Sekureva kweongororo ichangobva kuitika yeAmerican Institute of yeruzhinji maonero Gallup, 85% yevashandi pasi rese vanovenga basa ravo. Chikonzero chikuru chevanhu vasina kugutsikana vanoziva kushaya kufarira basa rakaitwa, nepo vakasara 15% vanonzwa kufara, nekuti ivo vakabatikana rudo. Chimbofungidzira kuti vanhu vangani pasi rese vanomuka mazuva ese, vasingadi kuenda kubasa. Kuziva kuti hausi wega, zvichava nyore kutsungirira dambudziko. Inotaura kuti nei vanhu vasingafari nebasa uye maitiro ekuda zvavanoita.
Nei vanhu vasingade basa ravo?
Pane zvinhu zvinoverengeka zvezvinhu zviri pachena zvinoita kuti uvengwe basa:
- Makambani akaomesesa wezvematongerwo enyika
- Undoribril Kushanda Chirongwa
- Njodzi kune hupenyu
- Hapana tarisiro
- Mari yakadzika
- Hukama hwakaipa mukati mechikwata
- Untam Shanda musoro
J.t. O'Donnell, Muvambi uye General Director yeAmerican kambani, kudzidzisa vanhu kuvaka basa, vanodzidza chiitiko chekusagutsikana nebasa revanhu vanopfuura gumi nemashanu. Kwemakore, akasvika pakufunga kuti tambo, inobatanidza zvese "kusagutsikana" - tsika yekurumbidza. Vanhu vakanyanya kukosha kugara vachinzwa kutya uye kunzwa kuzivikanwa kwekucherechedzwa pane kufunga nezve maonero erimwe nguva. Nekuda kweizvozvo, vashandi vazhinji vanotsvaga kubva kubasa huwandu hwemanzwiro ese, izvo zvavanoshaya muhupenyu hwavo. Nyanzvi inotenda kuti kugutsikana kwebasa kwakabatana zvakananga nekuvandudzwa kwekukurudzira kwemukati kuti ushande - zvikonzero zvisina hukama nechinhu chemanzwiro.
Vanhu vanovimba nemazwi evamwe
Mufananidzo: Pixanay.com.
Pfupi-nguva yekunakidzwa inokurudzira
Chinangwa chikuru chebasa revanhu ruzhinji ndechokutora zvishandiso zvekupona. Iwe unogona kufunga kuti pane yekutanga mwero weuropi, izvi zvakaringana izvi kukurudzira kutimanikidza kuti tirege kubva pamubhedha mazuva ese uye kuenda kubasa. Nehurombo, kwete zvese zviri nyore kwazvo - uropi hwakafanana nemwana asina kushivirira anoda kugutsikana nekukasira, uye haaverenge mubairo wenguva refu. Kana manzwiro okumanikidza brain system system, anobatanidzwa mukuita sarudzo, isu tinowanzoita mubairo wenguva dzose pane zvisingadzoreki panguva chaiyo. Semuenzaniso, kubuda pamubhedha uye kutarisa kune TV, iyo inoratidza inonakidza inonakidza, uropi "huchasarudza" kugara pamba, izvo zvichafunga nezvekudzingwa.
Tarisa pane Nzira Dzinokurudzira
Izvo zvakanaka kuti kubva kune yekutanga mwero wehuropi wakatanga kuomesa, kuumba neocortex Ndiye anotichengetedza isu asingaverengeki tisina kupa aenda kuchiratidzo chehurongwa hwekurimikira, achiziva nezvezvakaipa zvakaipa zvechisarudzo chakatorwa. Nekudaro, hazvisi zvese zvinokurudzira zvinoshanda - zvinodikanwa kuti usarudze zano re "kuzvibatsira", izvo zvichashanda mukufungidzira kwenguva pfupi uye kwenguva refu.
Shanda kukurudzira kwemukati
Mufananidzo: Pixanay.com.
Zvisingabatsiri zvinokurudzira marongero
Muchokwadi, isu tine maviri ekukurudzira ekukurudzira ekuita sarudzo - kungave kusarudza kubuda kubva kune yekufungidzira yakaipa mhedzisiro, kana isu tiri kuenda kumhedzisiro yekufungidzira. Mune iyo neuro-linduistic programming system (NLP system), vanhu vari munzira dzekuzvidzora vanozvikurudzira vanokamurwa kuita marudzi mana:
- Kukurudzira kwakashata . Uyu munhu anonyora zvinhu zvisingabvumirwe uye anokurudzirwa kushanda chete kana chiri mhedzisiro inotyisa yekusagadzikana. Semuenzaniso, "Kana ndichigara ndanonoka kubasa, zvirokwazvo ivo vachadzingwa."
- Decator. Uyu murume anosimudzira ake nekupa izwi remukati re "mirairo" yekuita. Kazhinji vachitaura nemutungamiriri, mutungamiriri uye kazhinji inzwi rinotsoropodzwa. Semuenzaniso, "Iwe unofanirwa kupedzisa iyi musi wenguva."
- Kudzvinyirira. Vanhu vane maitiro ekukurudzira aya vanomiririra rese basa kana chinangwa chavanotarisana nacho, sedambudziko rimwe, iro rinofanira kugadziriswa nenguva, uye kwete zvakakamurwa kuita zvikamu. Chokwadi, zvakaoma kutanga kuita, nekuti vanhu vakadaro vanofunga kuti vanosungirwa kushandisa basa zuva rese uye vanotya kufadzwa. Semuenzaniso, "Ini ndoda kuronga musangano wevamugovani, asi ndinoita sei zvinyorwa zvese uye gadzirira zvivakwa pazuva rimwe?"
- Vavengi. Uyu murume anovenga zvizere basa racho pamusoro pazvo, richiratidzira zvakadzama kuti chii chinosemesa uye kunyatsotarisira. Haafarire mhedzisiro yakanaka, asi anofunga chete kuti achashandisa vhiki yose kuzadza magwaro.
Dambudziko reizvi zano rekukurudzira idzi nderekuti vanhu vavo vanoshandisa nguva dzose vanokundikana. Munhu anogona kunzwa kushamiswa nehuwandu hwebasa racho kuti haatomboida kuzviita, kana kuti hairambe basa kuti aite zvinoenderana nenyaya yacho kana achiri kusarudza kupedzisa basa racho, asi usayedze mhedzisiro.
Maitiro Ekugadzira Yakanaka Kukurudzira Maitiro
Kana iwe ukadzidza zvimwe zvezviitiko izvi zvisina basa mukati mako, makorokoto! Iye zvino unogona kutora matanho ekutsiva ivo vane hunyanzvi uye hunofadza nzira. Heano mamwe ekurudziro yekutanga maererano neiyo NLP system:
Poshi. Ita yako yemukati madhirajirani inofadza uye inogutsa. Iva rutsigiro uye rutsigiro, uye kwete mudzvinyiriri. Taura kurumbidza uye kukurudzira mitsara, sekuti "ndinogona", "ndinoda" uye "ndicha" pachinzvimbo chekuzivisa chete "chinofanira" ku ". Fungidzira kuti basa racho rakatourayiwa - tumira zvakanaka mhedzisiro ine chekuita nekupera kwayo.
2. Viga. MuNLP, izvi zvinoreva kuti chikamu chakakura uye chinowanzo kutapudza nguva yekuparadza nguva yematanho madiki.
3. Tsvaga kukurudzira kwemukati. Tsvaga basa rinogutsa chaizvo harizi nyore nguva dzose. Nekudaro, kuita kuedza kuona uye kukudziridza chetatu-bato kukurudzira kushanda, iwe uchazvibatsira zviri nani pane chero kudzvinyirira kwekunze kuchakanganisa.