Ayon sa isang kamakailang survey ng American Institute of Public Opinion Gallup, 85% ng mga manggagawa sa buong mundo ang napopoot sa kanilang trabaho. Ang pangunahing sanhi ng discontent mga tao ay nakikilala ang kakulangan ng interes sa trabaho na isinagawa, habang ang natitirang 15% ay masaya, dahil abala sila. Isipin mo kung gaano karaming mga tao sa buong mundo gumising araw-araw, hindi nais na pumunta sa trabaho. Napagtatanto na hindi ka nag-iisa, mas madali itong makayanan ang problema. Sinasabi nito kung bakit hindi nasisiyahan ang mga tao sa trabaho at kung paano mahalin ang ginagawa nila.
Bakit hindi gusto ng mga tao ang kanilang trabaho?
Mayroong isang bilang ng mga halatang kadahilanan na nagiging sanhi ng galit para sa trabaho:
- Mahirap na mga kumpanya ng politiko
- Undrible working schedule.
- Panganib sa buhay
- Walang mga prospect
- Mababang suweldo
- Masamang relasyon sa loob ng koponan
- Unmet worker head.
J.T. O'Donnell, tagapagtatag at pangkalahatang direktor ng American Company, educating mga tao upang bumuo ng isang karera, pag-aaral ng kababalaghan ng hindi kasiyahan sa trabaho ng higit sa 15 taon. Sa paglipas ng mga taon, dumating siya sa konklusyon na ang thread, pagkonekta sa lahat ng "hindi nasisiyahan" - isang ugali upang purihin. Ang mga tao ay mas mahalaga upang patuloy na marinig ang pasasalamat at pakiramdam ang panandaliang pagkilala kaysa mag-isip tungkol sa pangmatagalang pananaw. Bilang resulta, maraming mga empleyado ang naghahangad na makuha mula sa karera ang buong hanay ng mga emosyon, na kakulangan nila sa kanilang personal na buhay. Naniniwala ang dalubhasa na ang kasiyahan sa trabaho ay direktang may kaugnayan sa pagpapaunlad ng panloob na pagganyak upang magtrabaho - ang mga dahilan na hindi nauugnay sa isang emosyonal na aspeto.
Ang mga tao ay nakasalalay sa mga salita ng iba
Larawan: pixabay.com.
Panandaliang kasiyahan motivator.
Ang pangunahing layunin ng trabaho para sa karamihan ay upang makakuha ng mga tool para sa kaligtasan. Maaari mong isipin na sa primitive na antas para sa utak, ito ay sapat na ito insentibo upang pilitin sa amin upang makakuha ng kama araw-araw at pumunta sa trabaho. Sa kasamaang palad, hindi lahat ng bagay ay sobrang simple - ang utak ay katulad ng isang walang pasensya na bata na nagnanais ng instant kasiyahan ng mga pangangailangan, at hindi binibilang sa isang pang-matagalang award. Kapag ang mga emosyon, madaling iakma ng sistemang utak ng limbic, ay kasangkot sa paggawa ng desisyon, mas malamang na kami ay isang instant na gantimpala kaysa sa walang-katuturang mga prospect sa real time. Halimbawa, ang pagkuha ng kama at pagtingin sa TV, na nagpapakita ng isang kagiliw-giliw na serye, ang utak "ay magpapasya" upang manatili sa bahay, na mag-iisip tungkol sa nagbabantang pagpapaalis.
Tingnan ang mga pamamaraan ng pagganyak
Mabuti na mula sa primitive na antas ng utak ang lumipat sa mas kumplikado, na bumubuo ng neocortex - ang departamento ng utak na responsable para sa malay-tao na pag-iisip, pagsasalita at pagpapatupad ng makina. Siya ang nagpapanatili sa atin na nakalutang nang hindi binibigyan ang isang senyas ng isang sistema ng limbic, alam ang mga negatibong kahihinatnan ng desisyon na kinuha. Gayunpaman, hindi lahat ng pagganyak ay epektibo - ito ay kinakailangan upang isa-isa piliin ang diskarte ng "tulong sa sarili", na gagana sa parehong panandaliang at pangmatagalang pananaw.
Gumana ang panloob na pagganyak
Larawan: pixabay.com.
Hindi epektibong estratehiya sa pagganyak
Sa katunayan, mayroon kaming dalawang pangunahing insentibo para sa paggawa ng mga desisyon - alinman pumili ng isang pag-alis mula sa isang haka-haka negatibong resulta, o kami ay lumipat sa isang haka-haka positibong resulta. Sa neuro-linguistic programming system (NLP system), ang mga tao sa mga pamamaraan ng hindi wastong pagganyak sa sarili ay nahahati sa apat na uri:
- Negatibong motivator. . Ang taong ito ay nagpapahayag ng hindi mahalaga mga bagay at nagiging motivated upang gumana lamang kapag ito ay isang kahila-hilakbot na resulta ng katamaran. Halimbawa, "Kung patuloy akong huli na magtrabaho, tiyak na sila ay ma-fired."
- Diktador. Ang taong ito ay nag-uudyok sa kanyang sarili sa pamamagitan ng pagbibigay sa panloob na tinig ng "mga order" sa pagkilos. Karaniwan nakikipag-usap sa isang mahigpit, kumander at madalas na kritikal na boses. Halimbawa, "dapat mong tapusin ang ulat na ito sa oras."
- Suppressor. Ang mga taong may estilo ng pagganyak na ito ay kumakatawan sa buong gawain o layunin na kinakaharap nila, bilang isang problema, na dapat malutas sa isang oras, at hindi nahahati sa mga bahagi. Totoo, mahirap simulan ang pagkilos, dahil ang mga taong ito ay naniniwala na sila ay obligado na gumastos sa trabaho sa buong araw at matakot na maging nanginginig. Halimbawa, "Kailangan kong isaayos ang isang pulong ng mga shareholder, ngunit paano ko isasagawa ang lahat ng mga dokumento at ihanda ang mga lugar sa isang araw?"
- Haters. Ang taong ito ay ganap na napopoot sa gawain kung saan ito gumagana, pagtatanghal nang detalyado kung ano ang kasuklam-suklam na kalooban at ang kanyang kagalingan ay umaasa. Hindi niya pinahahalagahan ang isang positibong resulta, ngunit iniisip lamang na gagastusin niya ang buong linggo upang punan ang mga dokumento.
Ang problema ng mga estratehiya sa pagganyak na ang kanilang mga tao ay halos palaging nabigo. Ang isang tao ay maaaring pakiramdam kaya shocked sa pamamagitan ng dami ng gawain na ito ay hindi kahit na nais na gawin ito, o subconsciously tumangging gumawa ng mga pagsisikap dahil sa pag-ayaw sa kaso o pa rin magpasya upang makumpleto ang gawain, ngunit hindi masuri ang positibong resulta.
Paano lumikha ng magagandang estratehiya sa pagganyak
Kung natutunan mo ang ilan sa mga walang silbi na mga estilo ng pagganyak sa iyong sarili, binabati kita! Ngayon ay maaari kang gumawa ng mga hakbang upang palitan ang mga ito ng mas mahusay at maayang estratehiya. Narito ang ilang mga pangunahing rekomendasyon ayon sa sistema ng NLP:
isa. Gawin ang iyong panloob na dialogy na kaaya-aya at nakakumbinsi. Maging isang suporta at suporta, at hindi isang diktador. Magsalita ng mga papuri at motivating parirala, tulad ng "maaari ko", "gusto ko" at "ako" sa halip ng pahayag lamang "dapat". Isipin na ang gawain ay isinagawa na - magsumite ng mga positibong kahihinatnan na may kaugnayan sa pagkumpleto nito.
2. Itago. Sa NLP, nangangahulugan ito na ang dibisyon ay malaki at madalas na oras-ubos na mga gawain para sa mas maliit na yugto.
3. Hanapin ang panloob na pagganyak. Maghanap ng isang trabaho na talagang natutugunan sa amin ay hindi laging madali. Gayunpaman, ang pagsisikap na makita at bumuo ng pagganyak ng third-party upang magtrabaho, matutulungan mo ang iyong sarili nang mas mahusay kaysa sa anumang panlabas na presyon.