Hoe houd je van je werk: effectieve methoden

Anonim

Volgens een recent onderzoek van het Gallup van het American Institute of Public Opinion haat 85% van de werknemers over de hele wereld hun werk. De belangrijkste oorzaak van ontevreden mensen erkennen het gebrek aan interesse in het uitgevoerde werk, terwijl de resterende 15% gelukkig voelt, omdat ze bezig zijn met liefde. Stel je voor hoeveel mensen wereldwijd elke dag wakker worden, niet willen gaan werken. Het beseffen dat je niet alleen bent, het zal gemakkelijker zijn om het probleem om te gaan. Het vertelt waarom mensen ongelukkig zijn met het werk en hoe lief te hebben wat ze doen.

Waarom houden mensen niet van hun werk?

Er zijn een aantal voor de hand liggende factoren die haat veroorzaken voor werk:

  • Harde politieke bedrijven
  • Onmisbaar werkschema
  • Risico voor het leven
  • Geen prospects
  • Laag salaris
  • Slechte relaties in het team
  • Onvervulde werknemershoofd

J.T. O'Donnell, oprichter en algemeen directeur van het Amerikaanse bedrijf, die mensen opleiden om een ​​carrière te bouwen, bestudeert het fenomeen van ontevredenheid met het werk van meer dan 15 jaar. In de loop der jaren kwam hij tot de conclusie dat de draad, die alle "ontevreden" - een neiging tot lof verbindt. Mensen zijn belangrijker om constant dankbaarheid te horen en de vluchtige erkenning te voelen dan om na te denken over het langetermijnperspectief. Als gevolg hiervan proberen veel werknemers te komen van de carrière het hele scala aan emoties, dat ze missen in hun persoonlijke leven. De deskundige is van mening dat jobtevredenheid rechtstreeks verband houdt met de ontwikkeling van de interne motivatie om te werken - de redenen die niet verband houden met een emotioneel aspect.

Mensen zijn afhankelijk van de woorden van anderen

Mensen zijn afhankelijk van de woorden van anderen

Foto: Pixabay.com.

Kortetermijnplezier Motivator

Het belangrijkste doel van het werk voor de meerderheid is om hulpmiddelen te krijgen om te overleven. Je zou kunnen denken dat dit op het primitieve niveau voor de hersenen is, dit is genoeg van deze stimulans om ons elke dag uit bed te komen en naar het werk te gaan. Helaas is niet alles zo eenvoudig - het brein lijkt erg op een ongeduldig kind dat onmiddellijke tevredenheid van behoeften wil en niet reken op een langetermijnprijs. Wanneer emoties, instelbaar zijn door het limbische hersensysteem, betrokken zijn bij het nemen van een beslissing, zijn we waarschijnlijker een directe beloning dan irrelevante vooruitzichten in realtime. Bijvoorbeeld, uit bed komen en op zoek naar de tv, die een interessante serie tonen, de hersenen "zullen beslissen" om thuis te blijven, wat zal nadenken over het dreigende ontslag.

Bekijk op motivatiemethoden

Het is goed dat van het primitieve niveau van de hersenen naar meer complexe verhuisd, het vormen van neocortex - de hersenafdeling die verantwoordelijk is voor bewust denken, spraak- en machine-uitvoering. Het is hij die ons draait houdt zonder weg te geven naar een signaal van een limbisch systeem, op de hoogte van de negatieve gevolgen van het genomen besluit. Niet elke motivatie is echter effectief - het is noodzakelijk om individueel de strategie van "zelfhulp", die in zowel korte termijn als langetermijnperspectieven zal werken.

Werk interne motivatie uit

Werk interne motivatie uit

Foto: Pixabay.com.

Ineffectieve motivatiestrategieën

In feite hebben we twee basisincentives voor het nemen van beslissingen - kies ofwel een vertrek uit een denkbeeldig negatief resultaat, of we verhuizen naar een denkbeeldig positief resultaat. In het neuro-linguïstische programmeersysteem (NLP-systeem) zijn mensen in de methoden van onjuiste zelfmotivatie verdeeld in vier typen:

  1. Negatieve motivator . Deze persoon maakt onbelangrijke dingen uit en wordt gemotiveerd om alleen te werken als het een vreselijk gevolg is van luiheid. Bijvoorbeeld: "Als ik constant laat ben om te werken, zullen ze zeker worden ontslagen."
  2. Dictator. Deze man motiveert zichzelf door de innerlijke stem van "bestellingen" te geven aan actie. Meestal praten met een rigoureuze, commandant en vaak kritische stem. Bijvoorbeeld: "U moet dit rapport op tijd afmaken."
  3. Suppressor. Mensen met deze motivatiestijl vertegenwoordigen de hele taak of doel waarmee ze worden geconfronteerd, als één probleem, dat tegen een tijd moet worden opgelost en niet verdeeld in onderdelen. Het is moeilijk, het is moeilijk om te acteren, omdat dergelijke mensen geloven dat ze de hele dag verplicht zijn om op het werk te gaan en bang te zijn om opgewonden te zijn. "Ik moet bijvoorbeeld een vergadering van aandeelhouders organiseren, maar hoe voer ik alle documenten uit en bereid ik het pand op één dag voor?"
  4. Haters. Deze man haat volledig de taak waarover het werkt, in detail presenteert welke walgelijke stemming en zijn welzijn het verwacht. Hij waardeert geen positief resultaat, maar denkt alleen dat hij de hele week zal doorbrengen om de documenten te vullen.

Het probleem van deze motivatiestrategieën is dat hun mensen bijna altijd falen. Een persoon kan zich zo geschrokken voelen door het volume van de taak dat het niet eens wil uitvoeren, of onbewust weigeren om inspanningen te leveren vanwege afkeer van de zaak of nog steeds besluit om de taak te voltooien, maar het positieve resultaat niet beoordeelt.

Hoe maak je goede motivatiestrategieën

Als je enkele van deze nutteloze motivatie-stijlen in jezelf hebt geleerd, felicitaties! Nu kunt u stappen ondernemen om ze te vervangen door efficiëntere en aangename strategieën. Hier zijn enkele basisaanbevelingen volgens het NLP-systeem:

een. Maak uw innerlijke dialoog aangenaam en overtuigend. Een ondersteuning en ondersteuning zijn en geen dictator. Spreek complimenten en motiverende zinnen, zoals "ik kan", "ik wil" en "ik zal" in plaats van alleen uitspraak "zou moeten". Stel je voor dat de taak al is uitgevoerd - een positieve consequenties in te dienen met betrekking tot de voltooiing ervan.

2. Verstop het. In NLP betekent dit dat de divisie grote en vaak tijdrovende taken voor kleinere fasen is.

3. Zoek de interne motivatie. Zoek een baan die echt voldoet aan ons is niet altijd gemakkelijk. Het doen van inspanningen om de motivatie van derden te detecteren en te ontwikkelen om te werken, u zult u beter helpen dan enige externe druk zal van invloed zijn.

Lees verder