اگر تا به حال یک سردرد قوی یا میگرن دارید، می دانید چقدر این دولت را می توان خسته کننده کرد. نادانی هنگامی که سردرد بعدی نزدیک می شود، ممکن است آنها را دشوار کند تا برنامه ها را جمع آوری کند یا در بعضی موارد، ناتوانی به طور کامل از زندگی لذت ببرد. تغییرات در فشار اتمسفر می تواند موجب سردرد شود، بنابراین مهم است که در مورد تغییرات آینده در آب و هوا بدانیم اگر فشار اتمسفر عامل تعیین کننده برای شما باشد.
علائم
درد سر در ارتباط با فشار اتمسفر پس از سقوط فشار اتمسفر رخ می دهد. آنها به نظر می رسد سردرد معمولی یا میگرن به شما، اما شما ممکن است برخی از علائم اضافی، از جمله:
تهوع و استفراغ
افزایش حساسیت نور
دوست چهره و گردن
درد در یک یا هر دو معابد
تفاوت دما و پدیده های طبیعی باعث تغییر فشار می شود
عکس: unsplash.com
دلایل
هنگامی که فشار اتمسفر خارجی کاهش می یابد، تفاوت بین فشار هوا خارجی و هوا در سینوس های بینی ایجاد می شود. این می تواند باعث درد شود. همین اتفاق می افتد زمانی که شما در هواپیما پرواز می کنید. از آنجا که فشار با ارتفاع برداشت تغییر می کند، می توانید درد را در گوش خود یا از این تغییر احساس کنید. در یک مطالعه انجام شده در ژاپن، فروش یک دارو از سردرد مورد بررسی قرار گرفت. محققان رابطه بین افزایش فروش مواد مخدر و تغییرات فشار اتمسفر را دیدند. بر این اساس، محققان به این نتیجه رسیدند که کاهش فشار فشار سنج موجب افزایش در موارد سردرد می شود.
یک مطالعه دیگر، همچنین در ژاپن صرف شده، نتایج مشابهی را نشان داده است. در طول آزمایش، 28 نفر مبتلا به میگرن در تاریخ، دفتر خاطرات سردرد را برای یک سال هدایت کردند. فرکانس میگرن در روزهایی افزایش یافت که فشار اتمسفر کمتر از 5 هکتار (GPA) کمتر از روز قبل بود. فرکانس میگرن نیز در روزهایی کاهش یافت که فشار اتمسفر 5 GPA یا بالاتر از روز قبل بود.
هنگامی که با یک دکتر مشورت کنید
اگر سردرد بر کیفیت زندگی شما تأثیر بگذارد، با پزشک مشورت کنید. در یک مطالعه قبلی از میگرن 39 از 77 شرکت کننده به تغییرات آب و هوایی مانند فشار اتمسفر حساس بودند. همچنین، 48 شرکت کننده گزارش دادند که، به نظر آنها، سردرد آنها توسط آب و هوا ایجاد شده است. به همین دلیل است که مهم است که علائم خود را پیگیری کنید و به پزشک درباره تمام تغییرات یا الگوهای اطلاع دهید. با این حال، درد می تواند توضیح دیگری باشد، بنابراین بهتر است علائم را با هم تجزیه کنیم.
چگونه تشخیص داده می شود
تست ویژه برای تشخیص سردرد های فشار سنجی وجود ندارد، بنابراین مهم است که یک دکتر را به عنوان اطلاعاتی که ممکن است ارائه دهد. دکتر شما در مورد:
وقتی سردرد بوجود می آید
چقدر طول می کشد
چه چیزی آنها را قوی تر یا ضعیف تر می کند
سعی کنید یک دفترچه خاطرات سردرد را حداقل یک ماه قبل از بازنگری آن با پزشک خود نگه دارید. این به شما کمک خواهد کرد که به دقت به سوالات خود پاسخ دهید یا الگوهایی را که متوجه نشده اید مشاهده کنید.
اگر شما برای اولین بار به دکتر در مورد سردرد اعمال می کنید، به احتمال زیاد یک معاینه کامل خواهد داشت. دکتر در مورد تاریخ بیماری، و همچنین اعضای خانواده که از سردرد مزمن یا میگرن رنج می برند، می پرسند. همچنین توصیه می شود برخی از آزمایشات را برای حذف سایر موارد، علل جدی تر از سردرد ها صرف کنید. این آزمایش ها ممکن است عبارتند از:
معاینه عصبی
آزمایش خون
مارک
سی تی اسکن
پانسمان کمری
اگر چه غیرممکن است که فرد را برای حساسیت به شهاب سنگ آزمایش کنید، پزشک چگونه به شما کمک خواهد کرد
عکس: unsplash.com
درمان با غیر داروها
درمان سردرد های مرتبط با فشار اتمسفر از یک فرد به یک فرد متفاوت است و بستگی به اینکه سردرد قوی سردرد است. بعضی از مردم می توانند علائم را با داروهایی که بدون نسخه آزاد شده اند، مانند داروهای ضد درد، مقابله کنند. با این حال، داروها می توانند اعتیاد آور باشند، بنابراین مهم است که آنها را با توجه به جهت گیری دکتر استفاده کنید. مراقبت از بدن و راه های دیگر خود را. آن را امتحان کنید:
خواب از 7 تا 8 ساعت هر شب.
نوشیدن حداقل هشت عینک آب در روز.
تمرینات بیشتری را بیشتر از روزهای هفته انجام دهید.
یک رژیم متعادل را مشاهده کنید و غذا را از بین ببرید.
اگر تنش را تجربه کنید، تکنیک های آرامش را تمرین کنید.