Көлөмү, бирок 76 жашта, бирок ал сонун көрүнөт. Бир нече ондогон жылдар бою бул таң калыштуу аял Япониядагы эң популярдуу косметолог болуп келген. Россиядагы Бестселлер болгон теринин терисине кам көрүү китептерин бошотуп берди. Ал тониканы маска катары колдонуп, пахта дөңгөлөктөрүн сиңип, 10 мүнөт кетип, натыйжасы сонун болду. Бүгүнкү күндө биз сизге жапон теридин тери китебинен бир нече сырды ачып беребиз.
1. Күзгү менен достошуу
Өзүңүзгө кантип жардам берүүнү жана мүмкүн болушунча пайдалуураак кылууну көздөңүз. Климаттын өзгөрүшүн жана бетинин терисиндеги кубаттуулукту кантип өзгөртүү керектигин көрүңүз. Бул сизге кооз болуп калууга жардам бербейт, ошондой эле ден-соолугуңуздан сактайт. Көбүнчө, тери көйгөйлөрү оорулар менен байланышкан, кылдат териске кам көрүү алар жөнүндө алдын-ала билүүгө мүмкүнчүлүк берет.
2. Диета.
Канчалык банка, бирок «биз жеп жатабыз». Майлуу жана таттуу, таттуу кыжырдануу, безетки, балык жана жашыл жашылчалар, тескерисинче, тери жаркырап турууга жана ден-соолукту чыңдоого жардам берет. Жарым бүттү буюмдардан алыс болуңуз, ден-соолугу чың жана жаңы тамакты жегиле, анда териңиз ар дайым сулуу болот.
3. Сулуу болууга чын жүрөктөн аракет кыл
13 жашында ал 13 жашында, ал адегенде Одри Хепберн менен фильмди карады деп эскерет. Ал чоң актрисаны туурап, тыгуласын көчүрө баштады, макияжды жылдырыңыз. Ал сулуу болуу деген эмнени билдирерин түшүнгөн. Ошол учурда ал жашоодо жашоодон бир аз билишкен.
4. Терини кылдаттык менен тазалаңыз
Жакшы тазалоо - таза жана ден-соолукка пайдалуу тери. Скандалгандарга ылайык, балалыктан бери жогорку сапаттагы тазалоого үйрөтүшүңүз керек, андан кийин келечекте көптөгөн теринин көйгөйлөрүнөн арылсаңыз болот.
5. Тери үчүн күндү түшүрүү
Бул таң калыштуу угулат, бирок сиздин териңиз да түшүрүү күндөрү да болушу керек. Бир күн жумасына бир күн макияжсыз сарптап, кетип, териңизди жакшыртуу үчүн өзүңүздүн процессти ишке киргизет.
6. Мойнун үстүнөн жокко чыгаруу
Көптөгөн аялдар моюндун үстүндө назик териге, андан кийин кам көрүүнү унутушат. Эгер бул аткарылбаса, анда ал бүктөмдөрдүн сайтында бырыштар менен капталган. Буга жол бербөө үчүн, сиз ошол эле камкор өнөрдү мойнуна бетиңиздей колдонушуңуз керек.
7. Карыларга каршы кам көрүү
Эгер сиз 30 жашта болсоңуз, топтолгон сестеттерди колдонуңуз жана аларды каймак менен байлаңыз, көптөгөн сыворстивди баалабаңыз жана аларга көңүл бурбаңыз жана бул сыйкырдуу агент Тийиштүү сыворотникти тандап, кадимки кремдин алдында бир жолу колдонуңуз. Натыйжада көптөн күткөндү күтпөйт, бир-эки жумадан кийин бир нече жумадан кийин бырыштар тегизделип, тери жылмакай болуп, жаркырап турат.
8. Күн коргоо
Күндүн териге кандайча терс таасирин тийгизет, биз күнөстүү күн сайын күн көчөттөрүн колдонобуз. Бирок скандоо Күн бою терини терс кесепеттерден коргош үчүн, күн коргоону колдонууну сунуштайт. Мындай чаралар сизден керексиз пигментациядан жана эрте карылыкдан арыласыз.