O le tele o le lapoʻa ua uma ona faʻailogaina 76 tausaga, ae e foliga manaia. Mo le tele o tausaga, o lenei fafine ofoofogia na avea ma sili ona lauiloa cosmetologist i Iapani. Na tatalaina e le CIZA lona tusi tausi a le tagata, lea na avea ma tagata sili ona lelei i Rusia. Sa ia fautua mai e faʻaaoga se tonini o se ufimata ma le mask, e faʻamamaina ai a latou uili uili ma o ese mo le 10 minute, o le iʻuga na manaia. O le aso o le a tatou faʻaalia ai ni nai mea lilo o le paʻu o le aoauli o le Iapani tausiga mai le tusi a Caings okeke.
1. Fai uo ma lau faʻata
Suesueina oe lava pe faʻapefea ona tausia lelei mo oe lava ma faʻafaigofie le aoga e mafai ai. Vaʻavaʻai pe faʻafefea ona suia le suiga o le tau ma le malosi o le paʻu i luga o le paʻu o foliga. E le gata e fesoasoani ia te oe ia matagofie, ae o le a maua foi mai i faigata o le soifua maloloina. E masani lava, o faʻafitauli o le paʻu e fesoʻotaʻi ma faʻamaʻi, tausiga o le tino faʻaeteete o le a faʻatagaina oe e aʻoaʻo ia i latou muamua atu.
2. Taumafa
E tusa lava po o le a le leo o le lafu, ae "o tatou o mea tatou te 'ai ai." Olimina ma suamalie mafuaʻaga faʻalavelave ma fuafua ma iʻa ma fualaʻau lanumeamata, i se isi itu, fesoasoani e faʻamalamalamaina le paʻu ma maloloina. Aloese mai le semi-uma oloa ma 'ai maloloina maloloina ma fou meaʻai, ona aulelei ai lea o lou paʻu.
3. Taumafai ma le faʻamaoni e aulelei
Sa manatua e le i le tausaga o le 13 tausaga, sa ia vaai muamua i le ata ma Garrey hepburn. Manaia tele, sa amata ona ia faʻataʻitaʻi i le sipuni sili, ona kopi lona tGula tautatala, alu le vali. Na ia malamalama i le uiga o le matagofie. O le taimi lena sa faʻaalia e le iloa se tasi na o ia e manaʻo e fai i le olaga.
4. mama ma le faaeteete le paʻu
O le faamama lelei o se tautoga o le mama ma le soifua maloloina. O le a o mautinoa e le mautinoa, e tatau ona e aʻoaʻo atu i le faʻamamaina sili ona faʻamamaina talu mai tamaiti, ona e faʻaumatia ai le tele o faʻafitauli o le paʻu i le lumanaʻi.
5. Upperate aso mo le paʻu
E foliga fua, ae o lou paʻu foʻi e tatau ona teuina ni aso. I se tasi aso i le vaiaso e faʻaalu e aunoa ma le faʻafaigofieina ma le alu, o le a faʻalauiloa e lou uaina lou paʻu e faʻaleleia ai le paʻu.
6. Faʻamutaina i luga o le ua
Tele o fafine faʻagalo le paʻu foʻi o le paʻu o le paʻu, sosoo ai ma le tausiga. Afai e le o faia lenei mea, na sefe ma ufiufi i maanuminumi i luga o le nofoaga o laumata. Ina ia aloese mai lenei, e tatau ona e faaaogaina tutusa oloa tau tausia i luga o le ua pei o foliga.
7. Aneti Anti-Agned
Afai o oe mo le 30, faʻaaoga le faʻamalosi tino ma faʻamau i latou ma kulimi, tele manatu le mautonu ma le amanaiaina, ma o se tulaga faamaneta Filifili le talafeagai seum ma faʻaaoga faʻalua i le aso i luma o lau kulimi masani. O le iʻuga o le a le faʻatali le umi e faʻatali umi, ma pe a maeʻa le lua vaiaso o le a e vaʻai i le paʻu o loʻo uʻu, ma ua lamolemole le paʻu ma susulu.
8. O le afi afi
E iloa e tagata uma le aʻafiaga o le la i le paʻu, o lea i le aso o le sunny o le la tatou te faʻaaogaina le sunscreen. A o le mea e tatau ona faʻaogaina e faʻaaoga ai le Tanā i le tausaga i le tausaga atoa e puipuia ai le paʻu mai le le lelei ona o iʻuga. O ia faiga o le a aveese ai oe mai le le fiafia o le pigmentation ma le tuai o le paʻu o le paʻu.