كيف تحب عملك: طرق فعالة

وفقا لمسح حديث للمعهد الأمريكي للرأي العام غالوب، يكره 85٪ من العمال حول العالم عملهم. السبب الرئيسي للتسخين يعترف الناس بعدم الاهتمام في العمل المنجز، في حين أن 15٪ المتبقية يشعرون بالسعادة، لأنهم حب مشغولون. فقط تخيل كم من الناس يستيقظون كل يوم، ولا يريدون الذهاب إلى العمل. إدراك أنك لست وحدك، سيكون من الأسهل التعامل مع المشكلة. يخبر لماذا الناس غير راضين عن العمل وكيفية حب ما يفعلونه.

لماذا لا يحب الناس عملهم؟

هناك عدد من العوامل الواضحة التي تسبب الكراهية للعمل:

• الشركات السياسية الصعبة
• جدول العمل غير المريح
• خطر على الحياة
• لا احتمالات
• رواتب منخفضة
• العلاقات السيئة داخل الفريق
• رئيس العامل غير الملباة

j.t. O'Donnell، مؤسس ومدير عام الشركة الأمريكية، تثقيف الناس لبناء مهنة، يدرس ظاهرة عدم الرضا عن عمل أكثر من 15 عاما. على مر السنين، جاء إلى استنتاج مفاده أن الخيط، يربط كل "غير راضي" - ميلا إلى الثناء. من أهم الناس أن تسمع باستمرار بالامتنان ويشعر بالاعتراف العازل بدلا من التفكير في المنظور طويل الأجل. نتيجة لذلك، يسعى العديد من الموظفين إلى الوصول إلى المهنية مجموعة كاملة من العواطف، والتي يفتقرون إليها في حياتهم الشخصية. يعتقد الخبير أن الارتياح الوظيفي يرتبط مباشرة بتطوير الدافع الداخلي للعمل - الأسباب غير المتعلقة بالجانب العاطفي.

الناس يعتمدون على كلمات الآخرين

الصورة: pixabay.com.

حافز متعة قصيرة الأجل

الهدف الرئيسي من العمل للأغلبية هو الحصول على أدوات للبقاء على قيد الحياة. قد تعتقد أنه على المستوى البدائي للدماغ، فإن هذا يكفي من هذا الحافز لإجبارنا على الخروج من السرير كل يوم والذهاب إلى العمل. لسوء الحظ، ليس كل شيء بسيط للغاية - في الدماغ يشبه إلى حد كبير الطفل الصبر الذي يريد الرضا الفوري للاحتياجات، ولا يعول على جائزة طويلة الأجل. عندما تشارك المشاعر، قابل للتعديل من قبل نظام الدماغ الحميري، في اتخاذ قرار، نحن على الأرجح مكافأة فورية من آفاق غير ذات صلة في الوقت الفعلي. على سبيل المثال، الخروج من السرير والنظر نحو التلفزيون، الذي يظهر سلسلة مثيرة للاهتمام، سيقرر الدماغ "البقاء في المنزل، والذي سوف يفكر في الفصل التهديد.

عرض على طرق التحفيز

من الجيد أنه من المستوى البدائي للدماغ انتقل إلى أكثر تعقيدا، تشكيل NEOCORTEX - قسم الدماغ المسؤول عن التفكير الواعي وإنقاذ الكلام والآلة. إنه هو الذي يبقينا على قدميه دون إعطاء ذهب إلى إشارة نظام ليمبي، وإدراك العواقب السلبية للقرار المتخذ. ومع ذلك، ليس كل حافز فعال - من الضروري اختيار استراتيجية "المساعدة الذاتية" بشكل فردي، والتي ستعمل في كل من وجهات نظر قصيرة الأجل وطويلة الأجل.

العمل على الدافع الداخلي

الصورة: pixabay.com.

استراتيجيات الدافع غير فعالة

في الواقع، لدينا حوافز أساسية لاتخاذ القرارات - إما اختيار رحيل من نتيجة سلبية وهمية، أو نحن ننتقل إلى نتيجة إيجابية وهمية. في نظام البرمجة اللغوي العصبي (نظام NLP)، يتم تقسيم الأشخاص في أساليب الدافع الذاتي غير السليم إلى أربعة أنواع:

1. الدافع السلبي وبعد هذا الشخص يؤجل الأشياء غير المهتمين ويصبح دوافعا للعمل فقط عندما تكون نتيجة فظيعة من الخمول. على سبيل المثال، "إذا كنت متأخرا باستمرار للعمل، فسيطرح بالتأكيد."
2. الديكتاتور. يحفز هذا الرجل نفسه عن طريق إعطاء الصوت الداخلي ل "الطلبات" إلى العمل. عادة ما نتحدث مع قائد صارم وصوت حرج في كثير من الأحيان. على سبيل المثال، "يجب أن تنهي هذا التقرير في الوقت المحدد."
3. القامع. يمثل الأشخاص الذين يعانون من أسلوب الدافع هذا المهمة أو الهدف بأكملها التي يواجهونها، كشعبة واحدة، والتي يجب حلها من قبل وقت، وليس مقسما إلى أجزاء. صحيح، من الصعب البدء في التمثيل، لأن هؤلاء الناس يعتقدون أنهم ملزمون بالإنفاق على العمل طوال اليوم ويخافون من أن تكون مسرورة. على سبيل المثال، "أحتاج إلى تنظيم اجتماع للمساهمين، ولكن كيف يمكنني تنفيذ جميع المستندات وإعداد المبنى في يوم واحد؟"
4. كارهي. يكره هذا الرجل المهمة التي تعمل فيها، وتقديمها بالتفصيل ما هو مزاج مثير للاشمئزاز ورفاهته تتوقعه. إنه لا يقدر نتيجة إيجابية، ولكن يعتقد فقط أنه سيقضي الأسبوع بأكمله لملء الوثائق.

مشكلة هذه الاستراتيجيات الدوافع هي أن شعبهم يستخدمون دائما يفشلون دائما. قد يشعر الشخص بالصدمة من قبل حجم المهمة التي لا ترغب حتى حتى في أداءها، أو رفضها دون بوعي بذل الجهود بسبب النفور من القضية أو ما زالت تقرر إكمال المهمة، ولكن لا تقيم النتيجة الإيجابية.

كيفية إنشاء استراتيجيات حافز جيدة

إذا تعلمت بعض أساليب الدافع غير الفائدة هذه في نفسك، تهانينا! الآن يمكنك اتخاذ خطوات لاستبدالها باستراتيجيات أكثر كفاءة وممتعة. فيما يلي بعض التوصيات الأساسية وفقا لنظام NLP:

واحد. اجعل الحرور الداخلي الخاص بك ممتع ومقنعا. يكون الدعم والدعم، وليس الديكتاتور. التحدث بمجاملات وتحفيز العبارات، مثل "يمكنني"، "أريد" و "سأفعل" بدلا من النطق فقط "يجب". تخيل أن المهمة قد أعدمت بالفعل - تقديم عواقب إيجابية تتعلق بانتهاءها.

2. إخفائه. في NLP، هذا يعني أن الانقسام كبير وغالبا ما تستغرق وقتا طويلا مراحل أصغر.

3. العثور على الدافع الداخلي. ابحث عن وظيفة ترضي الولايات المتحدة حقا ليست سهلة دائما. ومع ذلك، بذل الجهود الكشف عن وتطوير حافز طرف ثالث للعمل، سوف تساعد نفسك بشكل أفضل مما سيؤثر أي ضغط خارجي.