Sida laga soo xigtay sahan dhowaan la sameeyay oo ku saabsan Machadka Dadweynaha Mareykanka ee Fikradda Dadweynaha Gallap, 85% shaqaalaha adduunka oo dhan waxay neceb yihiin shaqadooda. Sababta ugu weyn ee dadka ku qanacsanaanta waxay aqoonsadaan danaha ka jira shaqada la qabtay, halka inta hartay 15% ay dareemaan farxad, maxaa yeelay waxay ku mashquulsan yihiin jacayl mashquul ah. Kaliya qiyaaso inta qof ee adduunka oo dhan ay soo toosiyaan maalin kasta, oo aan dooneynin inuu shaqo tago. Xaqiijinta inaadan kaligaa ahayn, way fududaan doontaa inaad laqabsato dhibaatada. Waxay sheegaysaa sababta ay dadku ugu faraxsaneyn shaqada iyo sida loo jeclaado waxay qabanayaan.
Maxay dadku u jecel yihiin shaqadooda?
Waxaa jira dhowr arrimood oo muuqda oo sababa nacaybka shaqada:
- Shirkadaha siyaasada adag
- Jadwalka shaqada ee aan la xadin karin
- Halista nolosha
- Ma jiro rajo
- Mushahar hooseeya
- Xiriir xun oo ka dhex dhaca kooxda
- Madaxa Shaqaalaha UNNMET
J.t. O'Donnell, aasaasaha iyo agaasimaha guud ee shirkadda Mareykanka, wax ka baray dadka si ay u dhisaan xirfado, daraasadu waafaqsan ifafaale ku qanacsanaanta shaqada in kabadan 15 sano. Sanadihii la soo dhaafay, wuxuu yimid gabagabada in dunta, ku xirato dhammaan "aan ku qanacsanayn" - u janjeera in lagu ammaano. Dadku way ka muhiimsan yihiin inay si joogto ah u maqlaan mahadnaq oo dareemaan aqoonsiga duulista ee ka-hortagga marka loo eego aragtida muddada-dheer. Natiijo ahaan, shaqaale badan ayaa raadinaya inay ka helaan shaqada xirfadaha oo dhan shucuurtooda, oo ay ka maqan yihiin noloshooda shaqsiyadeed. Khabiirku wuxuu aaminsan yahay in qanacsanaanta shaqadu ay si toos ah ula xiriiraan horumarinta dhiirigalinta gudaha ee shaqada - sababaha aan la xiriirin wajiga shucuurta.
Dadku waxay kuxiran yihiin ereyada dadka kale
Sawir: pixabye.com.
U dhiirrigelinta raaxada-waqtiga-gaaban
Himilada ugu weyn ee shaqada intiisa badani waa in lagu helo qalab lagu noolaado. Waxaad u maleyn kartaa in arinta heerka koowaad ee maskaxda, tani ay ku filan tahay dhiirigelinta tan in lagu qasbo inaan sariirta ka soo kaco maalin kasta oo aan u aado shaqada. Nasiib darrose, wax walba maahan wax fudud - maskaxdu waxay aad ugu eg tahay cunug dulqaad badan oo doonaya inuu ku qanacsan yahay baahiyaha, oo aan lagu tirin abaalmarinta muddada-dheer. Marka shucuurta, la isku habeyn karo nidaamka maskaxda addinka, ay ku lug leeyihiin go'aan ka gaarista, waxaan u badan tahay abaalmarin deg deg ah marka loo eego rajooyinka aan quseynin waqtiga dhabta ah. Tusaale ahaan, sariirta ka saar oo aad u eegto telefishanka, oo muujinaya taxane xiiso leh, maskaxda "ayaa go'aan ka gaari doonta" inay guriga joogaan, taas oo ka fikiri doonta cayrinta halista ku jirta.
Ka eeg hababka dhiirigelinta
Way fiicantahay in laga soo bilaabo heerka hore ee maskaxda uu u dhaqaaqay mid ka sii adag, sameynta neocortex - waaxda maskaxda ee mas'uul ka ah fikirka miyir qaba, hadalka iyo fulinta mashiinka. Waa isaga kan ina ilaaliyo iyada oo aan la siin calaamadaha nidaamka addinka, ka warqabka cawaaqib xumada ka soo dhaca go'aanka la qaatay. Si kastaba ha noqotee, ma aha dhiirrigelin kasta oo wax ku ool ah - waxaa lagama maarmaan ah in si gaar ah loo doorto istaraatiijiyadda "is-caawin", oo ka shaqeyn doona aragtiyaha muddada-gaaban iyo muddada-dheer labadaba.
Ka shaqee dhiirrigelinta gudaha
Sawir: pixabye.com.
Xeelado samatabsi aan waxtar lahayn
Xaqiiqdii, waxaan haynaa laba dhiirrigelin oo aasaasi ah oo aan go'aan ka gaarinno - midkoodna dooro ka bixitaan natiijo khayaal ah, ama waxaan u dhaqaaqnaa natiijo fiican oo wanaagsan. Nidaamka barnaamijka luuqadaha ee neuro-luuqadaha (NLPP Nidaamka), dadka hababka ku jira is-dhiirrigelinta aan habooneyn ayaa loo qaybiyaa afar nooc:
- Dhiirigelin taban . Qofkani wuxuu dib u dhigay waxyaabo aan muhiim ahayn wuxuuna ku dhiirigelinayaa inuu shaqeeyo oo keliya marka ay cawaaqib xumo tahay oo keliya ee caajisnimada. Tusaale ahaan, "Haddii aan si joogto ah u daaho inaan shaqeeyo, waa hubaal in la eryi doono."
- Taliye. Ninkani wuxuu ku dhiirrigeliyaa naftiisa isagoo siinaya codka gudaha ee "amarada" ficil. Badanaa oo lahadal adag, taliyaha iyo inta badan cod muhiim ah. Tusaale ahaan, "Waa inaad ku dhameysaa warbixintan waqtigeeda."
- Xakamaynta. Dadka qaabkan dhiirrigelinta ah waxay matalaan howsha ama hadafka oo dhan ee ay wajahayaan, sida hal dhibaato oo ay tahay in lagu xaliyo waqti, oo aan loo qaybin qaybo. Run, way adag tahay in la bilaabo ficil, maxaa yeelay dadka noocaas ah waxay aaminsan yihiin inay ku qasban yihiin inay ku qaataan shaqada maalinta oo dhan oo ay ka baqaan inay ku farxaan. Tusaale ahaan, "Waxaan u baahanahay inaan abaabulo kulan saamilayda, laakiin sidee ayaan u fuliyaa dhammaan dukumiintiyada oo waxaan u diyaariyaa dhismaha maalin maalmaha ka mid ah?"
- Neceb. Ninkani si buuxda ayuu u neceb yahay hawsha ay ka shaqeyso, taas oo si faahfaahsan u soo bandhigaya waxa wasakhda xun iyo wanaaggiisa uu filayo. Isaga ma qadariyo natiijo wanaagsan, laakiin waxay u maleynaysaa inuu isbuuca oo dhan ku qaadan doono inuu buuxiyo dukumiintiyada.
Dhibaatada istiraatiijiyaddan dhiirigelinta ayaa ah in dadku adeegsadaan ku dhawaad had iyo jeer way fashilmaan. Qofku wuxuu dareemi karaa inuu aad uga xumaado mugga hawsha ee aysan xitaa rabin inuu sameeyo, ama wax laga qabto inuu sameeyo dadaallada sababta oo ah diidmada kiiska ama wali ma qiimeyso natiijada shaqada wanaagsan.
Sida loo abuuro istiraatiijiyado dhiirrigelinta wanaagsan
Haddii aad baratay qaar ka mid ah qaababkan dhiirrigelinta aan micni lahayn naftaada, hambalyo! Hadda waxaad qaadi kartaa tillaabooyin aad ku beddeleyso iyaga oo leh istiraatiijiyado hufan oo wanaagsan. Waa kuwan talooyinka aasaasiga ah ee sida ku xusan nidaamka NLP:
mid. Samee waallidaada gudaha ee gudaha iyo qancin. Noqo taageero iyo taageero, oo ma aha taliye. Ku hadal hambalyo iyo ereyo dhiirrigelin ah, sida "Waan karaa", "Waxaan rabaa" oo "Waan bedelayaa" halkii aan ku dhawaaqi lahaa "kaliya". Qiyaas in howsha horey loo fuliyay - soo gudbi cawaaqib fiican oo la xidhiidha dhameystirka.
2. Qari. NLP, tan micnaheedu waa kala qaybsanaanta waa mid ballaaran oo had iyo jeer waqti-waqti-qaadasho ah oo loogu talagalay marxaladaha yaryar.
3. Raadi dhiirigelinta gudaha. Raadi shaqo runtii naga qancisa marwalba ma fududaan. Si kastaba ha noqotee, samaynta dadaal lagu ogaanayo oo loo horumariyo dhiirrigelinta saddexaad ee shaqada, waxaad naftaada ka caawin doontaa inaad ka fiicnaato wixii cadaadis ah ee dibedda saameyn ku yeelan doono.