Хэмжээ нь аль хэдийн 76 настай, гэхдээ энэ нь гайхалтай харагдаж байна. Хэдэн арван жилийн турш энэ гайхалтай эмэгтэй Японд хамгийн алдартай гоо сайхны эмч байсан. Ciza нь түүний арьсны арчилгааны номыг гаргасан бөгөөд ОХУ-д хамгийн шилдэг нь болсон. Тэрээр хөвөн дугуй хэлбэртэй, хөвөн дугуйг нэвч, 10 минут үргэлжилсэн маск болгон маск ашиглан санал болгов. Үр дүн нь гайхалтай байсан. Өнөөдөр бид таныг Японы арьсны цөөн хэдэн нууцыг cise seakes-ийн номноос хамгаалах болно.
1. Толин тусгалтайгаа найз нөхөдтэй болго
Өөртөө хэрхэн анхаарч, анхаарал халамж тавьж, аль болох ашигтайгаар анхаарал халамж тавиарай. Уур амьсгалын өөрчлөлтийг хэрхэн өөрчлөх, нүүрний арьсан дээрх цахилгаан горимыг хэрхэн өөрчлөхийг ажигла. Энэ нь зөвхөн та үзэсгэлэнтэй болоход л тус болохгүй, гэхдээ эрүүл мэндийн асуудлаас аврах болно. Ихэнхдээ арьс, арьсны асуудал нь өвчний асуудалтай холбоотой, арьсны арчилгаа нь таныг урьдчилан сурах боломжийг танд олгоно.
2. Хоолны дэглэм.
Энэ нь ямар ч хамаагүй, "Бид бол идэж байгаа зүйл юм." Тослог, сайхан шалтгаан, батга, батга, батга, батга, батга, батга, батга, батга, батга, батга, загас, ногоон ногоо, арьс, ногоон ногоо, арьсыг гэрэлтүүлэх, эрүүл чийрэг болгоход тусалдаг. Хагас бэлэн бүтээгдэхүүнээс зайлсхийж, эрүүл, цэвэр хоол идээрэй, дараа нь таны арьс үргэлж үзэсгэлэнтэй байх болно.
3. Хүндэт үзэсгэлэнтэй байхыг чин сэтгэлээсээ хичээ
13 насандаа үүнийг санаж байна, тэр анх удаа Аудри Хепбертэй киног анх харсан. Гайхамшигтай жүжигчдийг дуурайж эхлэв, түүний togula Talk, нүүр будалтыг хуулах. Тэр энэ нь үзэсгэлэнтэй байх гэсэн утгатай зүйлийг ойлгосон. Тэр мөчид энэ тухай мэдэгдэж байсан тэр мөчид энэ нь амьдралдаа хийхийг хүсч байгаагаасаа илүү ирсэн юм.
4. Арьсыг сайтар цэвэрлэ
Сайн цэвэрлэгээ бол цэвэр, эрүүл арьсны барьцаалах явдал юм. Бага наснаасаа бага насны хүүхдэд өндөр чанартай цэвэрлэх хэрэгтэй, дараа нь та ирээдүйд олон төрлийн арьсны асуудлаас ангижрах хэрэгтэй.
5. Арьсанд халах өдөр
Энэ нь хачин сонсогдож байна, гэхдээ таны арьс бас ачигдах өдөр байх ёстой. Долоо хоногт нэг өдөр будалт хийхгүйгээр нэг өдөр зарцуулаад, дараа нь арьс чинь арьсыг сайжруулахын тулд таны үйл явцыг эхлүүлэх болно.
6. Хүзүүг нь цуцлах
Олон эмэгтэйчүүд хүзүү дээр үүнийг мартдаг, мөн арьсыг эмзэг, араас нь арчилдаг. Хэрэв энэ нь хийгээгүй бол энэ нь атираа дээрх сайт дээр үрчлээс болж, хучигдсан байдаг. Үүнээс зайлсхийхийн тулд та хүзүүндээ ижил халамжтай бүтээгдэхүүнийг нүүрэн дээр нь асаана.
7. Хөгшрөлтийн эсрэг анхаарал халамж
Хэрэв та 30-д зориулагдсан бол төвлөрсөн ийлдсийг ашиглаад, цөцгий, цөцгий, олон дутуу үнэлдэг. Энэ бол ид шидийн агент юм. Тохирох ийлдэсийг сонгоод, ердийн цөцгийээс өмнө өдөрт хоёр удаа ашиглаарай. Үр дүн нь удаан хүлээхийг хүлээх нь удаан хүлээхгүй бөгөөд хэдэн долоо хоногийн дараа та үрчлээ хэрхэн гөлгөр, гялалзаж байгааг харах болно.
8. Нарнаас хамгаалах
Нар нь наранд сөрөг нөлөө үзүүлдэг гэдгийг бүгдээрээ мэддэг. Нар жаргах бүрт бид нарнаас хамгаалах тос ашигладаг. Гэхдээ SEAS нь Нарны хамгаалалтыг бүх жилийн турш сөрөг үр дагавраас хамгаалахын тулд нарны хамгаалалтыг ашиглахыг санал болгож байна. Ийм арга хэмжээ нь хүсээгүй пигментациас ангижрах, дутуу арьсан хөгшрөлтөөс салах болно.