如何愛你的工作:有效的方法

Anonim

根據美國輿論研究所的最近調查,世界各地的85%的工人討厭他們的工作。不滿意人民的主要原因認識到在所表演的工作中缺乏興趣,而剩下的15%感到快樂,因為他們正忙著愛。想像一下,全世界每天醒來多少人,不想去上班。意識到你並不孤單,應對問題更容易。它告訴為什麼人們對工作不滿意,如何愛他們所做的事情。

為什麼人們不喜歡他們的工作?

有許多明顯的因素導致工作仇恨:

  • 堅硬的政治家公司
  • 不可核制的工作時間表
  • 生命的風險
  • 沒有前景
  • 低薪
  • 團隊內部的糟糕關係
  • 未滿足的工人頭

J.T. O'Donnell,美國公司的創始人和總經理,教育人們建立職業生涯,研究了超過15年的工作的不滿現象。多年來,他得出結論,線程,連接所有的“不滿” - 一種讚美的傾向。人們更重要的是不斷聽到感激之情,感受到短期的觀點思考。因此,許多員工尋求從職業生涯中獲得整個情感,他們缺乏個人生活。專家認為,工作滿意與內部動機的發展直接相關 - 與情感方面無關的原因。

人們依賴於他人的話

人們依賴於他人的話

照片:Pixabay.com。

短期樂趣激勵器

大多數人的工作的主要目標是獲得生存工具。您可能會認為在大腦的原始水平上,這足以讓我們每天起床,然後去上班。不幸的是,並非一切都是如此簡單 - 大腦與想要瞬間滿足需求的不耐煩的孩子,並不依賴長期獎勵。當由肢體腦系統調節的情緒參與作出決定時,我們更可能是實時無關前景的即時獎勵。例如,起床並望著電視,展示一個有趣的系列,大腦“將決定”留在家裡,這將考慮威脅解僱。

關於動機方法的看法

從大腦的原始水平移動到更複雜,形成新生的大腦部門是良好的,負責有意識的思維,言論和機器的執行。是他讓我們在漂浮的情況下讓我們在沒有延伸到肢體系統的信號的情況下,意識到所採取的決定的負面後果。然而,並非每個動機都是有效的 - 有必要單獨選擇“自助”的戰略,這將在短期和長期的角度下工作。

鍛煉內部動機

鍛煉內部動機

照片:Pixabay.com。

無效的動機策略

事實上,我們有兩個基本的激勵措施來做出決定 - 要么選擇一個假想的負面結果,或者我們正在移動到一個虛構的積極結果。在神經語言編程系統(NLP系統)中,自我激勵方法不當的人分為四種類型:

  1. 負激勵器。這個人推遲了不重要的事情,並且只有在閒睡的可怕後果時,才會有動力。例如,“如果我不斷上班,他們肯定會被解僱。”
  2. 獨裁者。這名男子通過給予“訂單”的內在聲音來激勵自己。通常與嚴謹,指揮官和經常批判聲音交談。例如,“您必須按時完成此報告。”
  3. 抑制器。具有這種動機風格的人代表了它們所面臨的整個任務或目標,作為一個問題,應該通過時間解決,而不是分為部分。是的,很難開始行動,因為這些人認為他們有義務整天花在工作上,害怕受到興奮。例如,“我需要組織股東的會議,但我如何在一天內執行所有文件並準備房屋?”
  4. 仇恨。這個男人完全討厭它工作的任務,詳細展示了什麼令人作嘔的情緒和他的幸福期待它。他並不欣賞積極的結果,但只認為他將整天花在整個週上填補文件。

這些動機策略的問題是他們的人們幾乎總是失敗。一個人可能會感到如此震驚的是,它甚至不想履行它,或者潛意識地拒絕努力,因為厭惡案件或仍然決定完成任務,但不評估積極的結果。

如何創造良好的動機策略

如果你學會了一些無用的動機風格,祝賀!現在,您可以採取措施以更高效和更令人愉快的策略來更換它們。以下是根據NLP系統的一些基本建議:

一。讓你內心的對話愉快和令人信服。支持和支持,而不是獨裁者。說讚美和激勵短語,例如“我可以”,“我想要”和“我會”而不是聲明“應該”。想像一下,任務已經執行 - 提交與其完成相關的積極後果。

2。把它藏起來。在NLP中,這意味著該部門是較小階段的大而耗時的任務。

3. 找到內部動機。找一份真正滿足我們的工作並不總是容易的。然而,努力檢測和發展第三方的動機,您將幫助自己比任何外部壓力都會影響。

閱讀更多

不是匹配,但啞光:我們在茶葉中了解
“茶咖啡?和紅茶或綠色?“ - 您可能要求訪問的問題。今天,這樣的替代方案不會讓任何人感到驚訝 - 綠茶長期並不少見,而且所有具有異常名字的新品種都會出售。最近,ulong和匹配,味道和屬性並不總是已知買方的濃度特別受歡迎。我們將了解什麼樣的茶葉品種以及它們彼此不同。黑色的在歐洲和中國,這種物種被不同地稱為不同的困惑。在西部和俄羅斯因為焊接的顏色,黑色被認為是我們每天喝酒的飲料。在悲慘的是,它被稱為紅色。黑色中文包括茶充滿發酵。在生產過程中,它的葉子可以從黑色或深綠色到紅棕色購買。 在中國,我們的紅茶被稱為紅色照片:未提出的。紅色的如上所述,在中國紅,他們從飲料的顏色稱為通常的紅茶。與黑色的中國人不同,它幾乎通過了徹底的發酵。由於這一點,這一成績具有脂肪味和富含香氣。根據種植園的位置,紅茶分為錫蘭,中國和印度人。它還在其他國家製作,簡稱上市的種植園是最受歡迎的。綠色的第二次最受歡迎的茶飲,可通過淺黃色和溫和的香氣區分。他的一些品種在日本生產。他們的味道和芳香的特點是獨一無二的,因為日本人在增長過程中非常注重灌木的照顧。今天最受歡迎的各種各樣的茶是比賽(或仿真,因為它在他的家鄉時常規),但它的粉末一致和飽和的綠色看起來不尋常。比賽中抗氧化劑的濃度比常規茶葉高幾倍,因此增強了其抗炎,恢復活性和舒緩性質。綠茶被認為是最有用的,因為它的特徵是大量的咖啡因,精油,茶鹼,兒科,維生素和礦物質。它是一種抗氧化劑...
明亮的污漬:如何處理金屬過敏
可能,我們中的許多人都發現了一個有趣的功能 - 值得推出新的珠寶,因為皮膚對令人無法忍受的癢和後續運動員的舒緩手段響應了藥房的隨後的運動。不幸的是,金屬過敏越來越常常發生,讓它不會帶來顯著的不適,面對它仍然不愉快。除了接觸皮炎外,還有食物過敏金屬。症狀與蕁麻疹或淺中毒的症狀相當。通常,過敏原是魚,紅豆或巧克力。這是它在這些產品中,大量可能含有鎳的殘留痕跡,這不是“不友好”,並且不會適應我們的身體。然而,接觸性皮炎,這成為偉大熱愛金屬小玩意的結果。那麼金屬代表著皮膚最大的危險嗎?鎳。進入大部分珠寶的主要組件,這適用於黃金和銀產品,但最簡單的珠寶包含最多的鎳。鉻。它是裝飾的許多元素的一部分或生活的元素,但我們仍然會再次與他見面,再次,購買珠寶。鈷。它包含在許多化妝品和髮型塗料中,但製造商並不總是在組合物中表明它,所以要小心。銅。它在鎳後在第二個地方而非指責。珠寶商經常在其作品中使用金屬,因此在購買前仔細研究下一個戒指或耳環。 隨意從顧問那裡澄清裝飾的組成照片:www.unsplash.com。如何應對令人不快的表現形式?不幸的是,與簡單的過敏原相比,金屬更難來自身體。人們通過您最喜歡的懸架留下的發紅的人的方法根本不存在,並且不能適當地持續使用抗組胺藥。在這種情況下可以做的就是識別與專家的過敏原,之後您將確切地知道與您完全“不開車”的組件。如果您選擇下一個裝飾,請不要猶豫並要求顧問告訴您您最喜歡的特定裝飾的構成。即使是高質量的產品也可能含有大量的零件對您的皮膚令人不愉快的組件。小心。...
女性的秘密:為冬天準備面部皮膚
據信,夏天是陽光無情的盲目且威脅著我們的光學感受,但實際上,冬天的皮膚測試不太嚴重。日本科學家的研究證實寒冷季節期間的氧化壓力水平明顯高於夏季,儘管它似乎是一種紫外線,這些紫外線被認為是自由基橫衝直撞的主要罪魁禍首。科學家解釋說,天然保濕機制在冬季更差,乾燥的皮膚更容易受到外部負面因素的影響。此外,人體皮膚有更多的受體對寒冷而不是熱量反應,因此對低溫更敏感。結果,我們對皮膚的脫水,小血管的應力和血管“網眼”的外觀,更不用說皮膚,像整個生物,患季節性缺乏營養素,主要是維生素。當從溫暖的房間轉移到霜凍時,對溫度下降的皮膚產生負面影響(差異可以是30度以上)。秋季結束和冬季開始是最危險的時間,街頭上的濕度和空氣溫度降低,皮膚沒有時間適應變化的條件。由於寒冷中的皮脂腺使得透氣薄膜的產生變得更差,因此表皮使其水分更快地失去了潮濕,因此,冬季皮膚型變化:油性皮膚變化,正常變為陸地,乾燥和乾燥超敏感性。在寒冷時間選擇家庭護理時,應考慮所有列出的因素,以及堅持幾項重要規則:規則1:清潔如果在夏季進行淨化,我們使用了光滋補和清爽的乳液,然後在冬季,用活性保濕性能切換到牛奶和流體有意義。建議使用木質皮膚持有人使用蔬菜提取物和沒有酒精含量的蔬菜。憑藉各種皮革,最好用軟泡沫或凝膠洗淨更好的冷水。事實是,熱水和侵蝕性清潔劑用表皮強烈乾燥,除去水分所需的天然脂肪,這些脂肪通常由鹽腺釋放。它還值得限制在7-14天內多達1次的機械腳輪。但最有利的時間來實現化學果皮。基於乳製品,乙醇酸或其他果酸的表面剝離適用於精緻的皮膚更新。它們將釋放從細胞死亡層中的角質層,在所有層的所有層中激活代謝過程,準備進一步應用和深入滲透乳膏的生物活性組分。規則2:保濕在寒冷的天氣期間,我們的皮膚需要活躍的保濕,這適用於所有類型的皮膚,包括脂肪。特別是因為即使有過度分配的例子,皮膚可能會遭受脫水。以兩種方式保持所需水分水分:由於水的額外流動並將其保持在真皮和表皮的層中,以及從喇叭層的表面蒸發的最小化。關於喇叭層應該單獨說。它可以與磚砌體進行比較,其中“磚”的作用是由角質薄片進行的,並且水泥的作用是特殊的細胞內脂質(神經酰胺),形成雙層膜,層在層之間的薄層。這種喇叭層的複雜組織不僅可以防禦外部攻擊因素,而且還有效地調節水從皮膚表面蒸發的過程,防止表皮的活細胞脫水。脂質層的基本建築材料是不飽和脂肪酸,其缺乏在皮膚的保護屏障中,形成切割器通過該刀具通過該刀具來實現。結果,皮膚變得乾燥並刺激,開始剝離。必須說有一個令人不安的表皮障礙,你使用過多少款,不會有特殊效果。為了恢復喇叭層的自然“盾牌”,最好使用包括不飽和脂肪酸的天然油,容易嵌入皮膚的結構中。對亞油酸的特殊作用:由於其缺點,宮酰胺的合成減少,結果喇叭層的脂質層失去其完整性。對於乾燥的皮革,可可或陶瓷的密集油是合適的,對於正常的皮膚,您可以選擇玉米,橄欖,芝麻或桃油。不建議使用油性皮膚的傾斜以純淨形式使用油,最好留在“水中油”型乳液的肺部。除油脂外,來自水稻麩皮和大豆油的植物酰胺也被引入化妝品的組成中,這也有助於強化皮膚的阻隔功能。您可以在替代治療的幫助下填補缺乏水分,即使用目的是恢復喇叭層中的天然保濕因子的手段。我們正在談論吸濕物質,可在表皮中吸收和持有水。作為化妝品的一部分,它們執行雙重功能:減慢水分蒸發速率,並確保喇叭層的水合作長時間的水合。這些物質包括:氨基酸,乳酸及其鹽,尿素,山梨糖醇,殼聚醣。當然,透明質酸是最普遍且有效的保濕成分之一。當施加到皮膚時,它會減慢水的蒸發,賦予皮膚彈性和彈性。快速改善乾燥或脫水皮膚保濕血清的條件。理想情況下,化妝品不僅應補充保濕部件的短缺,還要刺激自己的生產。這種獨特的物質屬於Aquavaille...