Чӣ гуна кори худро дӯст доштан: Усулҳои самаранок

Anonim

Тибқи таҳқиқоти ахири Донишгоҳи Амрикои Амрикои Амрико 85% коргарон дар тамоми ҷаҳон ба кори худ нафрат доранд. Сабаби асосии ашхоси аз байн бурдани таваҷҷӯҳ ба корҳои иҷрошаванда, дар ҳоле ки 15% боқимонда хушбахт ҳис мекунанд, зеро онҳо муҳаббати банд мебошанд. Тасаввур кунед, ки чӣ қадар одамон дар саросари ҷаҳон ҳар рӯз бедор мешаванд ва намехоҳанд ба кор равам. Дар бораи он ки шумо танҳо нестед, мубориза барорӣ кардан осонтар аст. Он мегӯяд, ки чаро одамон аз корҳо норозӣанд ва чӣ тавр дӯст доштани он чӣ кор мекунанд.

Чаро одамон кори худро дӯст намедоранд?

Як қатор омилҳои намоёне ҳастанд, ки ба кор нафрат доранд:

  • Ширкатҳои сиёсатмадорони сахт
  • Ҷадвали корношояш
  • Хавф ба ҳаёт
  • Дурнамо
  • Маоши паст
  • Муносибатҳои бад дар дохили гурӯҳ
  • Сарвари коргари UnMet

J.t. О'Доннелл ва Директори генералии ширкати амрикоӣ, тарбияи одамонро барои эҷоди касб, падидаи норозигӣ аз кори зиёда аз 15 сол таҳқиқ мекунад. Бо гузашти солҳо, ӯ ба хулосае омад, ки риштаи «қаноатномаро қабул кард, майл ба ситоиш. Одамон доимо мешунаванд, ки ҳамеша миннатдорӣ мешунаванд ва аз фитникатси фитоте, ки дар дурнамои дарозмуддат фикр кунанд, эҳсос кунанд. Дар натиҷа, бисёре аз кормандон мекӯшанд, ки тамоми узвҳои эҳсосотро аз фаъолият, ки онҳо дар ҳаёти шахсии худ намерасанд. Коршинос чунин аст, ки қаноатмандии кор бевосита ба рушди ҳавасмандии дохилӣ ба кор вобаста аст - сабабҳое, ки ба ҷанбаи эҳсосотӣ алоқаманд нестанд.

Одамон аз суханони дигарон вобастаанд

Одамон аз суханони дигарон вобастаанд

Аксҳо: Пиксабай.com.

Ҳодими кӯтоҳмуддат

Ҳадафи асосии корҳо барои аксарият ба даст овардани воситаҳо барои зинда мондан аст. Шояд шумо фикр кунед, ки дар сатҳи ибтидоӣ барои мағзи сар, ин кофӣ аст, ки ин ҳавасмандӣ барои маҷбур кардани мо ҳар рӯз аз бистар бароем ва ба кор равед. Мутаассифона, на ҳама хеле содда аст - мағзи сар ба кӯдаки бетоқатӣ хеле шабеҳ аст, ки фавран қаноатмандии эҳтиёҷоти дарозро талаб мекунад ва ба ҷоизаи дарозмуддат ҳисоб намекунад. Вақте ки эҳсосот аз ҷониби системаи мағзи дастӣ танзим карда мешавад, дар қабули қарор, назар ба дурнамои ноаёнӣ аз дурнамои бебаҳо дар вақти воқеӣ муфидтар аст. Масалан, аз хоб рафтан ва ба сӯи телевизионӣ нигаристани силсилаи ҷолиб, майна «дар хона мондан» қарор қабул мекунад, ки дар бораи аз кор озод шудан фикр мекунад.

Намоиш дар бораи усулҳои ҳавасмандкунанда

Хуб мебуд, ки аз сатҳи ибтидоии мағзи сар ба мураккабтар ҳаракат карда, neocortex - шӯъбаи мағзи сареро, ки барои андеша ва иҷрои мошинҳо масъул аст, ташаккул медиҳад. Ӯст, ки моро бе ҳеҷ кас беайби устувор надода, дар бораи оқибатҳои манфии қарори қабулшуда огоҳ аст. Бо вуҷуди ин, на ҳар як ангеза самарабахш аст - лозим аст стратегияи «Худшиносӣ» -ро интихоб кунед, ки ҳам дар дурнамои кӯтоҳмуддат ва дарозмуддат кор хоҳад кард.

Мушкилоти дохилӣ

Мушкилоти дохилӣ

Аксҳо: Пиксабай.com.

Стратегияҳои ҳавасмандкунии ҳавасмандгардонӣ

Дар асл, мо барои қабули қарорҳо ду ҳавасмандиҳои асосӣ дорем ва ё аз натиҷаи манфии хаёбӣ рафтанро интихоб мекунем ё мо ба натиҷаи мусбати хаёлӣ меравем. Дар системаи системаи нейт-забоншиносӣ (системаи NLP), одамон дар усулҳои худхоҳони номатлуб ба чор намуд тақсим карда мешаванд:

  1. Миқодорони манфӣ . Ин шахс корҳои бефоидаеро номнавис мекунад ва ҳавасманд мегардад, ки танҳо вақте ки оқибати беақлона аст. Масалан, "Агар ман ҳамеша ба кор дер истода бошам, онҳо албатта аз кор хоҳанд рафт."
  2. Диктатор. Ин мард бо додани овози ботинии «фармоиш» ба амал бароварда мешавад. Одатан бо овози сахт, фармондеҳӣ ва аксар вақт сӯҳбат мекунанд. Масалан, "Шумо бояд ин ҳисоботро сари вақт ба анҷом расонед."
  3. Supressor. Одамони бо ин услуби ҳавасмандӣ тамоми вазифа ё ҳадафро, ки онҳо бо он дучор мешаванд, ҳамчун як мушкилот, ки бояд вақт ё қисмҳо тақсим карда шаванд. Дуруст аст, ки амал кардан душвор аст, зеро чунин фикрҳо боварӣ мебарорад, ки онҳо вазифадоранд, ки тамоми рӯз ба кор гузаранд ва аз ҳаяҷон оваранд. Масалан, "Ман бояд маҷлиси сахмдорон ташриф оварам, аммо ҳамаи ҳуҷҷатҳоеро иҷро кунам ва дар як рӯз ин бино тайёред?»
  4. Нафратангезон. Ин мард вазифадор аст, ки он ба таври муфассал пешниҳод кардани он, ки кайфияти нафратангез ва беҳбудии ӯ интизор аст. Ӯ натиҷаи мусбатро қадр намекунад, балки фикр мекунад, ки вай тамоми ҳафта барои пур кардани ҳуҷҷатҳо мегузарад.

Масъалаи ин стратегияҳои ҳавасмандкунӣ дар он аст, ки мардуми онҳо қариб ҳамеша ноком мешаванд. Одам метавонад аз ҳаҷми кор дар ҳайрат монад, ки он ҳатто барои нафрат ба парванда кӯшиш кардан лозим аст ё ба ҳар ҳол кӯшишҳо кӯшиш мекунанд, аммо натиҷаи мусбиро баҳо намедиҳад.

Чӣ тавр таъсиси стратегияҳои хуби ҳавасмандкунӣ

Агар шумо баъзе аз сабкҳои худро ба худ омӯхтед, табрик мегӯед! Акнун шумо метавонед барои иваз кардани онҳо бо стратегияҳои бештар самаранок ва гуворо чораҳо андешед. Инҳоянд баъзе тавсияҳои асосӣ тибқи системаи NLP:

як. Муколамаи ботинии худро гуворо ва боваринок созед. Дастгирӣ ва дастгирӣ бошед ва на диктатор. Эҳтиром ва ҳавасмандкунии ибораҳо, ба монанди "ман метавонам" бигӯям, "Ман мехоҳам" ва "Ман" ва "Ман" мехоҳам ба ҷои эътирофи "бояд". Тасаввур кунед, ки вазифа аллакай иҷро шуда буд - оқибатҳои мусбати марбут ба он вобаста ба он.

2. Онро пинҳон кунед. Дар NLP, ин маънои онро дорад, ки тақсимот калон ва аксар вақт барои марҳилаҳои хурдтар аст.

3. Ҳавасмандкунии дохилиро ёбед. Коре ёбед, ки дар ҳақиқат қонеъ карда мешавад, на ҳама вақт осон аст. Аммо, кӯшишҳо барои ошкор ва инкишоф додани ҳавасмандии тарафи сеюм ба кор, шумо аз ҳама гуна фишори берунӣ ба худатон кӯмак мерасонед.

Маълумоти бештар