As jy ooit 'n sterk hoofpyn of migraine gehad het, weet jy hoeveel hierdie staat uitputtend kan wees. Onkunde Wanneer die volgende hoofpyn nader, kan dit dit moeilik maak om planne op te stel of in sommige gevalle die onvermoë om die lewe ten volle te geniet. Veranderinge in atmosferiese druk kan hoofpyn veroorsaak, dus is dit belangrik om te weet van die komende veranderinge in die weer as die atmosferiese druk die bepalende faktor vir u is.
Simptome
Hoofpyne wat met atmosferiese druk geassosieer word, kom na die val in atmosferiese druk voor. Hulle lyk tipiese hoofpyn of migraine vir jou, maar jy kan addisionele simptome hê, insluitend:
naarheid en opgooi
Verhoogde lig sensitiwiteit
Vriend van gesig en nek
Pyn in een of albei tempels
Temperatuurverskille en natuurverskynsels veroorsaak drukverskuiwing
Foto: UnsPrash.com.
Die redes
Wanneer die eksterne atmosferiese druk verminder, word die verskil tussen die druk van eksterne lug en lug in die nasale sinusse geskep. Dit kan pyn veroorsaak. Dieselfde ding gebeur wanneer jy op die vliegtuig vlieg. Omdat die druk verander met 'n hoogte van die afneem, kan jy pyn in jou ore of van hierdie verandering voel. In 'n studie is in Japan gedoen, is die verkope van een medisyne van hoofpyn bestudeer. Navorsers het die verhouding tussen 'n toename in verkope van dwelms en veranderinge in atmosferiese druk gesien. Op grond hiervan het die navorsers tot die gevolgtrekking gekom dat die afname in die barometriese druk 'n toename in die gevalle van hoofpyn veroorsaak.
Nog 'n studie, wat ook in Japan bestee is, het soortgelyke resultate getoon. Tydens die eksperiment het 28 mense met migraine in die geskiedenis die hoofpyndagboek vir een jaar gelei. Migraine frekwensie het in dae toegeneem toe die atmosferiese druk laer as 5 Hectopascals (GPA) was as die vorige dag. Migraine frekwensie het ook in dae afgeneem toe die atmosferiese druk 5 GPA of hoër was as die vorige dag.
Wanneer om 'n dokter te raadpleeg
Raadpleeg 'n dokter as hoofpyn die kwaliteit van jou lewe beïnvloed. In 'n vroeëre studie van migraine was 39 van 77 deelnemers sensitief vir weerveranderings, soos atmosferiese druk. Daarbenewens het 48 deelnemers berig dat hulle na hul mening hul hoofpyn deur die weer veroorsaak is. Daarom is dit so belangrik om jou simptome op te spoor en die dokter in te lig oor alle veranderinge of patrone. Pyn kan egter nog 'n verduideliking wees, dus is dit beter om die simptome saam te analiseer.
Hoe dit gediagnoseer word
Spesiale toets vir die diagnose van barometriese hoofpyn bestaan nie, dus is dit belangrik om 'n dokter soveel moontlik inligting te verskaf. Jou dokter sal vra oor:
Wanneer hoofpyn ontstaan
Hoe lank duur hulle
Wat maak hulle sterker of swakker
Probeer om 'n hoofpyndagboek ten minste vir 'n maand te hou voordat dit met jou dokter hersien word. Dit sal u help om hul vrae akkuraat te beantwoord of die patrone wat u nie opgemerk het nie, te sien.
As u eers op die dokter oor hoofpyn aansoek doen, sal hy waarskynlik 'n volledige eksamen hou. Die dokter sal vra oor die geskiedenis van die siekte, sowel as die familielede wat aan chroniese hoofpyn of migraine ly. Dit kan ook aanbeveel om toetse te spandeer om ander, meer ernstige oorsake van hoofpyn uit te sluit. Hierdie toetse kan insluit:
Neurologiese ondersoek
Bloedtoetse
Mri
CT skandering
Lumbale punksie
Alhoewel dit onmoontlik is om 'n persoon vir meteo sensitiwiteit te toets, sal die dokter vind hoe om jou te help
Foto: UnsPrash.com.
Behandeling met nie-dwelms
Behandeling van hoofpyn wat verband hou met atmosferiese druk verskil van 'n persoon na 'n persoon en hang af van hoe sterk hoofpyn hoofpyn is. Sommige mense kan die simptome met medisyne wat sonder voorskrif vrygestel word, hanteer, soos pynstillers. Dwelms kan egter verslawend wees, dus is dit belangrik om dit in ooreenstemming met die aanwysings van die dokter te gebruik. Sorg vir jou liggaam en ander maniere. Probeer dit:
Slaap van 7 tot 8 uur elke aand.
Drink ten minste agt waterbril per dag.
Doen die oefeninge die meeste van die dae per week.
Let op 'n gebalanseerde dieet en moenie maaltye oorskiet nie.
Oefen ontspanningstegnieke as jy stres ervaar.