உங்கள் வேலை எப்படி நேசிக்க வேண்டும்: பயனுள்ள முறைகள்

பொதுமக்கள் கருத்துக் கணிப்பீட்டின் அமெரிக்க நிறுவனத்தின் சமீபத்திய ஆய்வின் படி, உலகெங்கிலும் 85% தொழிலாளர்கள் தங்கள் வேலையை வெறுக்கிறார்கள். அதிருப்தி மக்களுக்கு முக்கிய காரணம், வேலை செய்யும் வேலையில் ஆர்வம் இல்லாததால், மீதமுள்ள 15% மகிழ்ச்சியாக இருப்பதால், அவர்கள் பிஸியாக அன்பாக இருப்பதால். உலகளாவிய மக்கள் ஒவ்வொரு நாளும் எழுந்திருக்கிறார்கள் என்பதை கற்பனை செய்து பாருங்கள், வேலைக்கு செல்ல விரும்பவில்லை. நீங்கள் தனியாக இல்லை என்று உணர்ந்து, அது சிக்கலை சமாளிக்க எளிதாக இருக்கும். மக்கள் வேலைக்கு ஏன் மகிழ்ச்சியடைந்து வருகிறார்கள், அவர்கள் என்ன செய்கிறார்கள் என்பதை நேசிப்பது ஏன் என்று சொல்கிறது.

ஏன் மக்கள் தங்கள் வேலையை விரும்பவில்லை?

வேலைக்கான வெறுப்பு ஏற்படுத்தும் ஒரு தெளிவான காரணங்கள் உள்ளன:

• கடின அரசியல்வாதி நிறுவனங்கள்
• தவறான வேலை அட்டவணை
• வாழ்க்கை ஆபத்து
• இல்லை வாய்ப்புகள்
• குறைந்த ஊதியம்
• அணி உள்ளே மோசமான உறவுகள்
• Unmet தொழிலாளி தலைவர்

J.t. O'Donnell, அமெரிக்க நிறுவனத்தின் நிறுவனர் மற்றும் பொது இயக்குனர், ஒரு தொழிலை உருவாக்க மக்களுக்கு பயிற்சி அளிப்பார், 15 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக பணிபுரியும் அதிருப்தியின் தோற்றத்தை ஆய்வு செய்கிறார். பல ஆண்டுகளாக, அவர் முடிவுக்கு வந்தார், அனைத்து "அதிருப்தி" இணைக்கும் - புகழ் ஒரு போக்கு. நீண்டகால முன்னோக்கைப் பற்றி சிந்திக்காமல் இருப்பதைக் காட்டிலும் மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவர்கள். இதன் விளைவாக, பல ஊழியர்கள் தங்கள் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையில் இல்லாத உணர்ச்சிகளின் முழு அளவிலானவர்களிடமிருந்து பெற முயல்கிறார்கள். ஒரு உணர்ச்சி அம்சம் தொடர்பான காரணங்கள் வேலை செய்ய வேண்டிய வேலை திருப்தி நேரடியாக வேலை திருப்தி நேரடியாக தொடர்புடையது என்று நிபுணர் நம்புகிறார்.

மக்கள் மற்றவர்களின் வார்த்தைகளை சார்ந்து இருக்கிறார்கள்

Photo: Pixabay.com.

குறுகிய கால இன்பம் உந்துதல்

பெரும்பான்மையின் வேலையின் முக்கிய குறிக்கோள் உயிர்வாழ்வதற்கான கருவிகளைப் பெறுவதாகும். மூளையின் பழமையான மட்டத்தில் நீங்கள் நினைக்கலாம், ஒவ்வொரு நாளும் படுக்கையில் இருந்து வெளியேறவும், வேலைக்கு செல்லவும் இந்த ஊக்கத்தொகை போதுமானதாக இருக்கிறது. துரதிருஷ்டவசமாக, எல்லாம் அவ்வளவு எளிதானது அல்ல - மூளை தேவைகளை உடனடியாக திருப்தி செய்ய விரும்பும் ஒரு பொறுமையற்ற குழந்தைக்கு மிகவும் ஒத்திருக்கிறது, மற்றும் ஒரு நீண்ட கால விருதை நம்பவில்லை. உணர்ச்சிகள், லிம்பிக் மூளை முறைமையால் அனுசரிப்பு செய்யப்படும்போது, ​​ஒரு முடிவை எடுப்பதில் ஈடுபட்டிருக்கும்போது, ​​உண்மையான நேரத்தில் பொருத்தமற்ற வாய்ப்புகளை விட உடனடி வெகுமதி ஆகும். உதாரணமாக, படுக்கையிலிருந்து வெளியே சென்று, ஒரு சுவாரஸ்யமான தொடரை காண்பிக்கும் தொலைக்காட்சி நோக்கி, ஒரு சுவாரஸ்யமான தொடரை காண்பிக்கும், மூளை "முடிவு செய்யும்" என்று அச்சுறுத்தும் பதவி நீக்கம் செய்வதைப் பற்றி சிந்திக்கும்.

உந்துதல் முறைகள் பற்றிய பார்வை

மூளையின் பழமையான மட்டத்திலிருந்து நனோகார்டெக்ஸை உருவாக்கி, நியோகார்டெக்ஸை உருவாக்கி, நியோகார்டெக்ஸை உருவாக்கியது என்பது நல்லது. ஒரு லிம்பிக் அமைப்பின் ஒரு சமிக்ஞைக்குச் செல்லாமல் இருப்பதைத் தவிர்ப்பது எவரும் நமக்கு வைத்திருப்பவர், முடிவின் எதிர்மறையான விளைவுகளை பற்றி அறிந்திருக்கிறார். இருப்பினும், ஒவ்வொரு ஊக்கமும் பயனுள்ளதாக இல்லை - தனித்தனியாக "சுய உதவி" மூலோபாயத்தை தேர்வு செய்ய வேண்டும், இது குறுகிய கால மற்றும் நீண்ட கால கண்ணோட்டங்களில் வேலை செய்யும்.

உள் உந்துதல் வெளியே வேலை

Photo: Pixabay.com.

திறமையற்ற உந்துதல் உத்திகள்

உண்மையில், முடிவுகளை எடுப்பதற்கு இரண்டு அடிப்படை ஊக்கங்கள் உள்ளன - ஒரு கற்பனையான எதிர்மறையான முடிவிலிருந்து புறப்படலாம் அல்லது ஒரு கற்பனை நேர்மறையான முடிவுக்கு நகர்கிறோம். நரம்பியல்-மொழியியல் நிரலாக்க அமைப்பில் (NLP அமைப்பு), தவறான சுய உந்துதல் முறைகளில் உள்ள மக்கள் நான்கு வகைகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளனர்:

1. எதிர்மறை உந்துதல் . இந்த நபர் முக்கியமற்ற விஷயங்களை ஒத்திவைக்கிறார் மற்றும் அது வெறுமனே ஒரு பயங்கரமான விளைவு போது மட்டுமே வேலை உந்துதல் ஆகிறது. உதாரணமாக, "நான் தொடர்ந்து வேலைக்கு தாமதமாக இருந்தால், அவர்கள் கண்டிப்பாக துப்பாக்கி செலுத்த வேண்டும்."
2. சர்வாதிகாரி. இந்த மனிதன் "ஆர்டர்கள்" என்ற உள் குரலை வழங்குவதன் மூலம் தன்னை ஊக்குவிக்கிறது. வழக்கமாக ஒரு கடுமையான, தளபதி மற்றும் அடிக்கடி முக்கியமான குரல் பேசும். உதாரணமாக, "இந்த அறிக்கையை நீங்கள் முடிக்க வேண்டும்."
3. அடக்குமுறை. இந்த உந்துதல் பாணியுடனான மக்கள் முழு பணியையும் அல்லது இலக்கை பிரதிநிதித்துவப்படுத்துகிறார்கள், ஒரு பிரச்சனையாகவும், ஒரு காலப்பகுதியில் தீர்க்கப்பட வேண்டும், பகுதிகளாக பிரிக்கப்படவில்லை. உண்மைதான், நடிப்பைத் தொடங்குவது கடினம், ஏனென்றால் அத்தகைய மக்கள் அவர்கள் எல்லா நாட்களிலும் செலவழிக்க வேண்டிய கடமைப்பட்டுள்ளனர் என்று நம்புகிறார்கள். உதாரணமாக, "நான் பங்குதாரர்களின் கூட்டத்தை ஏற்பாடு செய்ய வேண்டும், ஆனால் எல்லா ஆவணங்களையும் எவ்வாறு இயக்குவது மற்றும் ஒரு நாளில் வளாகத்தை எவ்வாறு தயாரிப்பது?"
4. வெறுப்பவர்கள். இந்த மனிதன் முழுமையாக வேலை செய்யும் பணியை முழுமையாக வெறுக்கிறான், என்ன வெறுப்பூட்டும் மனநிலையை விவரிக்கிறது மற்றும் அவரது நல்வாழ்வு அதை எதிர்பார்க்கிறது. அவர் ஒரு நேர்மறையான முடிவை பாராட்டுவதில்லை, ஆனால் ஆவணங்களை நிரப்ப அவர் முழு வாரத்தையும் செலவிடுவார் என்று நினைக்கிறார்.

இந்த உந்துதல் உத்திகள் பிரச்சனை அவர்களின் மக்கள் கிட்டத்தட்ட எப்போதும் தோல்வி என்று ஆகிறது. ஒரு நபர் அவ்வப்போது அதை செய்ய விரும்பாத பணியின் அளவினால் அதிர்ச்சியடைந்திருக்கலாம், அல்லது வழக்குக்கு புறக்கணிப்பதன் காரணமாக முயற்சிகளை மேற்கொள்வதற்கு அல்லது பணியை முடிக்க முடிவு செய்ய மறுக்கிறார், ஆனால் நேர்மறையான முடிவை மதிப்பீடு செய்யாதீர்கள்.

நல்ல உந்துதல் உத்திகள் எப்படி உருவாக்குவது

நீங்கள் இந்த பயனற்ற உந்துதல் பாணியை சிலவற்றை கற்றுக்கொண்டால், வாழ்த்துக்கள்! இப்போது நீங்கள் இன்னும் திறமையான மற்றும் இனிமையான உத்திகள் மூலம் பதிலாக நடவடிக்கை எடுக்க முடியும். NLP அமைப்பின் படி சில அடிப்படை பரிந்துரைகள் இங்கே:

ஒன்று. உங்கள் உள் உரையாடல் இனிமையான மற்றும் உறுதியளிக்கும். ஒரு ஆதரவு மற்றும் ஆதரவு, மற்றும் ஒரு சர்வாதிகாரி அல்ல. "நான் விரும்புகிறேன்", "நான் விரும்புகிறேன்" போன்ற சொற்றொடர்களைப் பேசவும், "நான் விரும்புகிறேன்" என்ற சொற்றொடர்களைப் பேசவும். பணி ஏற்கெனவே நிறைவேற்றப்பட்டதை கற்பனை செய்து பாருங்கள் - அதன் முடிவை தொடர்பான நேர்மறையான விளைவுகளை சமர்ப்பிக்கவும்.

2. அதை மறை. NLP இல், இந்த பிரிவு சிறிய நிலைகளுக்கான பெரிய மற்றும் அடிக்கடி நேரம்-நுகரப்படும் பணிகளாகும்.

3. உள் உந்துதல் கண்டுபிடிக்க. நம்மை திருப்திப்படுத்தும் ஒரு வேலையை கண்டுபிடி எப்போதும் எளிதானது அல்ல. எவ்வாறாயினும், மூன்றாம் தரப்பு ஊக்கத்தை வேலை செய்வதற்கும் அபிவிருத்தி செய்வதற்கும் முயற்சிகளை மேற்கொள்வதற்கும், எந்தவொரு வெளிப்புற அழுத்தத்தையும் விட நீங்கள் உங்களுக்கு உதவுவீர்கள்.