ראש. החוקרים ראו את הקשר בין עלייה במכירות של תרופות ושינויים בלחץ האטמוספרי. בהתבסס על כך, הגיעו החוקרים למסקנה כי הירידה בלחץ הברומטרי גורמת לעלייה במקרים של כאבי ראש.
מחקר נוסף, גם בילה ביפן, הראה תוצאות דומות. במהלך הניסוי, 28 אנשים עם מיגרנה בהיסטוריה הובילו את יומן הראש במשך שנה אחת. תדר מיגרנה גדל בימים שבהם הלחץ האטמוספרי היה נמוך מ -5 הזרחות (GPA) מאשר ביום הקודם. תדר מיגרנה גם ירד בימים שבהם הלחץ האטמוספרי היה 5 GPA או גבוה מהיום הקודם.
מתי להתייעץ עם רופא
להתייעץ עם רופא אם כאבי ראש להשפיע על איכות החיים שלך. במחקר מוקדם יותר של מיגרנה 39 מתוך 77 משתתפים היו רגישים לשינויים במזג האוויר, כגון לחץ אטמוספרי. כמו כן, 48 משתתפים דיווחו כי לדעתם, כאבי הראש שלהם נגרמו על ידי מזג האוויר. לכן זה כל כך חשוב לעקוב אחר הסימפטומים שלך ולהודיע לרופא על כל השינויים או הדפוסים. עם זאת, כאב יכול להיות הסבר נוסף, ולכן עדיף לנתח את הסימפטומים יחד.
איך זה מאובחן
מבחן מיוחד לאבחון של כאבי ראש ברומטריים אינו קיים, ולכן חשוב לספק רופא כמו מידע רב ככל האפשר. הרופא שלך ישאל על:
כאשר כאבי ראש מתעוררים
כמה זמן הם נמשכים
מה הופך אותם חזקים או חלשים יותר
נסו לשמור על יומן כאב ראש לפחות במשך חודש לפני שתיקן אותו עם הרופא שלך. זה יעזור לך לענות במדויק את השאלות שלהם או לראות את הדפוסים שלא שמת לב.
אם תחילה חל על הרופא על כאבי ראש, הוא קרוב לוודאי להחזיק בדיקה מלאה. הרופא ישאל על ההיסטוריה של המחלה, כמו גם את בני המשפחה הסובלים מכאבי ראש כרוניים או מיגרנה. זה יכול גם להמליץ לבזבז כמה בדיקות כדי לא לכלול סיבות אחרות, חמורות יותר של כאבי ראש. בדיקות אלה עשויות לכלול:
בדיקה נוירולוגית
בדיקת דם
Mri.
סריקת סי טי
לנקב המותני
למרות שאי אפשר לבדוק אדם עבור רגישות מטאו, הרופא ימצא איך לעזור לך
צילום: unsplash.com.
טיפול עם תרופות שאינן
טיפול בכאכיהם הקשורים ללחץ אטמוספרי שונה מאדם לאדם ותלוי עד כמה כאבי ראש חזקים הם כאבי ראש. כמה אנשים יכולים להתמודד עם הסימפטומים עם תרופות שפורסמו ללא מרשם, כגון משככי כאבים. עם זאת, סמים יכולים להיות ממכרים, ולכן חשוב להשתמש בהם בהתאם להוראות הרופא. שמור על הגוף שלך ודרכים אחרות. נסה זאת:
לישון מ 7 עד 8 שעות בכל לילה.
לשתות לפחות שמונה כוסות מים ליום.
לעשות את התרגילים רוב הימים בשבוע.
להתבונן דיאטה מאוזנת ולא לדלג על הארוחות.
תרגול טכניקות הרפיה אם אתה חווה מתח.