Чізу Саекі вже 76 років, але вона виглядає чудово. Ось уже кілька десятиліть ця дивовижна жінка є самим затребуваним косметологом в Японії. Чізу випустила свою книгу по догляду за шкірою, яка стала бестселером в Росії. Вона запропонувала використовувати тонік в якості маски, просочуючи їм ватяні диски і залишаючи на 10 хвилин, результат був приголомшливий. Сьогодні ми розкриємо вам декілька секретів японського догляду за шкірою з книги Чізу Саекі.
1. Подружитеся зі своїм дзеркалом
Вивчіть себе, як грамотно доглядати за собою і зробити догляд максимально корисним. Слідкуйте за тим, як впливає зміна клімату і режим харчування на шкіру обличчя. Це не тільки допоможе вам стати красивою, але і вбереже від проблем зі здоров'ям. Найчастіше проблеми з шкірою пов'язані із захворюваннями, уважний догляд за шкірою дозволить вам дізнатися про них завчасно.
2. Дієта
Як не банально це звучить, але «ми те, що ми їмо». Жирне і солодке викликають роздратування і акне, а риба і зелені овочі, навпаки, допомагають зробити шкіру сяючою і здоровою. Уникайте напівфабрикатів і вживати здорову і свіжу їжу, тоді ваша шкіра завжди буде красивою.
3. Щиро намагайтеся бути красивою
Саекі згадує, що в 13 років вона вперше подивилася фільм з Одрі Хепберн. Надихнувшись, вона стала наслідувати великій актрисі, копіювати її манеру розмови, рухи, макіяж. Вона зрозуміла, що значить бути красивою. Саме в той момент до неї прийшло усвідомлення, що вона хоче займатися в житті.
4. Ретельно очищайте шкіру
Гарне очищення - запорука чистою і здорової шкіри. Як впевнена Саекі, до якісному очищенню потрібно привчати з дитинства, тоді можна позбутися багатьох проблем зі шкірою в майбутньому.
5. Розвантажувальні дні для шкіри
Звучить дивно, але у вашої шкіри теж повинні бути розвантажувальні дні. Один день в тиждень проведіть без макіяжу і Догляду коштів, тоді ваша шкіра запустить власний процес до оздоровлення шкіри.
6. Доглядайте за шиєю
Багато жінок забувають, що на шиї теж ніжна шкіра, за якою треба доглядати. Якщо цього не робити, вона обвисає і покривається зморшками на місці складок. Щоб цього уникнути, потрібно наносити на шию ті ж доглядають продукти, що і на обличчя.
7. Антивіковий догляд
Якщо вам за 30, використовуйте концентровані сироватки і закріплюйте їх кремом, багато хто недооцінює силу сироваток і ігнорують їх, але ж це чарівний засіб. Виберіть підходящу вам сироватку і використовуйте її два рази на день перед вашим звичайним кремом. Результат не змусить себе довго чекати, і через пару тижнів ви побачите, як зморшки розгладжуються, а шкіра стає рівною і сяючою.
8. Захист від сонця
Всі знають, як негативно діє на шкіру сонце, тому в кожен сонячний день ми користуємося сонцезахисним кремом. Але Саекі пропонує користуватися захистом від сонця круглий рік, щоб захистити шкіру від негативних наслідків. Подібні заходи позбавлять вас від небажаної пігментації і передчасного старіння шкіри.