آمريڪي انسٽيٽيوٽ آف عوامي ادارن جي هڪ تازي سروي مطابق، دنيا جي مزدورن جي مزدورن جو 85 سيڪڙو مزدورن کي پنهنجي ڪم کان نفرت آهي. عدم اطمينان وارن ماڻهن کي انجام ڏيڻ واري ڪم جي مفاد جي محنت کي تسليم ڪيو، جڏهن ته باقي 15 سيڪڙو خوش محسوس ٿئي ٿو، ڇاڪاڻ ته اهي مصروف آهن. بس اهو تصور ڪريو ته هر ڏينهن دنيا جي هر ڏينهن جاڳندي آهي، ڪم تي وڃڻ نٿا چاهين. اهو محسوس ڪندي ته توهان اڪيلو نه آهيو، اهو مسئلو حل ڪرڻ آسان هوندو. اهو ٻڌائي ٿو ته ماڻهو ڪم سان ناخوش ڇو آهن ۽ انهن کي ڪئين پيار ڪرڻ گهرجي.
ماڻهو پنهنجو ڪم ڇو نٿا پسند ڪن؟
هتي ڪيترائي واضح عنصر آهن جيڪي ڪم لاء نفرت جي سبب آهن:
- سخت سياستدان ڪمپنيون
- خراب ڪم ڪندڙ شيڊول
- زندگي کي خطرو
- ڪو به امڪان ناهي
- گهٽ سيل
- ٽيم اندر خراب تعلقات
- ورڪر ورڪر سر
جي. O'Donnell، فائونڊر، آمريڪن ڪمپني جو عام ڊائريڪٽر، ماڻهن کي ڪيريئر ٺاهڻ، 15 سالن کان وڌيڪ جي عدم اطمينان جي عدم اطمينان جو مطالعو ڪري ٿو. سالن کان، هو نتيجي تي پهتا ته سلسلي، نيمائيفيدفي "کي جوڙجڪ" ڪرڻ جو رجحان. ماڻهون وڌيڪ اهم هوندا آهن ۽ ڊگهي عرصي واري نقطي نظر بابت سوچڻ جي لاء فليٽنگ کي محسوس ڪرڻ. نتيجي طور، ڪيترائي ملازم ايٽير کي س amounts ي حياتي حاصل ڪرڻ چاهيندا آهن، جنهن کي انهن جي ذاتي زندگي ۾ گهٽتائي آهي. ماهر يقين رکي ٿو ته نوڪري جي اطمينان سڌو سنئون ڪم جي ترقي جي ترقي سان لاڳاپيل آهي - هڪ جذباتي پهلو سان لاڳاپيل سبب نه آهن.
ماڻهو ٻين جي لفظن تي ڀاڙين ٿا
تصوير: pixabay.com.
مختصر مدت جي خوشي جو حوصلو
اڪثريت لاء ڪم جو بنيادي مقصد بقا لاء اوزار حاصل ڪرڻ آهي. توهان اهو سوچيو ته دماغ لاء بنيادي سطح تي، اهو هر ڏينهن بستر مان نڪرڻ لاء اسان کي مجبور ڪرڻ لاء ڪافي حوصلا افزائي آهي. بدقسمتي سان، هر شي بلڪل سادي آهي، دماغ هڪ بي صبري واري ٻار سان تمام گهڻو ساڳيو آهي جيڪو هڪ ڊگهي مدت واري انعام تي نٿو چاهي. جڏهن جذبات، لامب دماغي نظام طرفان ترتيب ڏنل، هڪ فيصلي ٺاهڻ ۾ شامل آهن، اسان وڌيڪ ممڪن آهيون ته حقيقي وقت ۾ غير معقول امڪانن کان وڌيڪ فوري طور تي انعام آهن. مثال طور، بستر مان نڪرڻ ۽ ٽي وي ڏانهن ڏسي رهيو آهي، جيڪو هڪ دلچسپ سلسلو ڏيکاريندو، دماغ "فيصلو ڪرڻ لاء" فيصلو ڪرڻ لاء "فيصلو ڪندو.
حوصلہ افزائي طريقن تي ڏسو
اهو سٺو آهي ته دماغ جي بنيادي سطح کان وڌيڪ پيچيده ليول تائين، NeocortTEx ٺاهڻ، دماغي سوچ، دماغي سوچ، تقرير ۽ مشين تي عملدرآمد. اهو آهي جيڪو اسان کي هڪ ليمبڪ سسٽم جي سگنل جي سگنل کي ڇڏي ڏيڻ کانسواء ڇڏي ٿو، فيصلو ڪيل فيصلي جي منفي نتيجن کان واقف. بهرحال، هر مقصد موثر ناهي - اهو انفرادي طور تي "پاڻ-مدد" جي حڪمت عملي کي چونڊڻ ضروري آهي، جيڪو ٻنهي مختصر مدت ۽ ڊگهي عرصي واري تناظر ۾ ڪم ڪندو.
اندروني حوصله افزائي جو ڪم ڪيو
تصوير: pixabay.com.
غير موثر حوصلہ افزائي حڪمت عمليون
حقيقت ۾، اسان وٽ فيصلا ڪرڻ جا ٻه بنيادي حوصلا آهن - يا ته هڪ خيالي منفي نتيجو مان هڪ روانگي کي چونڊيو، يا اسان هڪ خيالي مثبت نتيجو ڏانهن منتقل ڪري رهيا آهيون. نيورو لسانياتي پروگرامنگ سسٽم ۾ (اين ايل پي سسٽم)، غلط خودمختياري جي طريقن جي طريقن ۾ ماڻهون کي چئن قسمن ۾ ورهايل آهن:
- منفي حرڪت ڪندڙ . اهو شخص غير ضروري شيون ملتوي ڪري ٿو ۽ صرف ڪم ڪرڻ لاء حوصله افزائي ٿي ويندو آهي جڏهن اهو بيحد خوفناڪ نتيجو آهي. مثال يا ذريعي ڪم ڪرڻ جي دير سوچ ۾ آهي، اهي اندازو لڳائيندا پيا.
- آمريت. اهو انسان "حڪمن" جي اندروني آواز کي "آرڊر" ڏيڻ سان همٿائي ٿو. عام طور تي سخت، ڪمانڊر ۽ اڪثر نازڪ آواز سان ڳالهائيندو آهي. مثال طور، "توهان کي وقت تي هن رپورٽ کي ضرور ختم ڪرڻ گهرجي."
- دٻاء ڏيندڙ. ماڻهو ان معازي تي س pje ي ڪم جي مقصد جي نتيجي ۾ آھن جن سان اهي لڪائيندا، جيڪو مسئلو طور تي حل ٿيڻ گهرجي، ۽ صحي ۾ گڏ ٿيڻ گهرجي. سچ، اهو عمل ڪرڻ شروع ڪرڻ آهي، ڇاڪاڻ ته اهڙا ماڻهو يقين رکن ٿا ته اهي س day و ڏينهن ڪم تي خرچ ڪرڻ جا پابند آهن ۽ بيهي رهڻ جو خدشا آهن. مثال طور، "مون کي شيئر هولڊرز جي گڏجاڻي کي ترتيب ڏيڻ جي ضرورت آهي، پر سڀني دستاويزن کي ڪيئن انجام ڏيو ۽ هڪ ڏينهن ۾ حدون تيار ڪيو؟
- نفرت ڪندڙ. اهو انسان مڪمل طور تي ڪم ڪري ٿو جنهن تي اهو ڪم ڪري ٿو، جيڪو تفصيل سان ڪم ڪري رهيو آهي، انهي جي سٺي مزاج ۽ هن جي سٺي نموني کي متاثر ڪري ٿو. هو هڪ مثبت نتيجو تي قدر نٿو ڪري، پر صرف سوچيندو آهي ته سمائ EWIMES کي دستاويزن جو ڀرڻ لاء.
انهن حوصلہ افزائي جي حڪمت عملي جو مسئلو آهي ته انهن جا ماڻهو لڳ ڀڳ هميشه ناڪام ٿيندا آهن. هڪ ماڻهو ٿي سگهي ٿو ته ان جي حساب جي تفصيل نه هجي يا قبضي جي نتيجي ۾ ڪوشش نه ڪرڻ جي اڻ a اڻائي جو ڪو يا مثبت نتيجو تي ڪودو گرابا نٿو ڪري.
سٺو حوصلا افزائي جي حڪمت عملي ڪيئن پيدا ڪجي
جيڪڏهن توهان انهن ۾ انهن مان ڪجهه بيڪار حرڪتون سکي، مبارڪون هجن! هاڻي توهان انهن کي وڌيڪ موثر ۽ خوشگوار حڪمت عملي سان تبديل ڪري سگهو ٿا. اين ايل پي سسٽم جي مطابق ڪجهه بنيادي سفارشون آهن:
هڪ. توهان جي اندروني ڳالهين کي خوشگوار ۽ قائل ٺاهيو. هڪ حمايت ۽ سپورٽ ٿيو، ۽ هڪ ڊڪٽيٽر نه. خوشامد ۽ حوصله افزائي جا جملا ڳالهايو، جهڙوڪ "مان" مان "" مان چاهيان ٿو "۽" مان "چاهيان ٿو" ۽ "مون کي صرف" گهرجي ". تصور ڪيو ته ڪم اڳ ۾ ئي عمل ڪيو ويو آهي - ان جي مڪمل ٿيڻ سان لاڳاپيل مثبت نتيجا جمع ڪرايو.
2. ان کي لڪايو. اين ايل پي ۾، ان جو مطلب آهي ته ڊويزن نن smaller ن مرحلن لاء وقت جو ڪم ڪرڻ وارو ڪم آهي.
3. اندروني حوصلہ ڳوليو. هڪ نوڪري ڳوليو جيڪو واقعي اسان کي مطمئن ڪري ٿو هميشه آسان ناهي. بهرحال، ڪم ڪرڻ جي ڪوشش ۽ تقوي جي حوصله افزائي ڪرڻ جي ڪوشش، توهان پنهنجي پاڻ کي خارجي دٻاء کان بهتر نموني مدد ڪندا.