Iritzi Publikoko American Institutuaren azken inkesta baten arabera, mundu osoko langileen% 85ek gorroto dute lana. Jende atsekabearen kausa nagusiak lanaren interes eza aitortzen du, eta gainerako% 15 pozik sentitzen dira, maitasun okupatuta baitaude. Imajina ezazu mundu osoan zenbat pertsona esnatzen diren egunero, lanera joan nahi ez izatea. Bakarrik ez zarela konturatu, errazagoa izango da arazoari aurre egitea. Jendeak lanarekin zorigaiztoko zergatik ez diren eta nola egiten duten kontatzen du.
Zergatik jendeak ez du lana gustatzen?
Lanerako gorrotoa eragiten duten faktore agerikoak daude:
- Politikoko enpresa gogorrak
- Lanik gabeko lan egitaraua
- Bizitzeko arriskua
- Ez du aukerarik
- Soldata baxua
- Harreman txarrak talde barruan
- Unmet Langile burua
J.T. O'Donnell, American Companyko sortzaile eta zuzendari nagusiak, jendeak karrera eraikitzeko, 15 urtetik gorako lanarekin desadostasunaren fenomenoa aztertzen du. Urteetan, haria "desadostasun" guztia konektatuz gero, laudorio izateko joera izan zen. Jendea garrantzitsuagoa da etengabe entzutea esker ona eta errekonozimendu iheskorra epe luzerako perspektiba pentsatzea baino. Ondorioz, langile askok beren bizitza pertsonalean falta duten emozio sorta osoa lortu nahi dute. Adituak uste du lanaren gogobetetasuna zuzenean lotuta dagoela lanerako motibazioaren garapenarekin - alderdi emozionalarekin loturarik ez duten arrazoiak.
Jendea besteen hitzen araberakoa da
Argazkia: pixabay.com.
Epe laburreko plazer motibatzailea
Gehiengoaren lanaren helburu nagusia bizirauteko tresnak lortzea da. Pentsa dezakezu garunaren maila primitiboan, hori nahikoa dela pizgarri hori egunero ohetik ateratzeko eta lanera joateko behartzeko. Zoritxarrez, ez da dena hain erraza - garuna beharrak asebetetzea nahi duen haur lotsagabearen oso antzekoa da eta ez du epe luzerako saria kontatzen. Emozioak, garuneko sistema limbikoaren bidez erregulagarriak direnean, erabakia hartzekotan parte hartzen dute, litekeena da berehalako saria lortutako aukera baino denbora errealean. Adibidez, ohetik irten eta telebistara begira, serie interesgarri bat erakusten dutenak, garunak "erabakiko du" etxean egoteko, eta horrek pentsatuko du baztertze mehatxuari buruz.
Motibazio metodoei buruzko ikuspegia
Ona da garunaren maila primitiboarengandik konplexuagoa izan dadin, Neocortex eratuz - pentsamendu kontzientearen, hizkera eta makinaren exekuzioaren arduraduna. Bera da gerrikoa uzten gaituena, sistema limbiko baten seinaleetara joan gabe, hartutako erabakiaren ondorio negatiboez jabetuta. Hala ere, motibazio guztiak ez dira eraginkorrak - beharrezkoa da "auto-laguntza" estrategia banan-banan aukeratzea, epe laburreko eta epe luzerako ikuspegietan lan egingo duena.
Barne motibazioa lantzea
Argazkia: pixabay.com.
Eraginkortasunerako motibazio estrategiak
Izan ere, erabakiak hartzeko oinarrizko bi pizgarri ditugu: aukeratu irteera emaitza negatibo batetik irteteko, edo irudizko emaitza positibora mugitzen ari gara. Programazio neuro-linguistikoan (NLP sistema), auto-motibazio okerra duten metodoetako jendea lau motatan banatzen da:
- Motibatzaile negatiboa . Pertsona honek garrantzirik gabeko gauzak atzeratzen ditu eta motibatuta bihurtzen da, hutsegiteen ondorio ikaragarria denean bakarrik lan egitera. Adibidez, "Lanean etengabe berandu banaiz, behin betiko despedituko dira".
- Diktadorea. Gizon honek bere burua motibatzen du ekintzarako "aginduak" barne ahotsa emanez. Normalean ahots zorrotz, komandante eta askotan kritikoarekin hitz egiten du. Adibidez, "txosten hau garaiz amaitu behar duzu".
- Supresorea. Motibazio estilo hau duten pertsonek zeregin edo helburu osoa dute, arazo bat bezala, denbora batez konpondu beharko liratekeena, eta ez zatitan banatuta. Egia da, zaila da antzezten hastea, horrelako jendeak uste baitu egun osoan lanean igarotzera eta beldurrik izan behar dutela. Adibidez, "Akziodunen bilera bat antolatu behar dut, baina nola exekutatzen ditut dokumentu guztiak eta prestatzen ditut egun batean lokala?"
- Gorrotoak. Gizon honek funtzionatzen duen zeregina erabat gorrotatzen du, zer nolako umore nazkagarria eta bere ongizatea espero duen zehatz-mehatz aurkezten. Ez du emaitza positiborik estimatzen, baizik eta aste osoa gastatuko duela uste du dokumentuak betetzeko.
Motibazio estrategia horien arazoa da jendeak ia beti huts egiten duela. Pertsona batek hain harrituta sentitu dezake zereginaren bolumenarekin, edo inkontzienteki uko egin diezaioke kasuari esker, kasuetarako aversioa dela eta erabakitzen du zereginak betetzea, baina ez du emaitza positiboa ebaluatu.
Motibazio estrategia onak nola sortu
Zure buruan motibazio estilo alferrikako batzuk ikasi badituzu, zorionak! Orain estrategia eraginkorragoak eta atseginagoak ordezkatzeko urratsak egin ditzakezu. Hona hemen NLP sistemaren arabera oinarrizko gomendio batzuk:
bat. Egin zure barruko elkarrizketa atsegina eta konbentzigarria. Laguntza eta laguntza izan, eta ez diktadorea. Hitz egin konplimenduak eta esaldi motibatzaileak, esaterako, "ahal dut", "nahi dut" eta "Nik" ordez "" bakarrik "beharrean". Imajinatu zeregina dagoeneko exekutatu dela - bidali bere osaketarekin lotutako ondorio positiboak.
2. Ezkutatu. NLPn, horrek esan nahi du zatiketa fase txikiagoetarako zeregin handiak eta askotan kontsumitzen direla.
3. Bilatu barruko motibazioa. Aurkitu benetan asetzen gaituen lana ez da beti erraza. Hala ere, hirugarrenen motibazioa detektatzeko eta garatzeko ahaleginak egitea, kanpoko presioak eragingo duen baino hobeto lagunduko duzu.