Ef þú hefur einhvern tíma haft sterka höfuðverk eða mígreni, veistu hversu mikið þetta ástand getur verið þreytandi. Óvissa Þegar næsta höfuðverkur nálgast getur það gert það erfitt að útbúa áætlanir eða í sumum tilvikum vanhæfni til að njóta fullkomlega lífsins. Breytingar á þrýstingi í andrúmslofti geta valdið höfuðverk, svo það er mikilvægt að vita um komandi breytingar á veðri ef loftþrýstingur er skilgreiningin fyrir þig.
Einkenni
Höfuðverkir í tengslum við þrýsting í andrúmslofti eiga sér stað eftir haustið í loftþrýstingi. Þeir virðast dæmigerður höfuðverkur eða mígreni til þín, en þú gætir haft nokkrar viðbótareinkenni, þar á meðal:
Ógleði og uppköst
Aukin ljós næmi
Vinur andlit og háls
Sársauki í einu eða báðum musteri
Hitastig munur og náttúruleg fyrirbæri valda þrýstingi
Mynd: Unsplash.com.
Ástæðurnar
Þegar ytri loftþrýstingur minnkar er munurinn á þrýstingi utanaðkomandi lofti og lofti í nefaskinnunum búin til. Það getur valdið sársauka. Sama hlutur gerist þegar þú flýgur á flugvélinni. Vegna þess að þrýstingur breytist með hæð flugtaks geturðu fundið fyrir sársauka í eyrum eða frá þessari breytingu. Í rannsókn sem gerð var í Japan var sala á einu lyfi frá höfuðverkjum rannsakað. Vísindamenn sáu tengslin milli aukinnar sölu á fíkniefnum og breytingum á loftþrýstingi. Byggt á þessu komu vísindamenn að þeirri niðurstöðu að lækkun á barmetrískum þrýstingi veldur aukningu í tilvikum höfuðverk.
Annar rannsókn, einnig varið í Japan, hefur sýnt svipaðar niðurstöður. Í tilrauninni leiddi 28 manns með mígreni í sögunni höfuðverkur dagbók í eitt ár. Mígreni tíðni jókst á dögum þegar loftþrýstingurinn var lægri en 5 hektopasal (GPA) en fyrri dagurinn. Mígreni tíðni minnkaði einnig á dögum þegar loftþrýstingur var 5 GPA eða hærri en fyrri dagurinn.
Hvenær á að hafa samband við lækni
Leitaðu ráða hjá lækni ef höfuðverkur hafa áhrif á gæði lífs þíns. Í fyrri rannsókn á mígreni 39 af 77 voru þátttakendur viðkvæm fyrir veðurbreytingum, svo sem þrýstingi í andrúmslofti. Einnig tilkynntu 48 þátttakendur að, að þeirra mati, voru höfuðverkur þeirra af völdum veðrið. Þess vegna er það svo mikilvægt að fylgjast með einkennum þínum og upplýsa lækninn um allar breytingar eða mynstur. Hins vegar getur sársauki verið annar skýring, svo það er betra að greina einkennin saman.
Hvernig það er greind
Sérstök próf fyrir greiningu á barometric höfuðverki er ekki til, svo það er mikilvægt að veita lækni eins mikið og mögulegt er. Læknirinn mun spyrja um:
Þegar höfuðverkur koma upp
Hversu lengi þeir endast
hvað gerir þá sterkari eða veikari
Reyndu að halda höfuðverkur dagbók að minnsta kosti í mánuð áður en þú endurskoðar það með lækninum. Þetta mun hjálpa þér að svara spurningum þínum nákvæmlega eða sjáðu mynstur sem þú hefur ekki tekið eftir.
Ef þú notar fyrst um lækninn um höfuðverk, mun hann líklega halda fullri skoðun. Læknirinn mun spyrja um sögu sjúkdómsins, svo og fjölskyldumeðlimir sem þjást af langvarandi höfuðverk eða mígreni. Það getur einnig mælt með að eyða nokkrum prófum til að útiloka aðra, alvarlegri orsakir höfuðverk. Þessar prófanir geta falið í sér:
Taugaskoðun
blóðprófanir
MRI.
sneiðmyndataka
Lumbar puncture.
Þó að það sé ómögulegt að prófa mann fyrir næmi Meteo, mun læknirinn finna hvernig á að hjálpa þér
Mynd: Unsplash.com.
Meðferð með non-fíkniefnum
Meðferð við höfuðverk í tengslum við þrýsting í andrúmslofti er frábrugðið fólki til einstaklinga og fer eftir því hversu sterk höfuðverkur eru höfuðverkur. Sumir geta tekist á við einkennin með lyfjum sem eru gefin út án lyfseðils, svo sem verkjalyfja. Hins vegar geta lyf verið ávanabindandi, svo það er mikilvægt að nota þau í samræmi við leiðbeiningar læknisins. Gætið að líkama þínum og á annan hátt. Reyna það:
Sofa frá 7 til 8 klukkustundum á hverju kvöldi.
Drekka amk átta vatnsgleraugu á dag.
Gerðu æfingarnar mest af dögum í viku.
Fylgjast með jafnvægi mataræði og slepptu ekki máltíðum.
Practice slökunaraðferðir ef þú finnur fyrir streitu.