Sipas një studimi të kohëve të fundit të Institutit Amerikan të Gallup, 85% e punëtorëve në mbarë botën e urrejnë punën e tyre. Shkaku kryesor i njerëzve të pakënaqur njohin mungesën e interesit në punën e kryer, ndërsa 15% e mbetur ndjehen të lumtur, sepse ata janë dashuri të zënë. Vetëm imagjinoni sa njerëz në mbarë botën zgjohen çdo ditë, duke mos dashur të shkojë në punë. Duke kuptuar se nuk jeni vetëm, do të jetë më e lehtë për t'u përballuar me problemin. Ajo tregon pse njerëzit janë të pakënaqur me punën dhe si të duan atë që bëjnë ata.
Pse njerëzit nuk e pëlqejnë punën e tyre?
Ka një numër faktorësh të dukshëm që shkaktojnë urrejtje për punë:
- Kompanitë e politikanit të vështirë
- Orari i punës i papërshtatshëm
- Rreziku për jetën
- Asnjë perspektivë
- Paga e ulët
- Marrëdhëniet e këqija brenda ekipit
- Udhëheqësi i paplotësuar i punëtorëve
.T. O'Donnell, themelues dhe drejtor i përgjithshëm i kompanisë amerikane, edukimin e njerëzve për të ndërtuar një karrierë, studion fenomenin e pakënaqësisë me punën e më shumë se 15 vjetësh. Gjatë viteve, ai erdhi në përfundimin se fije, duke lidhur të gjithë "të pakënaqur" - një tendencë për të lavdëruar. Njerëzit janë më të rëndësishëm për të dëgjuar vazhdimisht mirënjohjen dhe për të ndjerë njohjen e shkurtër sesa për të menduar për perspektivën afatgjatë. Si rezultat, shumë punonjës kërkojnë të marrin nga karriera të gjithë gamën e emocioneve, të cilat i mungojnë në jetën e tyre personale. Eksperti beson se kënaqësia e punës lidhet drejtpërdrejt me zhvillimin e motivimit të brendshëm për të punuar - arsyet që nuk lidhen me një aspekt emocional.
Njerëzit janë të varur nga fjalët e të tjerëve
Foto: pixabay.com.
Motivues për kënaqësi afatshkurtër
Qëllimi kryesor i punës për shumicën është për të marrë mjete për mbijetesë. Ju mund të mendoni se në nivelin primitiv për trurin, kjo është e mjaftueshme për këtë nxitje për të na detyruar të dalim nga shtrati çdo ditë dhe të shkojmë në punë. Për fat të keq, jo gjithçka është kaq e thjeshtë - truri është shumë e ngjashme me një fëmijë të paduruar që kërkon kënaqësinë e menjëhershme të nevojave dhe nuk llogaritet në një çmim afatgjatë. Kur emocionet, të rregullueshme nga sistemi i trurit limbik, janë të përfshirë në marrjen e një vendimi, ne kemi më shumë gjasa një shpërblim të menjëhershëm sesa perspektivat e parëndësishme në kohë reale. Për shembull, duke dalë nga shtrati dhe duke kërkuar drejt TV, të cilat tregojnë një seri interesante, truri "do të vendosë" të qëndrojë në shtëpi, i cili do të mendojë për shkarkimin kërcënues.
Pamje mbi metodat e motivimit
Është mirë që nga niveli primitiv i trurit të lëvizur në më komplekse, duke formuar neocortex - departamenti i trurit përgjegjës për të menduarit e ndërgjegjshëm, të folur dhe ekzekutimin e makinës. Është ai që na mban në det pa dhënë një sinjal të një sistemi limbik, të vetëdijshëm për pasojat negative të vendimit të marrë. Megjithatë, jo çdo motivim është efektiv - është e nevojshme që individualisht të zgjedhim strategjinë e "vetë-ndihmës", e cila do të punojë në perspektivat afatshkurtra dhe afatgjata.
Përpunoni motivimin e brendshëm
Foto: pixabay.com.
Strategjitë joefektive të motivimit
Në fakt, ne kemi dy stimuj themelorë për marrjen e vendimeve - ose zgjidhni një largim nga një rezultat negativ imagjinar, ose ne po lëvizim në një rezultat imagjinar pozitiv. Në sistemin e programimit neuro-gjuhësor (sistemi NLP), njerëzit në metodat e vetë-motivimit të pahijshëm ndahen në katër lloje:
- Motivues negativ . Ky person shtyn gjërat e parëndësishme dhe bëhet i motivuar për të punuar vetëm kur është një pasojë e tmerrshme e përtacisë. Për shembull, "nëse unë jam vazhdimisht vonë për të punuar, ata patjetër do të pushohen".
- Diktator. Ky njeri motivon veten duke i dhënë zërin e brendshëm të "urdhrave" për veprim. Zakonisht duke folur me një zë rigoroz, komandant dhe shpesh kritik. Për shembull, "duhet ta përfundoni këtë raport në kohë".
- Suppressor. Njerëzit me këtë stil të motivimit përfaqësojnë të gjithë detyrën ose qëllimin me të cilin ata përballen, si një problem, i cili duhet të zgjidhet nga një kohë dhe nuk ndahet në pjesë. Vërtetë, është e vështirë të fillosh të veprosh, sepse njerëzit e tillë besojnë se ata janë të detyruar të shpenzojnë për punë gjatë gjithë ditës dhe të kenë frikë të jenë të kënaqur. Për shembull, "Unë kam nevojë për të organizuar një takim të aksionarëve, por si i ekzekutoj të gjitha dokumentet dhe të përgatisni lokalet në një ditë?"
- Urrejtësi. Ky njeri e urren plotësisht detyrën mbi të cilën punon, duke paraqitur në detaje se çfarë humor të neveritshëm dhe mirëqenies së tij pret. Ai nuk e vlerëson një rezultat pozitiv, por vetëm mendon se ai do të kalojë gjithë javën për të mbushur dokumentet.
Problemi i këtyre strategjive të motivimit është se njerëzit e tyre përdorin pothuajse gjithmonë dështojnë. Një person mund të ndihet aq i tronditur nga vëllimi i detyrës që as nuk dëshiron ta kryejë atë, ose pa vetëdije refuzojnë të bëjnë përpjekje për shkak të neverisë për rastin ose ende të vendosë për të përfunduar detyrën, por nuk vlerësojnë rezultatin pozitiv.
Si të krijoni strategji të mira të motivimit
Nëse keni mësuar disa nga këto stile të padobishme të motivimit në veten tuaj, urime! Tani ju mund të ndërmarrni hapa për t'i zëvendësuar ato me strategji më efikase dhe të këndshme. Këtu janë disa rekomandime themelore sipas sistemit NLP:
një. Bëni dialogun tuaj të brendshëm të këndshëm dhe bindës. Të jetë një mbështetje dhe mbështetje, dhe jo një diktator. Flisni komplimente dhe frazat motivuese, të tilla si "Unë mund", "Unë dua" dhe "Unë do" në vend të shpalljes vetëm "duhet". Imagjinoni që detyra tashmë është ekzekutuar - paraqisni pasoja pozitive në lidhje me përfundimin e tij.
2. Fshihe ate. Në NLP, kjo do të thotë se ndarja është detyra e madhe dhe shpesh kohë për fazat më të vogla.
3. Gjeni motivimin e brendshëm. Gjeni një punë që me të vërtetë na plotëson nuk është gjithmonë e lehtë. Megjithatë, duke bërë përpjekje për të zbuluar dhe zhvilluar motivimin e palës së tretë për të punuar, ju do të ndihmoni veten më mirë se çdo presion i jashtëm do të ndikojë.