Jika Anda pernah mengalami sakit kepala atau migrain yang kuat, Anda tahu berapa banyak keadaan ini bisa melelahkan. Ketidaktahuan ketika sakit kepala berikutnya mendekati, mungkin membuat sulit untuk menyusun rencana atau, dalam beberapa kasus, ketidakmampuan untuk sepenuhnya menikmati hidup. Perubahan tekanan atmosfer dapat menyebabkan sakit kepala, jadi penting untuk mengetahui tentang perubahan cuaca yang akan datang jika tekanan atmosfer adalah faktor penentu untuk Anda.
Gejala
Nyeri kepala yang terkait dengan tekanan atmosfer terjadi setelah jatuhnya tekanan atmosfer. Mereka tampak sakit kepala atau migrain khas untuk Anda, tetapi Anda mungkin memiliki beberapa gejala tambahan, termasuk:
mual dan muntah
Peningkatan sensitivitas cahaya
Teman wajah dan leher
Rasa sakit pada satu atau kedua kuil
Perbedaan suhu dan fenomena alam menyebabkan pergeseran tekanan
Foto: unsplash.com.
Alasan
Ketika tekanan atmosfer eksternal berkurang, perbedaan antara tekanan udara eksternal dan udara dalam sinus hidung dibuat. Itu bisa menyebabkan rasa sakit. Hal yang sama terjadi ketika Anda terbang di pesawat. Karena tekanan berubah dengan ketinggian lepas landas, Anda dapat merasakan sakit di telinga Anda atau dari perubahan ini. Dalam sebuah penelitian yang dilakukan di Jepang, penjualan satu obat dari sakit kepala dipelajari. Para peneliti melihat hubungan antara peningkatan penjualan obat-obatan dan perubahan tekanan atmosfer. Berdasarkan hal ini, para peneliti sampai pada kesimpulan bahwa penurunan tekanan barometrik menyebabkan peningkatan kasus sakit kepala.
Studi lain, juga dihabiskan di Jepang, telah menunjukkan hasil yang serupa. Selama percobaan, 28 orang dengan migrain dalam sejarah memimpin buku harian sakit kepala selama satu tahun. Frekuensi migrain meningkat dalam beberapa hari ketika tekanan atmosfer lebih rendah dari 5 hekopasi (IPK) dari hari sebelumnya. Frekuensi migrain juga menurun pada hari-hari ketika tekanan atmosfer adalah 5 IPK atau lebih tinggi dari hari sebelumnya.
Kapan berkonsultasi dengan dokter
Konsultasikan dengan dokter jika sakit kepala memengaruhi kualitas hidup Anda. Dalam studi sebelumnya tentang migrain 39 dari 77 peserta sensitif terhadap perubahan cuaca, seperti tekanan atmosfer. Juga, 48 peserta melaporkan bahwa, menurut pendapat mereka, sakit kepala mereka disebabkan oleh cuaca. Itulah mengapa sangat penting untuk melacak gejala Anda dan memberi tahu dokter tentang semua perubahan atau pola. Namun, rasa sakit bisa menjadi penjelasan lain, jadi lebih baik menganalisis gejala bersama.
Bagaimana itu didiagnosis
Tes khusus untuk diagnosis sakit kepala barometrik tidak ada, jadi penting untuk memberikan dokter sebanyak mungkin informasi. Dokter Anda akan bertanya tentang:
Ketika sakit kepala muncul
Berapa lama mereka bertahan
Apa yang membuat mereka lebih kuat atau lebih lemah
Cobalah untuk menyimpan buku harian sakit kepala setidaknya selama sebulan sebelum merevisi dengan dokter Anda. Ini akan membantu Anda menjawab pertanyaan mereka secara akurat atau melihat pola yang belum Anda perhatikan.
Jika Anda pertama kali berlaku untuk dokter tentang sakit kepala, ia kemungkinan besar akan mengadakan pemeriksaan penuh. Dokter akan bertanya tentang sejarah penyakit ini, serta anggota keluarga yang menderita sakit kepala kronis atau migrain. Ini juga dapat merekomendasikan untuk menghabiskan beberapa tes untuk mengecualikan penyebab sakit kepala lainnya yang lebih serius. Tes-tes ini dapat mencakup:
Pemeriksaan neurologis
tes darah
MRI
Ct scan.
Tusukan lumbar.
Meskipun tidak mungkin untuk menguji seseorang untuk sensitivitas meteo, dokter akan menemukan cara membantu Anda
Foto: unsplash.com.
Pengobatan dengan non-obat
Pengobatan sakit kepala yang terkait dengan tekanan atmosfer berbeda dari seseorang dengan seseorang dan tergantung pada seberapa kuat sakit kepala adalah sakit kepala. Beberapa orang dapat mengatasi gejala dengan obat-obatan yang dilepaskan tanpa resep, seperti obat penghilang rasa sakit. Namun, obat-obatan dapat membuat ketagihan, jadi penting untuk menggunakannya sesuai dengan arah dokter. Jaga tubuh Anda dan cara lain. Cobalah:
Tidur dari 7 hingga 8 jam setiap malam.
Minumlah setidaknya delapan gelas air per hari.
Lakukan latihan sebagian besar hari seminggu.
Amati diet seimbang dan jangan lewati makan.
Berlatih teknik relaksasi jika Anda mengalami stres.